μπάσκετ

Άθλημα

2022

Εξηγούμε τι είναι το μπάσκετ και την ιστορία του. Επίσης, ποιοι είναι οι κανόνες, τα στοιχεία και οι θέσεις σε αυτό το άθλημα.

Κάθε ομάδα μπάσκετ έχει δώδεκα παίκτες αλλά μόνο πέντε στο γήπεδο.

Τι είναι το μπάσκετ;

Μπάσκετ, μπάσκετ ο μπάσκετ είναι έναάθλημα που παίζεται ως ομάδα σε διαφορετικές επιφάνειες, καλυμμένες ή μη, και συνίσταται στο να σκοράρει όσο το δυνατόν περισσότερα «καλάθια» ή όσο το δυνατόν περισσότερα στοκαιρός το παιχνίδι διαρκεί. Κάθε ομάδα αποτελείται από πέντε παίκτες που επιτίθενται για να σκοράρουν και αμύνονται όταν η αντίπαλη ομάδα έχει την κατοχή της μπάλας.

Στο μπάσκετ τα γκολ ή τα «καλάθια» γίνονται όταν η μπάλα εισάγεται (πετάγεται από τους παίκτες) σε ένα μεταλλικό δαχτυλίδι που κρέμεται 3,05 μέτρα που έχει ανοιχτό δίχτυ ώστε η μπάλα να πέφτει αφού γίνει. Τα γκολ αθροίζονται σε διαφορετικό αριθμό πόντων ανάλογα με την περιοχή του γηπέδου από την οποία εκτελείται η ρίψη.

Δείτε επίσης:Ποδόσφαιρο

Ιστορία μπάσκετ

Το μπάσκετ δημιουργήθηκε το 1891 από τον James Naismith, καθηγητή του φυσική αγωγή Canadian, στο Σπρίνγκφιλντ, Μασαχουσέτη, Ηνωμένες Πολιτείες. Ο Naismith ήθελε να ενσωματώσει ένα άθλημα που θα μπορούσε να ασκηθεί μέσα στο σχολείο, για να αποφύγει τις χαμηλές θερμοκρασίες του χειμώνα και που περιλάμβανε λιγότερη σωματική επαφή από δημοφιλή αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο ή το ράγκμπι.

Στο γυμναστήριο, τοποθέτησε καλάθια με φρούτα σε ένα ορισμένο ύψος που χρησίμευαν ως καλάθι στο οποίο πετούσαν μια μπάλα ποδοσφαίρου. Το μπάσκετ παιζόταν από 18 παίκτες και θεσπίστηκαν δεκατρείς βασικοί κανόνες.

Το παιχνίδι εξαπλώθηκε σε σχολεία και πανεπιστήμια στις Ηνωμένες Πολιτείες και έγινε δημοφιλές μετά το ΠΡΩΤΟΣ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΣ ΠΟΛΕΜΟΣ χάρη στους Αμερικανούς στρατιώτες. Συμπεριλήφθηκε ως εκθεσιακό άθλημα στο Ολυμπιακοί αγώνες από το Άμστερνταμ και το Λος Άντζελες και καθιερώθηκε ως Ολυμπιακό άθλημα στους Αγώνες του Βερολίνου.

Το μπάσκετ στον κόσμο

Το μπάσκετ είναι ένα θέαμα που συγκεντρώνει μεγάλο αριθμό θεατών.

Το μπάσκετ είναι ένα άθλημα που παίζεται σε όλουςηπείρους, τόσο επαγγελματικά όσο και ερασιτεχνικά. Τα κόμματα καιαρμοδιότητες Πρώτη κατηγορία είναι οι εκπομπές που συγκεντρώνουν μεγάλο αριθμό θεατών και τηλεθεατών.

Οι περισσότερες χώρες στον κόσμο έχουν εθνικές ομοσπονδίες με συλλόγους που αγωνίζονται για το εθνικό πρωτάθλημα και μια εθνική ομάδα που αγωνίζεται σε διεθνείς διοργανώσεις. Το πιο γνωστό πρωτάθλημα παγκοσμίως είναι η Εθνική Ομοσπονδία Καλαθοσφαίρισης (NBA) των Ηνωμένων Πολιτειών, για την ανάπτυξή του, υποδομή και αριθμός οπαδών.

Κανόνες μπάσκετ

Οι βασικοί κανόνες του μπάσκετ θεσπίστηκαν το 1891 από τον James Naismith και ενημερώθηκαν με την εξέλιξη του αθλήματος. Μεταξύ των σημερινών πιο αντιπροσωπευτικών κανόνων μπάσκετ που έχει θεσπίσει η FIBA ​​(Διεθνής Ομοσπονδία Καλαθοσφαίρισης) είναι:

Παίζω:

  • Η μπάλα μπορεί να πεταχτεί σε οποιοδήποτε διεύθυνση από τον αγωνιστικό χώρο με το ένα ή και τα δύο χέρια.
  • Πριν ρίξει μια μπάλα στο καλάθι ή κάνει πάσα σε έναν συμπαίκτη, ένας παίκτης μπορεί να κάνει μόνο δύο βήματα χωρίς αναπήδηση.
  • Μια ομάδα έχει 24 δευτερόλεπτα για να ρίξει την μπάλα στο καλάθι.

Σκορ:

  • Η ομάδα με τους περισσότερους πόντους στο τέλος του παιχνιδιού κερδίζει.
  • Όταν σκοράρεις από κοντά στο καλάθι αξίζει δύο πόντους, όταν σκοράρεις από μεγάλη απόσταση αξίζει τρεις πόντους και όταν σκοράρεις από ελεύθερη βολή αξίζει έναν πόντο.

Καιρός:

  • Ο προπονητής μπορεί να αντικαταστήσει τους παίκτες στο γήπεδο με απεριόριστο τρόπο.
  • Το παιχνίδι σταματά κάθε φορά που η μπάλα φεύγει από το γήπεδο ή γίνεται φάουλ.
  • Σε περίπτωση ισοπαλίας παίζονται πέντε λεπτά παράτασης μέχρι το ένα από τα δύο εξοπλισμός σημειωσε.

Φάουλ:

  • Προσωπικά φάουλ γίνονται όταν ένας παίκτης κάνει παράνομη κίνηση προς τον αντίπαλο.
  • Ένας παίκτης αποβάλλεται από τον αγωνιστικό χώρο όταν διαπράξει πέντε προσωπικά φάουλ.

Θέσεις παικτών μπάσκετ

Ο γκαρντ είναι ένας παίκτης που ξεχωρίζει για την ταχύτητα και την ευκινησία του.

Καθένας από τους παίκτες μιας ομάδας έχει μια θέση και λειτουργία μέσα στο παιχνίδι:

  • Βάση. Παίκτης που δημιουργεί παίζω και διευθύνει την επίθεση της ομάδας, συνηθίζεται να είναι ο παίκτης με το χαμηλότερο ύψος. Πρέπει να είναι ο υπολογιστής του παιχνιδιού, με πρωτοβουλία, δημιουργικότητα και καλός χειρισμός της μπάλας και όραμα. Στην άμυνα, η βάση καλύπτει την άνοδο των αντιπάλων.
  • Σουτ γκαρντ. Παίκτης που ξεχωρίζει για το δικό τουΤαχύτητα και ευκινησία? Πρέπει να συνεισφέρει με σουτ και να έχει καλό χειρισμό της μπάλας.
  • Μαρκίζα. Παίκτης μεσαίου ύψους που πρέπει να ισορροπήσει το παιχνίδι του μεταξύ των δύναμη και πυροβολώντας στο στεφάνι. Η θέση του είναι σημαντική όταν ορίζει πότε είναι κάτω από το χείλος, επομένως, πρέπει να αποδίδει με ευελιξία σε αυτήν την περιοχή του αντιπάλου. Είναι ακόμα πιο σημαντικό για τις αντεπιθέσεις και το πέταγμα της μπάλας μακριά (σουτ 3 πόντων).
  • Wing-Pivot. Παίκτης σημαντικής παρουσίας με σωματικό ρόλο που χρησιμεύει ως βοηθός του πίβοτ για να σκοράρει κάτω από το χείλος και ως αποθησαυριστής και ανακτητής μπάλες.
  • Αξονας περιστροφής. Παίκτης που έχει το μεγαλύτερο ύψος και σωματική δύναμη της ομάδας, το στυλ παιχνιδιού του εξαρτάται από έναν σπουδαίοφυσική ικανότητα. Πρέπει να χρησιμοποιήσετε το ύψος και τη δύναμή σας προς όφελός σας και να εγκατασταθείτε σε δύσκολες περιοχές κάτω από το χείλος.

Τεχνικές αρχές του μπάσκετ

Υπάρχει μια σειρά από κινήσεις που εκτελούν οι παίκτες εντός του αγωνιστικού χώρου:

  • Σκάφος. Ενέργεια κατά την οποία ένας παίκτης ελέγχει την μπάλα προκαλώντας την να χτυπήσει στο έδαφος και να επιστρέψει στο χέρι του. Το σκάφος μπορεί να κατασκευαστεί με οποιοδήποτε χέρι και είναι απαραίτητο για να προχωρήσετε στην άμυνα της αντίπαλης ομάδας.
  • Συμβαίνει. Ενέργεια κατά την οποία ένας παίκτης δίνει την μπάλα σε έναν άλλον για να αποφύγει την άμυνα, να κερδίσει θέση ή να αναζητήσει ένα καλό σουτ προς το καλάθι. Υπάρχουν διάφοροι τύποι πάσες: στήθος, φτυάρι, μπέιζμπολ, μεταξύ άλλων.
  • Πέταξε. Πέταγμα της μπάλας από παίκτη με σκοπό να μπει στο καλάθι για να κερδίσει πόντους στο παιχνίδι. Υπάρχουν διάφοροι τύποι βολών: ελεύθερες βολές, άλματα, γάντζο ή ντουκ.
  • Αμυντικές κινήσεις. Αμυντική ενέργεια που εκτελείται από έναν παίκτη ανάμεσα στο καλάθι και έναν αντίπαλο επιθετικό για να προσπαθήσει να τον αποσταθεροποιήσει, να του κλέψει την μπάλα ή να τον εμποδίσει να κάνει πάσα ή σουτ προς το καλάθι.

Χαρακτηριστικά Μπάσκετ

  • ο σκοπός κάθε ομάδας είναι να εισάγει την μπάλα στο καλάθι της αντίπαλης ομάδας και έτσι να πετύχει τους περισσότερους πόντους.
  • Αποτελείται από δύο ομάδες των δώδεκα παικτών με έως πέντε παίκτες στο γήπεδο ταυτόχρονα ανά ομάδα.
  • Καθοδηγείται από τρεις διαιτητές που βοηθούνται από τους διαιτητές του τραπεζιού (ο σκόρερ, ο χρονομέτρης και ο χειριστής του κανόνα των 24 δευτερολέπτων).
  • ρεΔιαρκεί τέσσερις δεκάλεπτες περιόδους.
  • Το παιχνίδι λαμβάνει χώρα σε έναν αγωνιστικό χώρο που έχει μήκος 28 μέτρα και πλάτος 15 μέτρα.

Στοιχεία μπάσκετ

Υπάρχουν ορισμένα στοιχεία που είναι θεμελιώδη για την εξάσκηση του μπάσκετ:

  • Μπάλα. Σφαιρική μπάλα με τραχιά επιφάνεια που συνήθως είναι κατασκευασμένη από χρώμα πορτοκαλί και έχει διάμετρο από 70 έως 78 cm ανάλογα με την κατηγορία. Αποτελείται από ελαστικό θάλαμο καλυμμένο με δέρμα ή συνθετικό υλικό.
  • Σανίδα. Ξύλινο κουτί, μέταλλο ή άλλο υλικό στο οποίο είναι στερεωμένα το τσέρκι και το δίχτυ.
  • Καλάθι. Στοιχείο που σχηματίζεται από ένα δίχτυ χωρίς πάτο που κρέμεται από ένα μεταλλικό δακτύλιο που συγκρατείται οριζόντια στη σανίδα. Είναι ένα από τα θεμελιώδη στοιχεία του μπάσκετ, αφού ο στόχος του παιχνιδιού είναι να βυθιστεί η μπάλα στο καλάθι.
  • Εξοπλισμός. Αποτελείται από φανελάκι, σορτς ή βερμούδα, κοντές κάλτσες και αθλητικά παπούτσια που καλύπτουν τον αστράγαλο και έχουν σκληρή σόλα.
  • Αγωνιστικό χώρο. Σκληρό και επίπεδο ορθογώνιο γήπεδο μήκους 28 μέτρων και πλάτους 15 μέτρων που οριοθετείται από τις πλευρικές και ακραίες γραμμές. Μπορεί να είναι καλυμμένο ή ακάλυπτο και έχει δύο σανίδες και καλάθια ένα σε κάθε άκρο του γηπέδου, έναν κεντρικό κύκλο, μια περιοχή ελεύθερων βολών και μια περιοχή περιορισμένης πρόσβασης σε κάθε πλευρά.

Ακολουθήστε με: Βόλεϊ

!-- GDPR -->