μούγουορτ είναι ένα ασυνεχές, απαράδεκτο και διαδεδομένο βότανο με ενδιαφέρουσες χρήσεις ως βότανο και φαρμακευτικό φυτό. Ανήκει στην οικογένεια μαργαριτών από το γένος Αρτεμισία. Υπάρχει μια ευρωπαϊκή και μια ασιατική παραλλαγή του κοινού mugwort, η οποία διαφέρει μόνο ελαφρώς στη σύνθεση των συστατικών.
Εμφάνιση & καλλιέργεια mugwort
Απο Κοινό mugwort, επίσης απλά ως μούγουορτ είναι ένα απλό φυτό που δεν δημιουργεί υψηλές απαιτήσεις στο έδαφος. Βρίσκεται συχνά στη Βόρεια Αμερική, την Ευρώπη και την Ασία σε κατάφυτες περιοχές όπως άκρες του δρόμου, επιχώματα ή αναχώματα. Αυτός είναι ο λόγος που θεωρείται επίσης ζιζάνιο.
Το φυτό, το οποίο ανήκει στην οικογένεια του ηλίανθου, είναι επίσης γνωστό ως βότανο και φαρμακευτικό φυτό, το οποίο προσφέρεται σε διάφορες μορφές στο εμπόριο. Το Mugwort, ένα τυπικό ζιζάνιο καλλιέργειας ρίζας, αρχικά διαδόθηκε μέσω της νεολιθικής γεωργίας. Η πανταχού παρούσα εμφάνιση του φυτού καθιστά συχνά δύσκολο να το αντιληφθεί καν ως πολύτιμο βότανο και φαρμακευτικό φυτό.
Το Mugwort φτάνει σε ύψος έως και 2 μέτρα, αλλά το χρώμα του σκούρου φύλλου και τα ασήμαντα λουλούδια μπορούν να εξηγήσουν την παραβίαση αυτού του βοτάνου. Όμως όποιος γνωρίζει καλύτερα το φυτό είναι χαρούμενος να πειστεί για τα πλεονεκτήματά του. Το Mugwort χαρακτηρίζεται από όρθια, αραιά τριχωτά στελέχη, από τα οποία εμφανίζονται πλευρικές ταξιανθίες και σταθερά, πτερύγια φύλλα. Τα φύλλα είναι πράσινα στην πάνω πλευρά και γκρι-λευκά στην κάτω πλευρά. Η περίοδος συγκομιδής mugwort εκτείνεται από τον Ιούλιο έως τον Σεπτέμβριο.
Εφέ & εφαρμογή
Το κοινό mugwort περιέχει πολλά πολύτιμα συστατικά που το καθιστούν ένα ενδιαφέρον βότανο και φαρμακευτικό φυτό. Τα κύρια δραστικά συστατικά του είναι οι λακτόνες σεσκιτερπενίου και τα αιθέρια έλαια. Τα φλαβονοειδή, οι υδροξυκουμαρίνες, οι πολυΐνες, τα τριτερπένια και τα καροτενοειδή μπορούν επίσης να βρεθούν σε μικρότερες συγκεντρώσεις. Οι λακτόνες Sesquiterpene είναι πολύ αποτελεσματικές έναντι των βακτηρίων, των μυκήτων, των σκουληκιών και των παρασίτων.
Σε υψηλότερες συγκεντρώσεις είναι επίσης αποτελεσματικά έναντι των θηλαστικών. Στο φυτό, λειτουργούν ως αμυντικές ουσίες. Αυτή η ομάδα ουσιών είναι υπεύθυνη για την πικρή γεύση του βοτάνου. Από την άλλη πλευρά, λόγω των αντιβακτηριακών ή αντιμυκητιακών ιδιοτήτων του, αναπτύσσει τις θεραπευτικές ιδιότητες του mugwort. Το φυτό περιέχει επίσης 0,2 τοις εκατό ενός σύνθετου μείγματος αιθέριων ελαίων, όπως καμφορά, thujone, 1,8-cineole και linalool.
Η καμφορά προωθεί την κυκλοφορία του αίματος και χαλαρώνει τη βλέννα. Σε υψηλότερες δόσεις, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε άγχος και διέγερση. Ωστόσο, τα δραστικά συστατικά στο mugwort βρίσκονται σε φυσιολογικά ανεκτές συγκεντρώσεις, έτσι ώστε το φυτό να χρησιμοποιείται συχνά ως μπαχαρικό ή φαρμακευτικό φυτό. Το Mugwort ήταν ήδη γνωστό ως φαρμακευτικό φυτό στην αρχαιότητα και θεωρήθηκε ακόμη και η μητέρα όλων των φαρμακευτικών φυτών στο παρελθόν.
Σήμερα παρασκευάζονται διάφορα τσάγια mugwort. Το τσάι παρασκευάζεται ως έγχυση και αφήνεται να βυθιστεί για 2-3 λεπτά. Ανάλογα με τις ανάγκες σας, 1-3 φλιτζάνια τσάι mugwort μπορούν να πίνουν την ημέρα. Ωστόσο, λόγω της υψηλής αποτελεσματικότητας των συστατικών, πρέπει να αποφεύγεται η υπερδοσολογία. Μετά από συνεχή χρήση 6 εβδομάδων, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα τριών εβδομάδων.
Στην κινεζική ιατρική το mugwort χρησιμοποιείται για το moxibustion. Κατά τη διάρκεια του moxibustion, τα φύλλα mugwort φωτίζονται με τη μορφή μικρών κώνων και οι σιγοκαίοντες κώνοι moxa τοποθετούνται σε συγκεκριμένα σημεία βελονισμού. Εκεί παράγουν θερμότητα και έτσι δρουν στα αντίστοιχα σημεία βελονισμού.
Το Mugwort χρησιμοποιείται επίσης συχνά ως μπαχαρικό στην κουζίνα. Το μπαχαρικό αναπτύσσει τη χαρακτηριστική πικρή γεύση και εξασφαλίζει καλύτερη πέψη, ειδικά με λιπαρά πιάτα. Ταυτόχρονα, προάγει την όρεξη. Η παραγωγή γαστρικού χυμού και χολής διεγείρεται. Για τη χρήση mugwort, ολόκληρο το φυτό χρησιμοποιείται από τις ρίζες έως τα φύλλα έως τα λουλούδια.
Σημασία για την υγεία, τη θεραπεία και την πρόληψη
Το Mugwort έχει μεγάλη σημασία για την υγεία. Όπως ήδη αναφέρθηκε, οι θεραπευτικές του ιδιότητες ήταν ήδη γνωστές στην αρχαιότητα. Κυρίως οι περιέχουσες λακτόνες σεσκιτερπενίου είναι υπεύθυνες για την αποτελεσματικότητά της έναντι βακτηρίων, μυκήτων, σκουληκιών και παρασίτων. Το σύνθετο αιθέριο έλαιο λειτουργεί επίσης προς αυτή την κατεύθυνση. Εκτός αυτού, προάγει επίσης την κυκλοφορία του αίματος και την χαλάρωση της βλέννας.
Έτσι, το mugwort έχει, μεταξύ άλλων, αντιβακτηριακές, αντιμυκητιασικές, πεπτικές, διεγερτικές της όρεξης και ιδιότητες που προάγουν την κυκλοφορία του αίματος. Χρησιμοποιείται για συμπτώματα όπως δυσπεψία, λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης, γυναικολογικές παθήσεις, χολική αδυναμία, κυκλοφορικές διαταραχές ή νευρικές διαταραχές. Λόγω των πολλών συστατικών, αναμένονται επίσης διάφορα αποτελέσματα. Τα δραστικά συστατικά στο mugwort βρίσκονται σε ανεκτή συγκέντρωση. Ωστόσο, οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορούν φυσικά να εμφανιστούν και με υπερβολική δόση.
Επομένως, δεν πρέπει να πίνετε περισσότερα από τρία φλιτζάνια τσάι mugwort την ημέρα. Η τακτική χρήση του τσαγιού για έξι εβδομάδες θα πρέπει στη συνέχεια να διακόπτεται για περίπου τρεις εβδομάδες. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να διασφαλιστούν οι αποτελεσματικές επιπτώσεις στην υγεία του mugwort. Έχει προληπτικό αποτέλεσμα σε πολλές ασθένειες. Αξίζει να αναφερθεί εδώ το πεπτικό του αποτέλεσμα. Πολλά συμπτώματα, όπως φούσκωμα, αέρια, διάρροια ή δυσκοιλιότητα μπορούν να προληφθούν με τη χρήση τσαγιού mugwort ή μπαχαρικών mugwort.
Το τσάι έχει επίσης ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Όταν τρίβεται, το λάδι mugwort έχει καταπραϋντική επίδραση στις ρευματικές παθήσεις. Ωστόσο, πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι υπάρχουν άνθρωποι που είναι αλλεργικοί στο mugwort. Αυτό μπορεί να προκαλέσει επιθέσεις άσθματος, για παράδειγμα. Μερικά πολύ ευαίσθητα άτομα αντιδρούν επίσης πολύ έντονα στο mugwort και ως εκ τούτου μπορούν να το χρησιμοποιήσουν μόνο σε πολύ μικρές ποσότητες. #
Επιπλέον, πρέπει επίσης να δοθεί προσοχή στη δοσολογία κατά τη χρήση. Η υπερβολική δόση μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες παρενέργειες. Το Mugwort δεν πρέπει επίσης να χρησιμοποιείται σε περίπτωση πυρετού ή κατά τη διάρκεια της πρώιμης εγκυμοσύνης.
