- Τι είναι η ευτυχία?
- Στόχοι για την ευτυχία
- Χαρακτηριστικά της ευτυχίας
- Η ορμόνη της ευτυχίας
- Ευτυχία και αγάπη
- Παράγοντες ευτυχίας
- Η ευτυχία στην ψυχολογία
- Ευτυχία για τη φιλοσοφία
- Η ευτυχία σύμφωνα με τη θρησκεία
- Φράσεις για την ευτυχία
Εξηγούμε τι είναι ευτυχία, τους στόχους για να την πετύχουμε και κάποια χαρακτηριστικά της. Επιπλέον, οι παράγοντες και οι διάφορες έννοιές του.
Τι είναι η ευτυχία?
Η ευτυχία αναγνωρίζεται ως μια στιγμή χαράς και πληρότητας. Η λέξη ευτυχία προέρχεται από τη λατινική λέξη "Συγχαρητήρια", που προέρχεται από τη λέξη "Φέλιξ" y σημαίνει «γόνιμη» ή «γόνιμη».
Η ευτυχία είναι μια συναισθηματική κατάσταση που δημιουργείται σε α πρόσωπο γενικά όταν φτάνει στο α στόχος λαχταρούσε.
Σε γενικές γραμμές, η ευτυχία νοείται ως μια θετική κατάσταση του νου, που συνδέεται με τις υποκειμενικές πτυχές του ατόμου και, ως εκ τούτου, εκδηλώνεται με πολύ διαφορετικούς τρόπους, σύμφωνα με προσωπικότητα και στο χαρακτήρας. Όντας υποκειμενική, μπορεί να προκληθεί από μυριάδες αιτίες, αλλά σε γενικές γραμμές συνδέεται με κίνητρο και ευημερία.
Στόχοι για την ευτυχία
Υπάρχουν διάφορα είδη στόχων για την επίτευξη της ευτυχίας. Μερικά από αυτά μπορεί να είναι εύκολα, δύσκολα, βραχυπρόθεσμα ή μακροπρόθεσμα. Ένα παράδειγμα δύσκολου στόχου είναι όταν παίρνουμε like σκοπός Η αγορά ενός σπιτιού, κάτι που θα είναι σχεδόν αδύνατο για πολλούς. Αντίθετα, ένα παράδειγμα εύκολου στόχου θα μπορούσε να είναι η επιθυμία ενός συγκεκριμένου τρέχοντος στοιχείου μόδας. Αυτό θα ήταν δυνατό για τη συντριπτική πλειοψηφία.
Για το λόγο αυτό, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι καλύτερο να βάζετε εύκολους και σύντομους στόχους: έτσι, η ευτυχία θα είναι ευκολότερο να επιτευχθεί και θα μπορεί να επιτευχθεί επανειλημμένα, αντί να νιώθετε δυστυχισμένοι, το αντίθετο της ευτυχίας, με το να είστε ανήσυχοι ή απογοητευμένοι για τον καθορισμό στόχων. δύσκολο ή αδύνατο.
Χαρακτηριστικά της ευτυχίας
Η ευτυχία είναι μια θετική κατάσταση του νου. Είναι υποκειμενικό, επομένως δεν είναι ένα αυτοαντιληπτό γεγονός. Η ίδια δράση μπορεί να γίνει κατανοητή με διαφορετικούς τρόπους από άτομα με διαφορετική προσωπικότητα.
Αυτό που μπορεί να φαίνεται σαν μια ευτυχισμένη κατάσταση σε ένα άτομο μπορεί να είναι το αντίθετο σε ένα άλλο. Γι' αυτό η ευτυχία θεωρείται ως μια υποκειμενική και προσωπική κατάσταση.
Η ευτυχία θεωρείται γενικά ως θετικός, γιατί επιτρέπει στους ανθρώπους να επωφελούνται από αντικειμενικές συνθήκες και ωφελεί την στάση να ξεκινήσει διαφορετικές εργασίες, οδηγώντας την στο επιδιωκόμενο τέλος.
Επιπλέον, σε ένα στάδιο ευτυχίας, οι άνθρωποι μπορούν να πραγματοποιήσουν μια ορισμένη επίμονη ουδέτερη δραστηριότητα, σε ένα περιβάλλον με ήδη έμπειρες και αναγνωρισμένες μεταβλητές.
Τα διαφορετικά στοιχεία της νοητικής δραστηριότητας κυκλοφορούν σε τέλεια αρμονία, ενώ εσωτερικοί και εξωτερικοί παράγοντες αλληλεπιδρούν με το μεταιχμιακό σύστημα.
Η ορμόνη της ευτυχίας
Υπάρχει μια σειρά νευροδιαβιβαστών στη χημεία του ανθρώπινου εγκεφάλου που συνδέονται με συναισθήματα ευεξίας και πληρότητας, αν όχι χαρά και ευφορία. Κάποιοι τις αποκαλούν «ορμόνες της ευτυχίας» και είναι γνωστές ωςενδορφίνες.
Διαχωρίζονται από την υπόφυση και τον υποθάλαμο, έχουν αναλγητική και ευεξία επίδραση στο σώμα, η επίδραση της οποίας δεν είναι πολύ μακροχρόνια. Οι ενδορφίνες παράγονται πριν από συγκεκριμένα και πολύ συγκεκριμένα ερεθίσματα: οργασμό, ερωτική τρέλλα, η κατανάλωση σοκολάτας ή πικάντικης, σεξουαλικής διέγερσης ή ακόμα και πόνου (ως φυσικό ανακουφιστικό).
Ευτυχία και αγάπη
Σύμφωνα με πολλές φιλοσοφίες, η αγάπη είναι βασικό συστατικό για την ευτυχία. Διάφορος παραδόσεις Έχουν ιστορίες γι 'αυτό: η επιτυχία σε όλους τους τομείς της ζωής εκτός από τη στοργή και ο σύντροφος είναι ικανός να κάνει τον πιο επιτυχημένο άντρα δυστυχισμένο, και ακόμη και το αντίθετο: είναι ικανός να κάνει τη ζωή πολύ πιο υποφερτή. φτώχεια και ήττα, γιατί το Του ανθρώπου είμαστε κοινά όντα και τείνουμε να εκτιμούμε τη συντροφιά των άλλων.
Υπό αυτή την έννοια, η αγάπη συχνά εκτιμάται ως μια θετική δύναμη, που οδηγεί τον άνθρωπο στην ευτυχία και τον στηρίζει στις δύσκολες στιγμές. Εννοείται ότι στο ΖΩΗ Η πραγματική αγάπη δεν συμπεριφέρεται πάντα με αυτόν τον τρόπο, γιατί υπάρχουν πολύ διαφορετικές μορφές αγάπης και δεν είναι όλες θετικές, χαρούμενες ή επιθυμητές.
Η αγάπη μπορεί είτε να οδηγήσει στην ευτυχία είτε να την αφαιρέσει.
Παράγοντες ευτυχίας
Σήμερα είναι γνωστό ότι τα επίπεδα ευτυχίας στους ανθρώπους ποικίλλουν κυρίως λόγω τριών ομάδων παραγόντων, που ταξινομούνται από τη μεγαλύτερη προς τη μικρότερη σημασία:
- Γενετικοί παράγοντες
- Παράγοντες που σχετίζονται με την επίτευξη στόχων και επιθυμιών
- Κοινωνικο-περιβαλλοντικοί παράγοντες
Η ευτυχία στην ψυχολογία
Για το ψυχολογία είναι το ικανότητα διακατέχεται από ένα άτομο για την επίλυση ζητημάτων που σχετίζονται με την καθημερινή ζωή.
Το υποσυνείδητο τροφοδοτεί τη διάθεση. Επομένως, πρέπει να έχουμε καλή προδιάθεση, να μην είμαστε απαισιόδοξοι, να παραδεχόμαστε τα όριά μας και να γνωρίζουμε ότι δεν εξαρτώνται όλα από την καλή θέληση που έχουμε. Μπορούμε λοιπόν να διακρίνουμε σε τι πρέπει να εστιάσουμε, στο να είναι μια εφικτή ευτυχία και σε τι όχι, να είναι μια ανέφικτη ευτυχία.
Αρκετοί ψυχολόγοι προσπάθησαν να προσδιορίσουν το επίπεδο της ευτυχίας μέσα από διαφορετικά τεστ και το έχουν ορίσει ως μια ποσότητα μερικής άνεσης (αυτο-αντίληψης) που δρα στις στάσεις και τη συμπεριφορά. συμπεριφορά των ανθρώπων.
Οι άνθρωποι που είναι πολύ χαρούμενοι παρουσιάζονται στους άλλους με υψηλό αισιοδοξία, που τους παρακινεί να αναζητήσουν νέους στόχους.
Ευτυχία για τη φιλοσοφία
Η ερώτηση για τι ήταν ευτυχία ήταν απαραίτητο όταν το ηθική στην Ελλάδα. Η συντριπτική πλειοψηφία των φιλοσόφων βρήκε τελείως διαφορετικές απαντήσεις, κάτι που απέδειξε ότι ο Αριστοτέλης είχε δίκιο: είπε ότι όλοι συμφωνούσαμε ότι θέλαμε να είμαστε ευτυχισμένοι, αλλά ότι δεν ξέραμε πώς θα μπορούσαμε να είμαστε ευτυχισμένοι και ότι μόλις προσπαθήσαμε να το ξεκαθαρίσουμε, άρχισαν οι διαφορές.και το προβλήματα.
ο φιλοσοφία εξέταζε την ευτυχία με διάφορους τρόπους, όπως:
- Πίστευε ότι η ευτυχία είχε να κάνει με την ισορροπία και την αρμονία, που αποκτούνταν μέσα από πράξεις που στόχευαν στην αυτοπραγμάτωση του ατόμου.
- Πίστευε επίσης ότι η ευτυχία επιτυγχάνεται με την ικανοποίηση των επιθυμιών.
- Διαπίστωσε ότι το αποκτήσαμε μέσα από την ηρεμία και τη γαλήνη.
- Υπέθεσε ότι αυτό επιτεύχθηκε μέσω της μη βίας.
- Επίσης ότι αποκτήθηκε κατά το παράδειγμα του φύση.
- Θεώρησε μάλιστα ότι η ευτυχία αποκτήθηκε μέσω της αρμονίας μεταξύ των ανθρώπων.
Αν και υπάρχουν πολλοί φιλόσοφοι που ασχολούνται με το θέμα της ευτυχίας, ο Ortega y Gasset βρίσκει έναν ασυναγώνιστο ορισμό. Πιστεύει ότι αυτό συμβαίνει όταν η «προβαλλόμενη ζωή μας», σε σχέση με όλα όσα θέλουμε και επιδιώκουμε να είμαστε, συμπίπτει με την «αποτελεσματική ζωή μας», που είναι αυτό που πραγματικά είμαστε. Άλλοι τονίζουν ότι ευτυχία είναι να βρίσκουμε κάτι που μας κάνει να νιώθουμε απόλυτα ευχαριστημένοι.
Η ευτυχία σύμφωνα με τη θρησκεία
Μερικοί θρησκείες συμφωνείτε ότι η ευτυχία είναι μια κατάσταση ειρήνης που επιτυγχάνεται με επικοινωνία και ένωση με τον Θεό. Από την πλευρά τους, οι Βουδιστές πιστεύουν ότι η ευτυχία επιτυγχάνεται μόνο μετά την απελευθέρωση του πόνου και την υπέρβαση των επιθυμιών, κάτι που επιτυγχάνεται χάρη στην πνευματική εκπαίδευση.
Φράσεις για την ευτυχία
Μερικές διάσημες φράσεις για την ευτυχία είναι οι ακόλουθες:
- «Υπάρχει μόνο ευτυχία όπου υπάρχει αρετή και σοβαρή προσπάθεια, γιατί η ζωή δεν είναι παιχνίδι "- Αριστοτέλης.
- «Ευτυχία δεν είναι να κάνεις αυτό που θέλεις αλλά να θέλεις αυτό που κάνεις» - Ζαν Πολ Σαρτρ
- "Ένας άντρας μπορεί να είναι ευτυχισμένος με οποιαδήποτε γυναίκα αρκεί να μην την αγαπά" - Όσκαρ Ουάιλντ.
- «Η ανθρώπινη ευτυχία γενικά δεν επιτυγχάνεται με μεγάλα κτυπήματα τύχης, που σπάνια συμβαίνουν, αλλά με μικρά πράγματα που συμβαίνουν κάθε μέρα» - Benjamin Franklin
- "Κάποια μέρα οπουδήποτε, σε οποιοδήποτε μέρος αναπόφευκτα θα βρεις τον εαυτό σου, και μόνο αυτό μπορεί να είναι η πιο χαρούμενη ή η πιο πικρή από τις ώρες σου" -Πάμπλο Νερούδα
- "Δεν υπάρχει φάρμακο που να θεραπεύει αυτό που δεν θεραπεύει η ευτυχία" - Gabriel García Márquez
- «Η ευτυχία που έχεις πηγάζει από την αγάπη που δίνεις» - Isabel Allende
- «Αναζητούμε την ευτυχία, αλλά χωρίς να ξέρουμε πού, όπως οι μεθυσμένοι αναζητούν το σπίτι τους, γνωρίζοντας ότι έχουν ένα» - Βολταίρος