κοινωνικές δεξιότητες

Εξηγούμε τι είναι οι κοινωνικές δεξιότητες και παραδείγματα αυτού του συνόλου συμπεριφορών. Επίσης, σε τι χρησιμεύουν και τη σημασία τους.

Οι κοινωνικές δεξιότητες βασίζονται στη διαχείριση της επικοινωνίας και των συναισθημάτων.

Τι είναι οι κοινωνικές ικανότητες;

Οι κοινωνικές δεξιότητες ή οι κοινωνικές ικανότητες νοούνται ως το σύνολο των συμπεριφορές ότι αυτός ανθρώπινο ον (και ακόμη και άλλα είδος από των ζώων) εκδηλώνονται σε καταστάσεις της κοινότητας, δηλαδή κοινωνικής οργάνωσης, και που αναφέρουν κάποιου είδους θετική περιβαλλοντική ενίσχυση (επιτυχία). Με απλά λόγια: είναι το σύνολο των ταλέντων που εκτιμώνται συμβατικά από τους κοινωνία ότι ένα άτομο μπορεί να αποκαλύψει σε ορισμένες καταστάσεις.

Αυτή είναι μια δύσκολη έννοια, καθώς δεν υπάρχει ενιαίος ορισμός αυτών ικανότητες ούτε επιστημονική συναίνεση επί του θέματος. Στην πραγματικότητα, σε κάποιο βαθμό, οι κοινωνικές δεξιότητες εξαρτώνται από το πολιτισμικό πλαίσιο στο οποίο εκδηλώνονται, καθώς το ίδιο χαρακτηριστικό μπορεί να εκτιμηθεί διαφορετικά από παραδόσεις διαφορετικό κατά την οδήγηση πρωτόκολλα και συχνά αντιφατικές ιδέες ευγένειας.

Σε γενικές γραμμές, οι κοινωνικές δεξιότητες επιτρέπουν στους ανθρώπους να επιτύχουν τους στόχους τους. στόχοι κοινότητα, δηλαδή να διαχειρίζονται τις διαπροσωπικές τους σχέσεις με κατάλληλο τρόπο, ο οποίος μπορεί να έχει επιπτώσεις σε άλλους τομείς του ΖΩΗ. Γενικά βασίζονται στη διαχείριση του επικοινωνία και συναισθήματα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις ψυχικής ή νευρικής παθολογίας (όπως αυτές του φάσματος του αυτισμού), οι κοινωνικές δεξιότητες του ανθρώπου επηρεάζονται αρκετά, απαιτώντας ένα μοντέλο μάθηση διαφορετικό από το συνηθισμένο, αφού συνήθως αυτού του είδους τα ταλέντα αναπτύσσονται φυσικά, μέσω της κοινωνικής ανταλλαγής (και, φυσικά, καθορίζονται από παράγοντες προσωπικότητα, γονική μέριμνα, κ.λπ.).

Παραδείγματα κοινωνικών δεξιοτήτων

Ο διάλογος είναι μια πολύ σημαντική βασική κοινωνική δεξιότητα.

Κλασικά, οι κοινωνικές δεξιότητες μπορούν να ταξινομηθούν σε:

  • Βασικός. Ακούστε από άλλους, ξεκινήστε μια συνομιλία, συνεχίστε μια συνομιλία, κάντε ερωτήσεις, πείτε ευχαριστώ, συστήστε τον εαυτό σας, συστήστε κάποιον άλλο, κάντε ένα κομπλιμέντο, διάλογος κ.λπ.
  • Προχωρημένος. Ζητήστε βοήθεια, συμμετάσχετε σε μια συζήτηση, δώστε οδηγίες, ακολουθήστε οδηγίες, ζητήστε συγγνώμη, πείστε τους άλλους, δώστε μια σεβαστή γνώμη, κάντε ένα παράπονο, μεσολαβήστε μεταξύ δύο μερών κ.λπ.
  • Συναισθηματική Γνωρίστε τι αισθάνεστε, εκφράστε αυτό που αισθάνεστε, κατανοήστε τα συναισθήματα των άλλων, αντιμετωπίστε το θυμό των άλλων, εκφράστε στοργή, αντιμετωπίστε τον φόβο, αποζημιώστε τον εαυτό σας, παρηγορήστε τον ταλαιπωρημένο κ.λπ.
  • Εναλλακτικές λύσεις στην επιθετικότητα. Να ζητάς άδεια, να αγαπάς τον εαυτό σου, να μοιράζεσαι κάτι με κάποιον, να διαπραγματεύεσαι με άλλον, να βοηθάς τρίτους, να χρησιμοποιείς αυτοέλεγχο, να απαντάς σε αστεία, να υπερασπίζεσαι τα δικαιώματά σου, να αποφεύγεις σύγκρουση, και τα λοιπά.
  • Αντιμετώπιση του άγχους. Υποβολή καταγγελίας, απάντηση σε μια καταγγελία, επίδειξη αθλητισμού, αντιμετώπιση της αμηχανίας, αντιμετώπιση απογοήτευσης, υπεράσπιση ενός συμμάχου, αντιμετώπιση αποτυχίας, αντιμετώπιση πόνου, αντιμετώπιση πίεσης από συνομηλίκους κ.λπ.
  • Σχεδίαση. Πάρτε αποφάσεις, συλλέξτε πληροφορίες, γνωρίστε τα δικά σας ταλέντα, εστιάστε σε μια εργασία, δώστε προτεραιότητα στις ανάγκες κ.λπ.

Σε τι χρησιμεύουν οι κοινωνικές δεξιότητες;

Οι κοινωνικές δεξιότητες, σύμφωνα με ορισμένους συγγραφείς, επιτρέπουν στους ανθρώπους να εκτελούν τις ακόλουθες λειτουργίες:

  • Ενίσχυση σε κοινωνικές καταστάσεις. Επιτρέπουν να εμβαθύνουν ή να ρυθμίζουν ορισμένες μάθηση ή να επηρεάζουν άλλους να προωθήσουν ή να αποθαρρύνουν συμπεριφορές.
  • Εγγυώνται τη συλλογική θέση. Ένα άτομο με καλές κοινωνικές δεξιότητες μπορεί να αναζητήσει θέσεις επιρροής μέσα σε μια ομάδα ή να διαπραγματευτεί σε ορισμένες καταστάσεις.
  • Προωθούν την ενσυναίσθηση. Είναι ο δρόμος προς τη σφυρηλάτηση της στοργής και των στενών σχέσεων, που μεταφράζεται σε αυτοεκτίμηση και σε αποτίμηση άλλων.
  • Μειώστε το άγχος σε κοινωνικές καταστάσεις. Επιτρέποντας μια πιο χαλαρή και ρευστή απόδοση όταν αντιμετωπίζετε άλλους.

Σημασία των κοινωνικών δεξιοτήτων

Οι συναισθηματικές στοργές συνδέονται με την κοινωνική απόδοση.

Οι κοινωνικές δεξιότητες μπορεί να είναι ένα κρίσιμο ταλέντο σε ορισμένες καταστάσεις και ένα πολύτιμο χαρακτηριστικό σε τομείς όπως:

  • Συναισθηματική υγεία. Συναισθηματικές και συναισθηματικές στοργές αυτοεκτίμηση Συνδέονται άμεσα με την κοινωνική απόδοση, ειδικά σε καταστάσεις αγάπης ή ερωτικής αποτίμησης.
  • Υποστήριξη από άλλους τομείς. Τα άτομα με καλό κοινωνικό μηχανισμό τείνουν να αποδίδουν καλύτερα σε άλλους τομείς της ζωής, καθώς δεν αφιερώνουν τόσο μεγάλο μέρος της ψυχικής και συναισθηματικής τους ενέργειας στην αντιμετώπιση συναισθηματικών ή κοινωνικών ελλείψεων.
  • Η μάθηση. Οι άνθρωποι είναι κοινωνικά πλάσματα που μαθαίνουν μέσω της επανάληψης και μέσω της επαφής με τους άλλους. Χωρίς αυτή την εμπειρία, η ατομική μας διαμόρφωση γίνεται πιο δύσκολη και χρειάζεται χρόνος για να αναπτυχθούμε ως ολοκληρωμένα και υγιή άτομα.
  • Αντιμετωπίστε ακραίες καταστάσεις. Περιορίστε καταστάσεις όπως αλκοολισμός, ο εθισμός στα ναρκωτικά, η αυτοκτονία κ.λπ., μπορούν να ξεπεραστούν με την κοινωνική υποστήριξη που παρέχουν οι δεξιότητες σε αυτόν τον τομέα.
!-- GDPR -->