ευσαρκία

Υγεία

2022

Εξηγούμε τι είναι η παχυσαρκία, τους τύπους που υπάρχουν και τα συμπτώματα αυτής της νόσου. Επιπλέον, τα αίτια, οι συνέπειες και η αντιμετώπισή του.

Η παχυσαρκία είναι η υπερβολική συσσώρευση λιπώδους ιστού στο σώμα.

Τι είναι η παχυσαρκία;

Η παχυσαρκία Είναι μια χρόνια ασθένεια που έχει διάφορες πιθανές προελεύσεις, που συνίσταται στην υπερβολική συσσώρευση λιπώδους ιστού στο σώμα. Συχνά θεωρείται ακραίος και επικίνδυνος βαθμός υπέρβαρος, το οποίο υπερβαίνει κατά πολύ τα κανονικά όρια αποθήκευσης του Ενέργεια διαχωρίζοντας λιπίδια, και μάλλον βάζει μέσα κίνδυνος την καλή λειτουργία του οργανισμού.

ο προβλήματα της παχυσαρκίας υπερβαίνουν κατά πολύ τη φυσική εμφάνιση, αφού η Ενταση ΗΧΟΥ της μάζας σώματος είναι τόσο πολύ που σε οργανισμός Χρειάζεται πολύ περισσότερη δουλειά από το κανονικό για να κινηθεί ή ακόμα και να λειτουργήσει, καθώς οι μύες πρέπει να καταβάλλουν τεράστια προσπάθεια (συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς) και σταθερή.

Επιπλέον, η παχυσαρκία αποτελεί μέρος του μεταβολικού συνδρόμου του οποίου οι συνέπειες και οι παράγωγες ασθένειες την έχουν κάνει την πέμπτη αιτία θάνατος άνθρωπος στον κόσμο. Κάθε χρόνο 2,8 εκατομμύρια ενήλικες στον κόσμο πεθαίνουν από αιτίες που σχετίζονται με την παχυσαρκία.

Έτσι, αν και θεωρείται ιατρικά μια μεμονωμένη πάθηση, ορισμένα πιθανά κληρονομικά πρότυπα στην παχυσαρκία έχουν προσδιοριστεί και σήμερα θεωρείται πρόβλημα Υγεία κοινό σε πολλές δυτικές χώρες, ιδίως όσον αφορά τους ανηλίκους.

Η καταπολέμηση της παχυσαρκίας είναι πολύπλοκη και στερείται γρήγορων λύσεων, πολύ λιγότερο σε χώρες των οποίων η μέση διατροφή καταχράται την κατανάλωση λιπιδίων και υδατανθράκων, ειδικά αυτών από επεξεργασμένη ζάχαρη.

Τύποι παχυσαρκίας

Η εξωγενής παχυσαρκία είναι προϊόν κακής ή άτακτης διατροφής.

Δύο τύποι παχυσαρκίας διακρίνονται συνήθως, ανάλογα με την προέλευσή τους:

  • Εξωγενής παχυσαρκία. Αυτό που είναι προϊόν μιας ελλιπούς ή ακατάστατης διατροφής, σε συνδυασμό με μικρή σωματική δράση που επιτρέπει την υπέρβαση θερμίδες.
  • Ενδογενής παχυσαρκία. Αυτό που οφείλεται σε μεταβολικές διαταραχές γενετικής προέλευσης, όπως ορμονικές ή παγκρεατικές ανεπάρκειες, με τη σειρά τους λόγω άλλων τύπων ασθενειών.

Συμπτώματα παχυσαρκίας

ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει θέσει ορισμένα όρια για να ορίσει από πότε το απλό λίπος γίνεται παχύσαρκο ή νοσογόνο λίπος. Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιείται ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ), ο οποίος είναι το πηλίκο στο τετράγωνο μεταξύ του βάρος και το μέγεθος του α ανθρώπινο ον ενήλικας.

Όταν ο εν λόγω δείκτης είναι ίσος ή μεγαλύτερος από 30 Kg/m2 ή όταν η κοιλιακή περίμετρος (όπου συνήθως εναποτίθεται η περίσσεια λιπιδίων) ξεπερνά τα 102 cm στους άνδρες και τα 88 cm στις γυναίκες, θα αντιμετωπίσουμε περίπτωση παχυσαρκίας.

Αιτίες παχυσαρκίας

Η παχυσαρκία γενικά ανταποκρίνεται σε μεταβολικά αίτια, όπως ορμονικές ανεπάρκειες (ειδικά στον θυρεοειδή και τις γονάδες) που εμποδίζουν την καύση λίπους λόγω περισσότερης άσκησης και διατροφής ή ελλείψεις που σχετίζονται με την ινσουλίνη. μεταβολισμός των σακχάρων.

Αν και μια άτακτη διατροφή πλούσια σε λιπίδια και σάκχαρα μπορεί να κάνει ένα άτομο να παχύνει, ακόμη και στο όριο του να θεωρείται παχύσαρκο, η παχυσαρκία πιθανότατα δεν προκαλείται από διατροφικές διαταραχές, όσο από γενετικούς παράγοντες.
Πολλοί παχύσαρκοι ασκούνται τακτικά και ελέγχουν με εμμονή τη διατροφή τους, χωρίς να μπορούν να αναστρέψουν ή να «θεραπεύσουν» το λίπος τους.

Συνέπειες της παχυσαρκίας

Η παχυσαρκία μπορεί να προκαλέσει προβλήματα αυτοεικόνας.

Η παχυσαρκία έχει μια σειρά από αρνητικές συνέπειες στη σωματική και ψυχολογική υγεία, όπως:

  • Προδιαβήτης. Η παχυσαρκία οδηγεί στις περισσότερες περιπτώσεις σε ανεξέλεγκτη γλυκαιμία και μεταβολισμό υδατανθράκων, ο οποίος τείνει να εκφυλιστεί σε σακχαρώδη διαβήτη, θέτοντας σε σοβαρό κίνδυνο την υγεία.
  • Καρδιαγγειακοί κίνδυνοι. Μια καρδιά εξασθενημένη από το βάρος του λίπους, μπροστά σε πολύ πυκνό αίμα (πλούσιο σε χοληστερόλη) και αναγκασμένη να δουλεύει υπερβολικά είναι ένας θανατηφόρος συνδυασμός, που οδηγεί σε έμφραγμα, ισχαιμικά προβλήματα (εγκεφαλικό, αρτηριοσκλήρωση) και άλλες καρδιακές παθήσεις.
  • Προβλήματα αυτοεικόνας. Οι παχύσαρκοι ασθενείς έχουν συχνά προβλήματα με κοινωνικοποίηση ή προβλήματα αποδοχής του εαυτού μας λόγω της βίαιης πίεσης που ασκούν οι κοινωνίες μας στα πρότυπα φυσικής και ομορφιάς, η οποία συχνά πυροδοτεί εμμονικές διατροφικές συμπεριφορές και συμβάλλει στην επιδείνωση της εικόνας.
  • Οι υπολοιποι προβλήματα παράγωγα. Τα παχύσαρκα άτομα υποφέρουν συχνά από άπνοια ύπνου, οστεοαρθρίτιδα, τάση για ορισμένες μορφές καρκίνου, καθώς και δερματικές και γαστρεντερικές παθήσεις.

Θεραπεία της παχυσαρκίας

Η θεραπεία της παχυσαρκίας απαιτεί πρώτα απ' όλα τον προσδιορισμό των αιτιών της. Δεν υπάρχει απλή διαδικασία για την καταπολέμησή του και γενικά η δόση των φαρμάκων που θεραπεύουν την υποκείμενη ορμονική ή μεταβολική ανισορροπία πρέπει να συνδυαστεί, μαζί με σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως ελεγχόμενη διατροφή και τακτική άσκηση.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η παχυσαρκία συνήθως δεν θεραπεύεται τρώγοντας λιγότερο ή κάνοντας θαυματουργές δίαιτες, κάτι που μπορεί επίσης να προκαλέσει ανεπανόρθωτη ζημιά σε ένα ήδη εξασθενημένο σώμα.

!-- GDPR -->