Συναισθήματα

Συναισθήματα είναι μια από τις σημαντικότερες κινητήριες δυνάμεις των ανθρώπων. Αντί για λογική σκέψη, συναισθήματα όπως το μίσος, η περιφρόνηση, ο θυμός, ο φθόνος, αλλά και οίκτο, η χαρά, ο ενθουσιασμός και η ενσυναίσθηση μας κάνουν να αντιδρούμε έμμεσα ή άμεσα και, ως εκ τούτου, σε μεγάλο βαθμό καθορίζουμε την κοινωνική μας συμπεριφορά και την κοινωνική μας συνύπαρξη. Συχνά βιώνουμε ορισμένες παρορμήσεις μέσω της εμφάνισης συναισθημάτων, τα οποία επηρεάζουν τις πράξεις μας, αλλάζουν τις γνωστικές μας αντιλήψεις και επηρεάζουν ακόμη και την κατάσταση της υγείας μας - τόσο θετικά όσο και αρνητικά.

Τι είναι τα συναισθήματα;

Ένα συναίσθημα καθορίζει μια εσωτερική αίσθηση, η οποία μπορεί να είναι δυσάρεστη ή ευχάριστη φύση για το άτομο που αισθάνεται. Αυτό μπορεί να προκληθεί από μια συνειδητή ή ασυνείδητη εμπειρία μιας αντίληψης.

Αυτή η μορφή ψυχολογικού ενθουσιασμού μπορεί να εκφραστεί σε συναισθήματα όπως ο φόβος, η θλίψη, η θλίψη ή η χαρά, η αυτοπεποίθηση και η αγάπη και ως εκ τούτου προκαλεί μια μεγάλη ποικιλία επιδράσεων: Ένα συναίσθημα θέτει μια πολύπλοκη δομή διαφορετικών φυσιολογικών αντιδράσεων σε κίνηση, που αποτελούνται τόσο από εσωτερικές όσο και από εξωτερικές αντιδράσεις μπορώ. Ένα συναίσθημα μπορεί να έχει ορατά φυσικά αποτελέσματα που είναι άμεσα αναγνωρίσιμα στο ανθρώπινο σώμα. Για παράδειγμα, καταστάσεις ενθουσιασμού όπως ο φόβος ή η αγάπη μπορεί να οδηγήσουν σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης, αύξηση του ρυθμού σφυγμού και επιρροή στον ιδρώτα του σώματος. Επιπλέον, ένα συναίσθημα διεγείρει γνωστικές διαδικασίες όπως η μνήμη ή η ερμηνεία μιας κατάστασης.

Ο συνδυασμός μιας αίσθησης και μιας γνώσης οδηγεί στη συνέχεια το άτομο που αισθάνεται σε συγκεκριμένες αντιδραστικές συμπεριφορές, οι οποίες μπορούν να αντικατοπτρίζονται σε εξωτερικά ορατές παρορμήσεις, όπως γέλιο, κλάμα ή κραυγή.

Λειτουργία & εργασία

Τα συναισθήματα είναι σημαντικά για τον άνθρωπο με πολλούς τρόπους: Όχι μόνο επηρεάζουν τις γνωστικές μας αντιλήψεις, αλλά βοηθούν επίσης στη λήψη αποφάσεων και ως εκ τούτου είναι αποφασιστικά αρχικά ερεθίσματα για τις πράξεις και την κοινωνική μας συμπεριφορά. Μπορεί να γίνει διάκριση μεταξύ συναισθημάτων καθοδήγησης δράσης και πληροφοριών. Τα ενημερωτικά συναισθήματα ενημερώνουν το άτομο που αισθάνεται για τις αλλαγές στο περιβάλλον του και ως εκ τούτου τον βοηθούν να σταθμίσει τις πιθανότητες, τις δυνατότητες και τους κινδύνους μιας προγραμματισμένης εκδήλωσης. Το συναίσθημα άτομο μπορεί επομένως να αγνοήσει ήδη τις πιθανές συνέπειες της απόφασής του εκ των προτέρων και να ενεργήσει ανάλογα.

Οι πληροφορίες που καθοδηγούν τη δράση, από την άλλη πλευρά, συνήθως παρέχουν μια ώθηση που οδηγεί σε άμεση αντίδραση σε ένα γεγονός ή περίσταση.

Ένα συναίσθημα όπως ο φόβος, που προκύπτει στο πλαίσιο μιας απειλής, μπορεί να προκαλέσει το άτομο που αισθάνεται να φύγει. Το συναίσθημα του δίνει την αποφασιστική ώθηση για να προστατευθεί. Η αηδία που προκύπτει κατά την εξέταση ενός μη φαγώσιμου αντικειμένου, από την άλλη πλευρά, μπορεί να προκαλέσει την ώθηση να το φτύσει ή να το πετάξει και έτσι έχει προληπτικό χαρακτήρα.

Έτσι, τα συναισθήματα μπορούν να προστατεύσουν τους ανθρώπους από σοβαρές ενέργειες και επίσης να τους καθοδηγήσουν στη συμπεριφορά τους απέναντι σε άλλους. Για παράδειγμα, ένα συναίσθημα όπως το οίκτο μπορεί να προκαλέσει μια ενσυναίσθηση αντίδρασης απέναντι σε έναν συμπολίτη, ενώ η περιφρόνηση ή ακόμη και το μίσος μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

Ασθένειες και παθήσεις

Η σύγχρονη ιατρική έχει ήδη δείξει σε πολλές μελέτες ότι τα συναισθήματα μπορούν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην ανθρώπινη υγεία. Οι θετικές αισθήσεις έχουν συνήθως καλοήθη επίδραση στο σώμα μας - το καθιστούν πιο ανθεκτικό και υποστηρίζουν τις θεραπευτικές διαδικασίες. Τα αρνητικά συναισθήματα, από την άλλη πλευρά, τα οποία ο ενδιαφερόμενος αντιλαμβάνεται ως δυσάρεστο, μπορούν να ευνοήσουν την εμφάνιση ασθενειών ή ακόμη και να είναι ένας αιτιολογικός παράγοντας για την ίδια μια ασθένεια.

Το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος επηρεάζεται κυρίως από τις επιπτώσεις των αρνητικών αισθήσεων όπως ο φόβος, η θλίψη ή ο θυμός - συνήθως είναι το αποτέλεσμα μολυσματικές ασθένειες κάθε είδους.

Το γεγονός αυτό οφείλεται στη στενή σχέση μεταξύ του νευρικού, ορμονικού και ανοσοποιητικού συστήματος. Το κέντρο ελέγχου για το νευρικό μας σύστημα είναι ο εγκέφαλος. Συναισθήματα όπως η θλίψη, η απόγνωση, η αγάπη και η χαρά παράγονται εδώ. Εκατομμύρια κανάλια ιόντων μεταδίδουν τις διάφορες ουσίες αγγελιοφόρων. Επομένως, ένα μεγάλο μέρος των ορμονών απελευθερώνεται στον εγκέφαλο - εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα συναισθήματα που προκύπτουν εδώ.

Η συναισθηματική δομή που παράγεται στο νευρικό και ενδοκρινικό σύστημα επηρεάζει τώρα το ανοσοποιητικό σύστημα. Εδώ τα λευκά αιμοσφαίρια, τα αντισώματα και τα Τ λεμφοκύτταρα είναι αφιερωμένα στην καθημερινή αποστολή της προστασίας του ανθρώπινου σώματος από παθογόνους εισβολείς και παράσιτα κάθε είδους όπως ιούς, βακτήρια και καρκινικά κύτταρα. Εάν κυριαρχούν αρνητικά και καταθλιπτικά συναισθήματα στο ορμονικό και νευρικό σύστημα, το ανοσοποιητικό σύστημα προσαρμόζει επίσης την παραγωγή του ανάλογα - το επίπεδο των Τ-λεμφοκυττάρων στο αίμα μειώνεται, η δραστηριότητα των αντισωμάτων τρέχει στον πίσω καυστήρα.

Αυτό εξηγεί γιατί οι χήροι ή οι καταθλιπτικοί άνθρωποι πάσχουν από μολυσματικές ασθένειες πιο συχνά από άλλους. Ωστόσο, οι μαθητές ή οι επαγγελματίες που βρίσκονται υπό μεγάλη πίεση να εκτελέσουν ή πρόκειται να λάβουν μέρος σε εξετάσεις επηρεάζονται συχνά. Ο φόβος της αποτυχίας συνήθως όχι μόνο οδηγεί σε ανήσυχο ύπνο, αλλά επίσης επιτίθεται στο ανοσοποιητικό σύστημα - όσοι επηρεάζονται συχνά παραπονούνται για λοιμώξεις όπως ο έρπης ή η ρινική καταρροή.

Ένα παρόμοιο αποτέλεσμα μπορεί να παρατηρηθεί σε ομάδες ανθρώπων που βρίσκονται σε συναισθηματική κατάσταση έκτακτης ανάγκης και που αισθάνονται ισχυρή αδυναμία ή συναισθηματική υπερφόρτωση. Σε πολλές περιπτώσεις, αυτοί είναι άνθρωποι που, για παράδειγμα, φροντίζουν ένα άρρωστο μέλος της οικογένειας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ή συνοδεύουν ένα αγαπημένο τους άτομο στο τελευταίο τους ταξίδι. Αυτοί οι άνθρωποι έχουν συνήθως φτωχότερες ανοσολογικές τιμές και, ως αποτέλεσμα, αυξημένη τάση για μολυσματικές ασθένειες. Το ίδιο ισχύει για άτομα που πάσχουν από άλλο ψυχολογικό άγχος, όπως οικονομικές ανησυχίες ή που βρίσκονται σε κατάσταση θλίψης ή θλίψης.

Οι ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με κατάθλιψη συχνά υποφέρουν από μειωμένη ρύθμιση της ορμόνης του στρες κορτιζόλης - αυτή η περίσταση αναστέλλει τα ανοσοκύτταρα και ως εκ τούτου δεν είναι σπάνια η αιτία ασθενειών που υποδεικνύουν κακή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.