Αυτογνωσία

ο Αυτογνωσία είναι το σημείο αγκύρωσης για αυτοπεποίθηση και παίζει πρωτίστως ρόλο στην ψυχολογία. Παραμορφώσεις στην αυτοαντίληψη μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα όπως ανορεξία ή δυσμορφοφοβία, για παράδειγμα. Η αποξένωση της αυτοαντίληψης συχνά οδηγεί σε κοινωνική απόσυρση και σε αίσθημα ανίδειας.

Τι είναι η αυτοαντίληψη;

Η ψυχολογία κατανοεί την έννοια της αυτοαντίληψης ως την αντίληψη του ατόμου. Το άθροισμα όλων των αντιλήψεων σχηματίζει την εικόνα του ατόμου. Μαζί με την αυτοπαρατήρηση, η αυτοαντίληψη είναι βασική προϋπόθεση για την οικοδόμηση συνειδητοποίησης και αυτογνωσίας. Η αντίληψη των άλλων πρέπει να διακρίνεται από την αυτο-αντίληψη. Η αντίληψη του εαυτού από τους άλλους και η αυτοαντίληψη δεν είναι ποτέ ακριβώς η ίδια.

Η έννοια της αυτογνωσίας μπορεί να είναι είτε προς τα μέσα είτε προς τα έξω. Η εσωτερική αντίληψη που κατευθύνεται προς τα μέσα στην ιατρική αναφέρεται συνήθως στις αντιλήψεις των ιδιοδεκτών, δηλαδή στις αισθητηριακές αντιλήψεις της βαθιάς ή μυϊκής αίσθησης, οι οποίες περιλαμβάνονται επίσης στον όρο της αντίληψης του σώματος. Η εξωτερική αντίληψη που κατευθύνεται προς τα έξω, από την άλλη πλευρά, σχηματίζεται από τις εντυπώσεις των εξωτερικών υποδοχέων. Περιλαμβάνει όλες τις πληροφορίες για τον εαυτό σας ότι το οπτικό σύστημα, η αίσθηση της ακοής και η αίσθηση της οσμής το επιτρέπουν.

Η αυτοαντίληψη έχει μεγάλη σημασία στην ψυχολογία σε σχέση με διάφορες κλινικές εικόνες. Σε αυτό το πλαίσιο, η διαφοροποίηση μεταξύ σχήματος σώματος και εικόνας σώματος παίζει αυξημένο ρόλο.

Λειτουργία & εργασία

Η αυτοαντίληψη είναι ένα σημαντικό δομικό στοιχείο για την υγεία κάποιου και, εάν παραποιηθεί, έχει αντίκτυπο τόσο στην ψυχική όσο και στην κοινωνική ζωή. Χάρη στις αισθητήριες δομές τους, οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται το σώμα τους. Το νευροφυσιολογικό σχήμα σώματος είναι μια θεωρητική δομή που περιγράφει αυτήν την πράξη αντικειμενικής αυτογνωσίας. Το σχήμα σώματος αποτελείται επομένως από τις αντιλήψεις της απτικής, αιθουσαίας, ιδιοδεκτικής, ακουστικής και οπτικής πληροφορίας της δικής του αντιληπτικής συσκευής.

Το σχήμα σώματος βασίζεται επομένως σε μαθησιακές εμπειρίες και αποτελείται από ιδιότητες όπως ο προσανατολισμός του σώματος, η επέκταση του σώματος και η γνώση του σώματος. Αυτό σημαίνει ότι χάρη στους ιδιοδεκτές και τη μαθησιακή εμπειρία, οι άνθρωποι μπορούν να αντιληφθούν το ύψος τους, τις δικές τους διαστάσεις και τη δομή ή τη λειτουργία του σώματός τους.

Η λεγόμενη εικόνα του σώματος έρχεται σε αντίθεση με αυτό το νευροφυσιολογικό κατασκεύασμα ως καθαρά ψυχολογική δομή. Το σχήμα του σώματος είναι σχετικά αντικειμενικό και δεν εξαρτάται από το δικό του μυαλό όσον αφορά τις εσωτερικές διαδικασίες, αλλά διαμορφώνεται αποκλειστικά από αντικειμενικές αισθητηριακές αντιλήψεις για τα δικά του αισθητήρια συστήματα.

Η ψυχολογική εικόνα του σώματος, από την άλλη πλευρά, είναι υποκειμενική και εξαρτάται από το μυαλό και συνεπώς από τις εσωτερικές διαδικασίες του ατόμου. Αυτές οι εσωτερικές διαδικασίες είναι πάνω από όλα σκέψεις και συναισθήματα για τις αντιλήψεις του εαυτού μας. Η εικόνα του σώματος είναι η νοητική στάση απέναντι στο σώμα κάποιου και αναφέρεται επίσης ως ο όρος συνειδητοποίηση του σώματος.

Η εκτίμηση της ελκυστικότητας κάποιου, για παράδειγμα, είναι μια σημαντική ποιότητα της εικόνας του σώματος. Αυτή η αξιολόγηση σπάνια είναι ανεξάρτητη από την αξιολόγηση άλλων ανθρώπων. Επομένως, η αξιολόγηση από άλλους παίζει κυρίως την ψυχική υποκειμενική εικόνα του σώματος. Εάν υπάρχουν μεγάλες αποκλίσεις μεταξύ του φυσιολογικού σώματος και της ψυχολογικής εικόνας του σώματος, τότε αυτό μπορεί να διαταράξει την αυτοαντίληψη.

Η αποδοχή των εικόνων των άλλων ως δική σας είναι ένα από τα πιο σημαντικά φαινόμενα σε αυτό το πλαίσιο. Στρεβλώσεις, άρνηση και καταστολή μπορεί να προκύψουν ως αποτέλεσμα και να προκαλέσουν αυταπάτες, όπως αυτές που εμφανίζονται στην ανορεξία.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

Ασθένειες και παθήσεις

Λόγω διαφορών μεταξύ του αντικειμενικού σχήματος σώματος και της υποκειμενικής εικόνας του σώματος, η αυτοαντίληψη μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ασθένειες οι οποίες, όπως η ανορεξία, έχουν τόσο ψυχολογικές όσο και φυσιολογικές συνέπειες. Τις περισσότερες φορές, ιδανικές εικόνες σχετικά με το σχήμα κάποιου είναι το επίκεντρο τέτοιων ασθενειών.

Εκτός από τις δικές σας ιδανικές εικόνες, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τις εικόνες κάποιου άλλου και με την πάροδο του χρόνου να αισθάνεστε σαν τις δικές σας ιδανικές εικόνες. Σε αυτήν την περίπτωση, αυτοί που επηρεάζονται μερικές φορές παίρνουν επίσης ψευδείς εξωτερικές αντιλήψεις για το σώμα τους ως αυτοαντίληψη και σε αυτή τη βάση αναπτύσσουν ιδανικές εικόνες που επηρεάζουν το σώμα τους.

Συχνά φοβούνται να πιάσουν κυνηγώντας το ιδανικό. Αυτός ο φόβος πηγάζει από ένα αίσθημα ντροπής που δεν συμμορφώνεται ακόμη με τις ιδανικές εικόνες. Δεδομένου ότι η αυτοαντίληψη διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της ταυτότητάς του, οι παραμορφώσεις και άλλες αποξενώσεις της αυτοαντίληψης στρεβλώνουν επίσης την αντιληπτή ταυτότητα αυτών που επηρεάζονται.

Μια διαταραγμένη αυτοαντίληψη όχι μόνο παίζει ρόλο σε ασθένειες όπως η ανορεξία, αλλά μπορεί επίσης να εκδηλωθεί σε ασθένειες όπως η κοινωνική φοβία. Το λεγόμενο εφέ φωτισμού συχνά περιπλέκει αυτήν την ασθένεια. Εκείνοι που επηρεάζονται αισθάνονται μόνιμα εκτεθειμένοι στην παρατήρηση άλλων ανθρώπων.

Η διαταραγμένη αυτοαντίληψη παίζει επίσης ρόλο σε ασθένειες όπως η δυσμορφοφοβία. Οι ασθενείς αισθάνονται μη ελκυστικοί και αναπτύσσουν αυτο-απόρριψη και αυτο-μίσος. Ο πανικός φόβος απόρριψης και οι αντιδράσεις άλλων ανθρώπων αλληλεπιδρούν μαζί της. Τα συναισθήματα του φθόνο και της μοναξιάς, καθώς και ο φόβος της απογοήτευσης των άλλων, είναι επίσης σημαντικά συμπτώματα μειωμένης αυτοεκτίμησης στο πλαίσιο της δυσμορφοφοβίας. Η ασχήμια αυτών που επηρεάζονται υπάρχει μόνο στα μάτια τους, αλλά περιορίζει την κοινωνική τους ζωή και συχνά οδηγεί ακόμη και σε πλήρη αποχώρηση από την κοινωνική ζωή. Εμφανίζεται ένα αίσθημα ανίδειας.