Φούσκωμα

ΕΝΑ Φούσκωμα συνήθως προκύπτει μετά από ένα μεγάλο γεύμα όταν το στομάχι έχει καταναλώσει πάρα πολύ φαγητό. Ο όρος προέρχεται επίσης από το "γεμάτο".

Τι είναι το αίσθημα πληρότητας;

Ένα αίσθημα πληρότητας είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για μετεωρισμό, στον οποίο η κοιλιά διογκώνεται προς τα εμπρός και προκαλεί πόνο στην ένταση.

Ένα αίσθημα πληρότητας είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για μετεωρισμό, στον οποίο η κοιλιά διογκώνεται προς τα εμπρός και προκαλεί πόνο στην ένταση.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, υπερβολικές ποσότητες αέρα και αερίων καταπιούν μέσω τροφής και βιαστικής κατανάλωσης, η οποία μπορεί στη συνέχεια να προκαλέσει σοβαρό μετεωρισμό στο στομάχι και τα έντερα. Τις περισσότερες φορές, η κοιλιά είναι έντονα τοξωτή και ο ενδιαφερόμενος αισθάνεται υποτονικός και λίπος. Εκτός από την αίσθηση της πληρότητας, συχνά εμφανίζονται απώλεια όρεξης, καούρα και ναυτία.

Στη χειρότερη περίπτωση, μπορεί να οδηγήσει σε κράμπες ή πόνο που μοιάζει με κολικούς. Με την ιατρική έννοια, το αίσθημα πληρότητας περιγράφει τη συσσώρευση αερίου στον πεπτικό σωλήνα που έχει κολλήσει εκεί και ως εκ τούτου προκαλεί πόνο. Εννοιολογικά, ένα αίσθημα πληρότητας δανείζεται από το «να είσαι γεμάτος» μετά από πλούσια και πλούσια σε λιπαρά γεύματα.

αιτίες

Ποιες είναι οι ακριβείς αιτίες ενός αισθήματος πληρότητας; Κατά την πέψη της τροφής, η οποία διαρκεί περίπου 42 ώρες, παράγονται διάφορα αέρια στο έντερο. Αυτά είναι, για παράδειγμα, το υδρόθειο, το μεθάνιο και άλλα αέρια που παράγονται κατά τη ζύμωση και την πέψη. Ένα μεγάλο μέρος των παραγόμενων αερίων διαχέεται στην κυκλοφορία του αίματος και μεταφέρεται από το σώμα μέσω των πνευμόνων. Άλλοι διαφεύγουν με τη μορφή ανέμων σώματος (αέριο, μετεωρισμός).

Μια αιτία του αισθήματος πληρότητας μπορεί να είναι η δυσανεξία σε διάφορα τρόφιμα. Η κατανάλωση τέτοιων τροφίμων δημιουργεί περισσότερα αέρια από το συνηθισμένο, τα οποία σε συνδυασμό με άλλες αιτίες μπορούν να κολλήσουν στην πεπτική οδό. Με δυσανεξία στη λακτόζη, για παράδειγμα, υπάρχει συχνά μια συσσώρευση αερίων και έτσι ένα αίσθημα πληρότητας.

Τα δύο μόρια σακχάρου ραμνόζη και σταχυόζη είναι μια άλλη αιτία φούσκωσης που σχετίζεται με τα τρόφιμα.

Είναι δύσκολο να σπάσουν στο έντερο. Βρίσκονται κυρίως σε όσπρια, κρεμμύδια, φασόλια και λάχανο τουρσί. Εκτός από τα αίτια που σχετίζονται με τα τρόφιμα, συχνά προστίθενται αδύναμοι κοιλιακοί μύες. Μεταξύ άλλων, αυτό ευθύνεται για το γεγονός ότι υπερβολικές ποσότητες συσσωρευμένων αερίων μπορούν να διαφύγουν εάν δεν το κάνουν μέσω της κυκλοφορίας του αίματος. Λόγω των χαλαρών μυών, η κοιλιακή περιφέρεια αυξάνεται με ισχυρή συσσώρευση αερίων και παρέχει την οικεία αίσθηση πληρότητας.

Η αίσθηση πλήρους μπορεί επίσης να είναι ένα από τα συμπτώματα μιας πιο σοβαρής κατάστασης που επηρεάζει το μεταβολισμό σας. Οι ασθένειες του παγκρέατος τίθενται υπό αμφισβήτηση, ως αποτέλεσμα των οποίων ορισμένα πεπτικά ένζυμα δεν μπορούν πλέον να απελευθερώνονται σε επαρκείς ποσότητες. Η απόφραξη του εντέρου με διάφορες αιτίες μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αίσθημα πληρότητας.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

➔ Φάρμακα για καούρα και φούσκωμα

Ασθένειες με αυτό το σύμπτωμα

• Ευερεθιστό στομάχι
• γαστρίτιδα
• Σύνδρομο ντάμπινγκ

• Έλκος του δωδεκαδακτύλου
• Χολοστασία
• Καρκίνος στομάχου

• Δυσανεξία στη λακτόζη
• Πέτρες στη χολή
• Λιπώδες ήπαρ

Επιπλοκές

Ένα αίσθημα πληρότητας συνήθως δεν οδηγεί σε επιπλοκές και δεν απαιτεί θεραπεία. Δεδομένου ότι συμβαίνει συνήθως αμέσως μετά το φαγητό, ορισμένα τρόφιμα που το προκαλούν στο άτομο που επηρεάζεται πρέπει να παραλειφθούν για να αποφευχθεί η αίσθηση πληρότητας. Πάνω απ 'όλα, αυτό περιλαμβάνει λιπαρά και γλυκά τρόφιμα που είναι δύσκολο να αφομοιώσει το στομάχι.

Επομένως οδηγούν σε ένα αίσθημα πληρότητας και περιορίζουν το σώμα στις κινήσεις και τις δραστηριότητές του. Όποιος πάσχει από αίσθημα πληρότητας μετά το φαγητό δεν μπορεί να κάνει σπορ μετά και συνήθως αισθάνεται κουρασμένος και εξαντλημένος. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα χρειάζεται πολλή ενέργεια για να αφομοιώσει την τροφή και ως εκ τούτου εμφανίζεται κόπωση.

Αυτή η συμπεριφορά είναι απολύτως φυσιολογική και δεν αποτελεί επιπλοκή. Όποιος έχει επίμονο φούσκωμα μπορεί να έχει ψυχολογικό πρόβλημα ή πρόβλημα με τη διατροφική συμπεριφορά. Τέτοιες διαταραχές αντιμετωπίζονται από ψυχολόγους και στις περισσότερες περιπτώσεις οδηγούν σε επιτυχία. Σε γενικές γραμμές, ένα αίσθημα πληρότητας εμφανίζεται σχεδόν σε όλους μετά από ένα συγκεκριμένο γεύμα και δεν είναι ένα σύμπτωμα που είναι επιβλαβές για την υγεία

Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;

Εάν το αίσθημα πληρότητας επιμένει, κάτι που δεν οφείλεται στην υπερβολική πρόσληψη τροφής, η υποψία για δυσανεξία στα τρόφιμα είναι αρχικά προφανής. Είναι συνεπώς λογικό να παρατηρείτε προσεκτικά τη συμπεριφορά του σώματός σας και της διατροφικής σας συμπεριφοράς. Αυτό επιτρέπει την απάντηση σημαντικών ερωτήσεων που μπορεί να υποβάλει ένας γιατρός στο πλαίσιο της ιατρικής του εξέτασης.

Εάν το αίσθημα πληρότητας εμφανίζεται μετά την κατανάλωση ενός συγκεκριμένου φαγητού ή ενός συγκεκριμένου προϊόντος, η κατανάλωση πρέπει πρώτα να σταματήσει. Εάν υπάρχει αξιοσημείωτη βελτίωση, προκύπτει η υποψία δυσανεξίας. Μετά από λίγες ημέρες παρατήρησης και προσαρμογής της διατροφής, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Δεν συνιστάται η υποβολή μη εξουσιοδοτημένων ευρημάτων.

Αρκεί να κλείσετε ραντεβού με τον οικογενειακό γιατρό. Αυτό μπορεί να επιβεβαιώσει τα υπάρχοντα επίπεδα υποψίας ή να αποκλείσει τις αιτίες. Πιθανώς. θα σας παραπέμψει σε έναν αλλεργιολόγο που θα ξεκινήσει περαιτέρω εξετάσεις. Ωστόσο, ένα αίσθημα πληρότητας δεν σημαίνει απαραίτητα τροφική δυσανεξία. Άλλες αιτίες μπορούν επίσης να εξεταστούν. Εάν ο οικογενειακός γιατρός αποκλείσει τη δυσανεξία ως έναυσμα, θα παραπέμψει σε έναν γαστρεντερολόγο. Στη συνέχεια αναλαμβάνει την εξέταση και λαμβάνει μέτρα ιατρικής περίθαλψης, εάν είναι απαραίτητο.

Γιατροί & θεραπευτές στην περιοχή σας

Θεραπεία & Θεραπεία

Το αίσθημα πληρότητας είναι ένα μη ειδικό σύμπτωμα που δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί χωρίς περαιτέρω έρευνα. Εάν εμφανιστεί μόνο σποραδικά, συχνά δεν χρειάζεται να αντιμετωπιστεί καθόλου - ωστόσο, η κατάσταση είναι διαφορετική εάν το αίσθημα πληρότητας επαναλαμβάνεται ή προκαλεί σοβαρό πόνο. Εάν το αίσθημα πληρότητας εμφανίζεται σποραδικά, συνήθως βοηθάει να περιμένετε μέχρι να περάσει.

Εάν, από την άλλη πλευρά, εμφανίζεται συχνότερα σε ήπια έως μέτρια μορφή, θα πρέπει να ξεκινήσουν ιατρικές εξετάσεις για τον προσδιορισμό της αιτίας. Ο λόγος για ένα τέτοιο αίσθημα πληρότητας είναι συχνά η δυσανεξία στα τρόφιμα - σε αυτήν την περίπτωση η διατροφή πρέπει να αλλάξει. Εάν το αίσθημα πληρότητας είναι σοβαρό, ξαφνικό ή επίμονο, συνήθως απαιτείται νοσηλεία. Τέτοια συμπτώματα υποδηλώνουν ότι η κατάσταση είναι σοβαρή. Εάν, για παράδειγμα, το αίσθημα πληρότητας οφείλεται σε εντερική απόφραξη, πρέπει να γίνει χειρουργική επέμβαση το συντομότερο δυνατό.

Προοπτικές και προβλέψεις

Από μόνη της, η πρόγνωση για ένα φουσκωμένο συναίσθημα είναι καλή. Ένα αίσθημα πληρότητας συνήθως υποδηλώνει υπερκατανάλωση τροφών με λιπαρά ή δύσκολα χωνευμένα τρόφιμα Αυτή η κατάσταση μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα τρώγοντας πιο μετριοπαθώς.

Ωστόσο, φούσκωμα μπορεί επίσης να συμβεί ως αποτέλεσμα της γαστρίτιδας. Σε αυτήν την περίπτωση, η πρόγνωση εξαρτάται από το εάν είναι οξεία ή χρόνια γαστρίτιδα. Τα φάρμακα μπορούν να είναι εξίσου χρήσιμα για ένα αίσθημα πληρότητας λόγω γαστρίτιδας, όπως και μια βασική διατροφή. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι ένα επίμονο αίσθημα πληρότητας μπορεί επίσης να υποδηλώνει καρκίνο του στομάχου. Η ξαφνική απώλεια όρεξης χωρίς εξήγηση, συνοδευόμενη από αίσθημα πληρότητας ή ανεξήγητη απώλεια βάρους θα πρέπει να προκαλέσει το άτομο να δει έναν γιατρό.

Τα μη ειδικά σημάδια όπως το αίσθημα πληρότητας δεν είναι πάντα ακίνδυνα. Στην περίπτωση του καρκινώματος του στομάχου ή του παγκρέατος, η πρόγνωση εξαρτάται από το χρόνο της ανακάλυψης. Εάν η διάγνωση γίνει νωρίς, η πρόγνωση μπορεί να είναι καλή. Εάν ανακαλυφθεί αργά, υπάρχει κίνδυνος να έχουν ήδη δημιουργηθεί μεταστάσεις. Το φούσκωμα μακράς διαρκείας δεν πρέπει επομένως να ληφθεί υπόψη.

Το επίμονο φούσκωμα πρέπει πάντα να αμφισβητείται - ειδικά εάν το άτομο δεν τρώει πολύ. Μπορεί να κρύψει ένα απλό ευερέθιστο στομάχι, αλλά και μια κοιλιακή ή εντερική νόσο. Ανάλογα με την αιτία που εντοπίστηκε, η πρόγνωση για βελτίωση είναι διαφορετική.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

➔ Φάρμακα για καούρα και φούσκωμα

πρόληψη

Οικιακές θεραπείες ↵ ενάντια στο φούσκωμα Οι σοβαρές αιτίες ενός αισθήματος πληρότητας δύσκολα μπορούν να προληφθούν. Η κατάσταση είναι διαφορετική με ένα αίσθημα πληρότητας, το οποίο προκαλείται από διαφορετικά τρόφιμα ή τη δυσανεξία τους. Τα τρόφιμα που είναι γνωστό ότι οδηγούν σε αέριο και φούσκωμα πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο. Πάνω απ 'όλα, αυτό περιλαμβάνει φασόλια, λάχανο τουρσί, ξηρούς καρπούς και άλλα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.

Εάν έχετε μια γνωστή δυσανεξία, μπορείτε να αποφύγετε την αίσθηση της πληρότητας καταφεύγοντας σε ένα υποκατάστατο της δύσκολης πέψης τροφής. Δίνοντας προσοχή σε σήματα από το σώμα σας, αποφεύγετε να αισθάνεστε γεμάτοι.

Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας

Όλα τα μέτρα αυτοβοήθειας κατά του φουσκώματος πρέπει να θεωρούνται μόνο ως συμπλήρωμα για τη θεραπεία της αιτίας. Τα μέσα αυτοβοήθειας σε περίπτωση φουσκώματος εξαρτώνται από την αιτία του συμπτώματος. Εάν το αίσθημα πληρότητας οφείλεται σε άλλη ασθένεια, η τήρηση ιατρικών συστάσεων είναι ύψιστης προτεραιότητας. Αυτό περιλαμβάνει τη λήψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων ή ακολουθώντας άλλες οδηγίες.

Εάν το αίσθημα πληρότητας οφείλεται σε κακές διατροφικές συνήθειες, η αλλαγή της διατροφής σας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του αισθήματος πληρότητας ή να το αποτρέψει εκ των προτέρων. Αυτό περιλαμβάνει επίσης την τακτική λήψη γευμάτων και μόνο λίγα σνακ μεταξύ των γευμάτων. Συγκεκριμένα, τροφές πλούσιες σε λιπαρά και υδατάνθρακες μπορούν να οδηγήσουν σε αίσθημα πληρότητας. Συνολικά, αυτό το μέρος της αυτοβοήθειας επικεντρώνεται στην εφαρμογή των συστάσεων των τεκμηριωμένων διατροφικών συμβουλών στην καθημερινή ζωή.

Επιπλέον, είναι γνωστές διάφορες θεραπείες στο σπίτι που συχνά συνιστώνται σε όσους αισθάνονται φουσκωμένοι. Το ζεστό τσάι (π.χ. χαμομήλι ή μέντα) μπορεί συχνά να βελτιώσει τα συναισθήματα πληρότητας. Η ζεστασιά ανακουφίζει επίσης τα συμπτώματα σε πολλές περιπτώσεις. Ένα μπουκάλι ζεστού νερού ή ένα μαξιλάρι από κεράσι πέτρα, για παράδειγμα, είναι κατάλληλο για αυτό. Τα μασάζ στο στομάχι είναι επίσης κατάλληλα για την ανακούφιση του αισθήματος πληρότητας.

Ένα ποτό με πολύ αραιωμένο ξίδι μηλίτη μήλου συνιστάται επίσης συχνά ως θεραπεία στο σπίτι για φούσκωμα. Ωστόσο, το οξύ μπορεί να χτυπήσει το στομάχι για ευπαθή άτομα και να ερεθίσει τα δέρματα στο στόμα, στο λαιμό και στον οισοφάγο.