ο Βραδινό νυχτολούλουδο ή Κοινή νυχτολούλουδο αρχικά από τη Βόρεια Αμερική και εισήχθη στην Ευρώπη τον 17ο αιώνα. Αρχικά θεωρήθηκε μόνο διακοσμητικό φυτό, αργότερα ανακαλύφθηκαν οι θεραπευτικές του δυνάμεις, ειδικά όσον αφορά τη φροντίδα του δέρματος και τις δερματικές παθήσεις.
Εμφάνιση & καλλιέργεια της νυχτολούλουδου
Το όμορφο Βραδινό νυχτολούλουδο, το οποίο ανήκει στην οικογένεια νυχτολούλουδου, είναι διετές φυτό, έχει ύψος περίπου 1 μ. και ανθίζει από τον Ιούνιο έως τον Οκτώβριο. Διάφορα κλαδιά με φωτεινά κίτρινα λουλούδια τοποθετημένα σε ένα στεφάνι από ένα κοκκινωπό στέλεχος. Τα φύλλα έχουν σχήμα αυγού, με τις άκρες προς το στέλεχος, και είναι μεγαλύτερα στο κάτω μέρος του φυτού από ό, τι στο άνω μέρος. Τα φρούτα της νυχτολούλουδου είναι επιμήκη και τετράγωνα, μήκους περίπου 3 cm με πολλούς στρογγυλούς σπόρους στο εσωτερικό.
Η νυχτολούλουδα μεγαλώνει όπου δεν θα περίμενε κανείς ένα τόσο όμορφο φυτό, σε αμμώδεις επιφάνειες, σωρούς από μπάζα, σε αναχώματα, σε λατομεία και σε ξηρά γκαζόν. Μπορείτε να πείτε από το όνομά του ότι είναι ξεχωριστό: αρχίζει να ανθίζει μόνο αργά το απόγευμα και τα φωτεινά κίτρινα άνθη του ξεδιπλώνονται μόνο στο λυκόφως και στο σκοτάδι. Το επόμενο πρωί, όταν ο ήλιος λάμπει ξανά, τα λουλούδια μαραίνονται.
Εφέ & εφαρμογή
Παλαιότερα η νυχτολούλουδο χρησιμοποιήθηκε κυρίως ως λαχανικό. Η σαρκώδης, κοκκινωπή ρίζα βράστηκε σε ζωμό ή παρασκευάστηκε με ξύδι και λάδι. Οι θεραπευτικές του ιδιότητες δεν ήταν ακόμη γνωστές, αλλά ήταν γνωστό ότι θα έπαιρναν τους άρρωστους στα πόδια τους πιο γρήγορα.
Δεν ανακαλύφθηκε μέχρι το 1919 ότι οι σπόροι της νυχτολούλουδου περιέχουν υψηλό ποσοστό γάμμα-λινολενικού οξέος (δέκα τοις εκατό), το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό προσταγλανδίνης. Οι προσταγλανδίνες διασφαλίζουν την ελαστικότητα του δέρματος στο σώμα, ελέγχουν τις γυναικείες σεξουαλικές ορμόνες, επεκτείνουν τα αιμοφόρα αγγεία και απαιτούνται για την ανάπτυξη των μυών.
Μια ανεπάρκεια σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα μπορεί να αναγνωριστεί από ξηρό, νιφάδες δέρμα, ξηρό, νιφάδες μαλλιών και εύθραυστα νύχια. Το έλαιο νυχτολούλουδου είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για την αντιστάθμιση της ανεπάρκειας σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και επίσης έχει θετική επίδραση στα σημάδια γήρανσης και στη γενική αδυναμία του σώματος. Η παροχή γάμμα-λινελαϊκού οξέος καθιστά τον μεταβολισμό πιο ενεργό και βελτιώνει την ευημερία.
Το έλαιο νυχτολούλουδου μπορεί να χρησιμοποιηθεί εσωτερικά, για παράδειγμα με τη μορφή καψουλών, ή εξωτερικά. Χρησιμοποιείται εξωτερικά κυρίως επειδή διατηρεί το δέρμα ελαστικό και ρυθμίζει την ισορροπία υγρασίας του δέρματος, το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό στη θεραπεία φλεγμονωδών δερματικών παθήσεων όπως η νευροδερματίτιδα. Το έλαιο νυχτολούλουδου βοηθά στην καταπολέμηση του κνησμού, της ερυθρότητας και της απολέπισης του δέρματος και εξασφαλίζει μια αρμονική ισορροπία του δέρματος. Ακόμα και το ώριμο δέρμα αντιδρά θετικά στη χρήση ελαίου νυχτολούλουδου, επειδή διασφαλίζει ότι το δέρμα παραμένει ελαστικό και δεν στεγνώνει.
Εσωτερικά, χρησιμοποιείται ιδιαίτερα στη naturopathy για τη θεραπεία της νευροδερματίτιδας, της ψωρίασης, του ξηρού και φαγούρα του δέρματος. Άλλοι τομείς εφαρμογής είναι η πολυαρθρίτιδα, η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης, η αλλεργία στη γύρη και το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS). Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, το έλαιο νυχτολούλουδου μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ορμονικής ισορροπίας. Διατίθεται ως αγνό, υψηλής ποιότητας λάδι, με τη μορφή καψουλών, κρεμών, αλοιφών και λοσιόν σώματος.
Σημασία για την υγεία, τη θεραπεία και την πρόληψη
Λόγω του ειδικού τύπου σύνθεσης, το έλαιο νυχτολούλουδου είναι σημαντικό για τις λειτουργίες και τη φλεγμονή του σώματος. Προκειμένου να διατηρηθεί η υγεία, το σώμα βασίζεται σε απαραίτητα λιπαρά οξέα, όπως το λινολεϊκό οξύ, το οποίο δεν μπορεί να παράγει και τα οποία πρέπει να ληφθούν μέσω της τροφής.
Το έλαιο νυχτολούλουδου περιέχει γάμμα-λινολενικό οξύ και το σώμα μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα ένζυμο για την παραγωγή προσταγλανδίνης από γάμμα-λινολενικό οξύ. Εάν διαταραχθεί η παραγωγή προσταγλανδίνης, το ανοσοποιητικό σύστημα δεν μπορεί πλέον να παρέχει επαρκή προστασία έναντι της φλεγμονής. Το έλαιο νυχτολούλουδου έχει ρυθμιστικό αποτέλεσμα.
Όπως και με άλλες θεραπείες, μπορεί να εμφανιστούν παρενέργειες, αν και σπάνια. Όταν χρησιμοποιείται εσωτερικά, μπορεί να εμφανιστούν πεπτικά προβλήματα, κοιλιακό άλγος και διάρροια. Οι έγκυες γυναίκες, οι θηλάζουσες μητέρες και τα επιληπτικά φάρμακα πρέπει να χρησιμοποιούν παρασκευάσματα μόνο με έλαιο νυχτολούλουδου μετά από διαβούλευση με γιατρό.
Όταν χρησιμοποιείται εξωτερικά με τη μορφή αλοιφών και κρεμών, πρέπει να σημειωθεί ότι το δέρμα πρέπει να προστατεύεται από το άμεσο ηλιακό φως. Είναι καλύτερα να εφαρμόζετε κρέμες και αλοιφές το βράδυ. Το έλαιο νυχτολούλουδου είναι επίσης σημαντικό στην κτηνιατρική, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά.
Εάν αγοράσετε λάδι νυχτολούλουδου υψηλής ποιότητας, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το ανοιγμένο μπουκάλι είναι πάντα καλά κλειστό και ότι πρέπει να φυλάσσεται σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος. Εάν έρθει σε επαφή με οξυγόνο, μπορεί γρήγορα να τρυπήσει. Χωρίς άνοιγμα, το λάδι μπορεί να διατηρηθεί για περίπου 1 έτος · όταν το μπουκάλι είναι ανοιχτό, περίπου 3 μήνες. Επειδή η λήψη υψηλής δόσης συνιστάται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, είναι πιο λογικό να το λαμβάνετε με τη μορφή καψουλών.
Το έλαιο νυχτολούλουδου δεν χρησιμοποιείται μόνο στην ιατρική, αλλά και σε προϊόντα περιποίησης του δέρματος και καταπραΰνει το ξηρό δέρμα, έχει επίδραση στις ρυτίδες και φροντίζει το δέρμα μετά το ντους ή το μπάνιο. Το έλαιο νυχτολούλουδου είναι απλά ευέλικτο.
