Ρυθμική ικανότητα

ο Ρυθμική ικανότητα είναι η ικανότητα προσαρμογής του ρυθμού κίνησης κάποιου σε έναν δεδομένο ρυθμό. Αυτές οι συντονιστικές δεξιότητες είναι ιδιαίτερα σχετικές με την αθλητική ιατρική. Μπορεί να υποστεί βλάβη από κεντρική νευρική φλεγμονή, αιμορραγία, τραυματισμούς ή μάζες.

Ποια είναι η ρυθμική ικανότητα;

Ο ειδικός της αθλητικής ιατρικής κατανοεί τη ρυθμική ικανότητα να είναι μία από τις επτά συντονιστικές ικανότητες. Μαζί με την ικανότητα σύνδεσης, προσαρμογής, διαφοροποίησης και ισορροπίας, καθώς και την ικανότητα προσανατολισμού και αντίδρασης, η ικανότητα ρυθμισμού επιτρέπει την τέλεια αλληλεπίδραση του νευρικού συστήματος και των μυών. Αυτή η τέλεια αλληλεπίδραση είναι πολύ χρήσιμη στην καθημερινή ζωή και απαραίτητη για αθλητικές προκλήσεις.

Ένα άτομο ικανό να ρυθμίσει αντιλαμβάνεται έναν δεδομένο ρυθμό κίνησης, το αναγνωρίζει και προσαρμόζει τις δικές του κινήσεις σε αυτόν τον ρυθμό. Αυτή η προσαρμογή των κινήσεών του σε έναν δεδομένο ρυθμό παίζει όλο και πιο σημαντικό ρόλο σε πολλά αθλήματα, όπως ο χορός, αλλά και τα σπορ.

Τελικά, ωστόσο, σχεδόν καμία κίνηση είναι δυνατή χωρίς την ικανότητα προσαρμογής σε έναν δεδομένο ρυθμό - ακόμη και εκτός αθλητισμού. Για αρκετό καιρό τώρα, οι εκπαιδευτικές μονάδες για διάφορους τύπους αθλημάτων έχουν επικεντρωθεί συχνά στην εκπαίδευση της ικανότητας να ρυθμίσουν.

Λειτουργία & εργασία

Οι συντονιστικές ικανότητες των ανθρώπων επιτρέπουν την αρμονική αλληλεπίδραση μεταξύ των αισθητηρίων οργάνων, του κεντρικού νευρικού συστήματος και των μυών.Ο συντονισμός καθιστά δυνατές τις στοχευμένες κινήσεις ή τις στοχευμένες ακολουθίες κίνησης από μεμονωμένα εξαρτήματα κίνησης.

Ο ενδομυϊκός συντονισμός αναφέρεται στη συντονισμένη αλληλεπίδραση πολλών μυών. Αυτό πρέπει να διακρίνεται από τον ενδομυϊκό συντονισμό, ο οποίος περιγράφει την αλληλεπίδραση μεταξύ νεύρων και μυϊκών ινών σε έναν μόνο μυ.

Εκτός από τη ροή της κίνησης, την ταχύτητα κίνησης και την ακρίβεια της κίνησης, ο ρυθμός κίνησης παρέχει πληροφορίες σχετικά με την ικανότητα ενός ατόμου να συντονίζεται. Μαζί με τις ικανότητες ρύθμισης της δύναμης, της αντοχής και της ταχύτητας, οι συντονιστικές δεξιότητες αποτελούν τις αθλητικές κινητικές δεξιότητες.

Οι αθλητικές κινήσεις είναι πιο περίπλοκες από τις καθημερινές κινήσεις. Συνήθως αποτελούνται από πολύ περισσότερες, πιο ακριβείς συντονισμένες μεμονωμένες κινήσεις και συνήθως απαιτούν μέγιστο συντονισμό μεταξύ και ενδομυϊκών.

Οι συντονιστικές ικανότητες του ανθρώπου καθορίζουν κυρίως εάν ένα άτομο είναι ικανό να μάθει αθλητικές τεχνικές και αθλητικές δεξιότητες και πόσο καλή θα είναι σε αυτές τις τεχνικές και δεξιότητες. Ως μέρος των δεξιοτήτων συντονισμού, η ικανότητα ρυθμικού έχει επίσης αυτές τις ιδιότητες. Ο συντονισμός της αισθητηριακής αντίληψης και των μυών είναι ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά για την ικανότητα να ρυθμίζεται.

Ένας καλός ποδοσφαιριστής, για παράδειγμα, αντιλαμβάνεται την ταχύτητα μιας μπάλας μέσω της αλληλεπίδρασης των αισθήσεών του, μέσω θορύβων αέρα και οπτικών εντυπώσεων. Γνωρίζει τη δική του χωρική θέση και τη δική του θέση σε σχέση με την μπάλα μέσω των εντυπώσεων της μυϊκής αίσθησης και της αίσθησης της ισορροπίας. Στη συνέχεια προσαρμόζει τις κινήσεις του ακριβώς στον ρυθμό που γίνεται αντιληπτός έξω για να επιτύχει ένα συγκεκριμένο στόχο.

Για έναν χορευτή, η ικανότητα δημιουργίας ρυθμού παίζει, για παράδειγμα, ρόλο. Αντιλαμβάνεται ακουστικά τον ρυθμό της μουσικής. Αναγνωρίζει οπτικά τον ρυθμό κίνησης του χορού του. Προσαρμόζει τον δικό του ρυθμό κίνησης σε αυτούς τους δύο ρυθμούς.

Η ικανότητα ρυθμισμού εξασφαλίζει έτσι τον ρυθμικό σχεδιασμό των δικών του κινήσεων και επιτρέπει την ουσιαστική δομή κίνησης μέσω έμφασης. Παρόλο που οι απαιτήσεις ρυθμισμού διαφέρουν με το άθλημα, οι απαιτήσεις ενός άλλου αθλήματος είναι συνήθως πιο εύκολο να μάθουν για έναν εκπαιδευμένο επαγγελματία παρά για ένα ανενεργό άτομο.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

Ασθένειες και παθήσεις

Οι συντονιστικές δεξιότητες και έτσι οι ρυθμικές δεξιότητες δεν είναι εξίσου έντονες σε κάθε άτομο. Η ικανότητα του ρυθμικού εξαρτάται σε κάποιο βαθμό από την ομαλή λειτουργία ανατομικών δομών όπως το κεντρικό νευρικό σύστημα και το αισθητήριο σύστημα. Η πλειονότητα όλων των συντονιστικών δεξιοτήτων αποκτώνται μέσω της πρακτικής και όχι της έμφυτης.

Αυτό καθιστά τη ρυθμική ικανότητα μια μαθημένη και επομένως εκπαιδευμένη ικανότητα. Οι αισθήσεις μπορούν να ακονιστούν, για παράδειγμα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την προσοχή στους ρυθμούς κίνησης. Μια κακή ρυθμική ικανότητα δεν πρέπει απαραίτητα να έχει αξία ασθένειας.

Εάν, για παράδειγμα, ένα παιδί δεν είναι ιδιαίτερα δραστήριο και σπάνια κινείται, θα έχουν γενικά χαμηλότερη ρυθμική ικανότητα στην ενηλικίωση από ένα ενεργό παιδί - αυτός είναι ένας άλλος λόγος για τον οποίο το σωματικό παιχνίδι και το romping είναι ευεργετικά.

Ένας ανταγωνιστικός αθλητής έχει καλύτερη ικανότητα να ρυθμίζει από τον μέσο όρο. Αλλά αυτό δεν κάνει την ικανότητα του μέσου ατόμου να ρυθμίσει παθολογικά.

Επομένως, οι βαθμιαίες διαφορές δεν είναι ασυνήθιστες. Ωστόσο, η βλάβη στα συστήματα αντίληψης, η βλάβη στο κεντρικό νευρικό σύστημα ή η βλάβη στις μυϊκές δομές μπορούν να κάνουν την ικανότητα ρυθμού ακόμη πιο δύσκολη ή ακόμη και αδύνατη.

Τα εγκεφαλικά επεισόδια, για παράδειγμα, μπορούν να επηρεάσουν τόσο το αντιληπτικό σύστημα όσο και την αγωγιμότητα των νευρικών οδών. Εάν οι οδοντικές νευρικές οδούς έχουν υποστεί ζημιά, ο δικός σας ρυθμός κίνησης δεν μπορεί πλέον να προσαρμοστεί σε έναν εξωτερικό ρυθμό, καθώς οι εντολές του κεντρικού νευρικού συστήματος φτάνουν στους μυς μόνο με καθυστέρηση.

Η φλεγμονή των πυραμιδικών και εξωπυραμιδικών νευρικών οδών στον νωτιαίο μυελό μπορεί επίσης να επηρεάσει τις κινητικές ικανότητες και έτσι να περιορίσει την ικανότητα να ρυθμίσει. Το ίδιο ισχύει και για φλεγμονή στις αισθητήριες περιοχές του εγκεφάλου ή στην παρεγκεφαλίδα.

Οι απομυελινωτικές ασθένειες καθυστερούν επίσης την ταχύτητα αγωγής του νευρικού κοστουμιού. Ασθένειες όπως το Parkinson, το Alzheimer ή το ALS μπορούν ακόμη και να καταστρέψουν εντελώς τα κινητικά κέντρα του κεντρικού νευρικού συστήματος. Οι όγκοι και άλλες μάζες στον εγκέφαλο ή στον νωτιαίο μυελό μπορεί επίσης να έχουν αντίκτυπο στην ικανότητα να ρυθμίσουν.

Πολλές μέθοδοι νευρολογικής εξέτασης ελέγχουν τις συντονιστικές ικανότητες του ασθενούς προκειμένου να εκτιμήσουν και να εντοπίσουν βλάβες στο κεντρικό νευρικό σύστημα.

Όπως όλες οι δεξιότητες συντονισμού, η ικανότητα να ρυθμίζεται γενικά μειώνεται με την ηλικία. Αυτό ισχύει επίσης εάν δεν υπάρχουν διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος.