Παλιά εποχή

Σύμφωνα με τον όρο Παλιά εποχή ο γιατρός περιγράφει την ηλικιακή εξάντληση. Η λέξη αδυναμία χρησιμοποιείται ευρέως. Το γεγονός είναι ότι: τα γηρατειά δεν είναι μια ασθένεια, αλλά μια κατάσταση εμφάνισης του ατόμου που εμφανίζεται στα γηρατειά.

Τι είναι το γήρας

Ο ιατρός χρησιμοποιεί τον όρο γήρας για να περιγράψει την εξάντληση που σχετίζεται με την ηλικία. Η λέξη αδυναμία χρησιμοποιείται ευρέως.

Η γήρανση είναι ένα πολύπλοκο φαινόμενο που - όπως υποδηλώνει το όνομα - εμφανίζεται στα γηρατειά. Ωστόσο, δεν θεωρείται ανεξάρτητη ασθένεια. Ως αποτέλεσμα της διαδικασίας γήρανσης, ο ασθενής πάσχει από μνήμη και λειτουργικές διαταραχές.

Στην περίπτωση προχωρημένου γηρατείου, είναι απαραίτητη η υποστήριξη νοσηλευτικής και τα μέτρα. Οι συνέπειες του γήρατος είναι η οστεοπόρωση, η μυϊκή διάσπαση και η μυϊκή αδυναμία. Ωστόσο, η γήρανση μπορεί επίσης να εξελιχθεί σε σύνδρομο αδυναμίας. Ο ασθενής παραπονείται σε άλλα άτομα της ηλικιακής του ομάδας για σημαντικά αυξημένα συμπτώματα του σώματος, καθώς και απώλεια βάρους, καταστάσεις εξάντλησης και αυξημένη ανασφάλεια βάδισης.

αιτίες

Η αιτία της γήρανσης είναι, όπως υποδηλώνει το όνομα, γήρας. Από μια συγκεκριμένη ηλικία, η έναρξη του γήρατος ή της αδυναμίας είναι μια φυσική αλλαγή στη φυσική κατάσταση. Για το λόγο αυτό, οι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα αντιμετωπίζουν μόνο το σύνδρομο Frailty. Αυτό το σύνδρομο θεωρείται ότι απαιτεί θεραπεία και είναι ιατρικά σχετικό.

Υπάρχουν σίγουρα διαφορετικές διαδικασίες ανάπτυξης και παράγοντες κινδύνου που ευνοούν το σύνδρομο Frailty. Τα άτομα που πάσχουν από υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη και χρόνια φλεγμονή επηρεάζονται συχνά. Ομοίως, τα άτομα που έχουν ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα, πάσχουν από αναιμία ή έχουν αλλάξει σημαντικά επίπεδα ορμονών επηρεάζονται συχνότερα από το σύνδρομο από άλλα στην ηλικιακή τους ομάδα.

Οι γιατροί περιγράφουν επανειλημμένα ότι είναι «τυπικό» το επίπεδο CRP να αυξάνεται σημαντικά σε ένα σύνδρομο αδυναμίας. Επιπλέον, οι γιατροί βρίσκουν επανειλημμένα μειωμένο επίπεδο τεστοστερόνης. Αυτό, επίσης, πιθανώς οδηγεί στο εν λόγω σύνδρομο σε σχέση με χαμηλό επίπεδο βιταμίνης D. Οι γιατροί ήταν επίσης σε θέση να προσδιορίσουν την επικράτηση που εξαρτάται από την ηλικία. Τα συμπτώματα του συνδρόμου γίνονται σημαντικά πιο σοβαρά από την ηλικία των 65 ετών.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

➔ Φάρμακα κατά των διαταραχών της μνήμης και της λήθης

Συμπτώματα, ασθένειες και σημεία

Ένα τυπικό σημάδι γήρατος είναι η μείωση της μνήμης, όπως τα ονόματα και οι ημερομηνίες γέννησης. Οι πληγέντες είναι επίσης πεισματάρης και συχνά αισθάνονται εξαντλημένοι και κουρασμένοι. Συνοδευτικά αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητη απώλεια βάρους, ανεπάρκεια του ανοσοποιητικού συστήματος και διαταραχές του ύπνου, καθώς και προβλήματα πτώσης και παραμονής.

Οι φυσιολογικές αλλαγές περιλαμβάνουν μείωση της ακοής ή ακόμη και πλήρη απώλεια ακοής. Η αίσθηση της όρασης μπορεί επίσης να μειωθεί - υπάρχει εξασθένιση της αντίληψης του χρώματος και άλλων οπτικών διαταραχών. Η ανάπτυξη μιας αδιαφάνειας φακού ή άλλων οφθαλμικών παθήσεων όπως ο καταρράκτης ή το γλαύκωμα είναι επίσης τυπική.

Η αίσθηση της όσφρησης και της γεύσης μπορεί επίσης να επιδεινωθεί με τα γηρατειά, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη όρεξης. Επιπρόσθετα, η γεροντικότητα εκφράζεται επίσης από διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος. Εκείνοι που επηρεάζονται συνήθως μπορούν να κινηθούν σε περιορισμένο βαθμό και πολύ πιο αργά από πριν. Υπάρχει μείωση της οστικής μάζας, που συχνά συνοδεύεται από πόνο στα οστά.

Εξωτερικά, μια αδυναμία γήρατος εμφανίζεται μέσω των τυπικών σημείων ηλικίας και του ηλικιακού δέρματος. Η αρχική ή προχωρημένη γήρανση μπορεί να αναγνωριστεί κυρίως από τη μείωση της σωματικής και διανοητικής απόδοσης.

Διάγνωση & πορεία

Εάν ο ασθενής παραπονείται για σχετικά σοβαρά συμπτώματα γήρατος που είναι σημαντικά μεγαλύτερα από αυτά των ατόμων στην ίδια ηλικιακή ομάδα, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό. Αυτό πρέπει να διευκρινίσει εάν πρόκειται για έντονο σύνδρομο γήρατος ή αδυναμίας. Ο γιατρός χρησιμοποιεί την εξέταση και την ταξινόμηση του Fried. Εάν ο ασθενής έχει περισσότερα από τρία συμπτώματα, έχει σύνδρομο αδυναμίας.

Με αυτό το σύνδρομο υπάρχει μια ισχυρή, ανεξέλεγκτη απώλεια βάρους. Μπορεί επίσης να παρατηρηθεί μυϊκή αδυναμία, η οποία σχετίζεται με απώλεια δύναμης. Ο ασθενής παραπονιέται για κατάσταση εξάντλησης, δείχνει ασταθές βάδισμα και ακίνητη εικόνα και έχει μεγαλύτερο κίνδυνο πτώσης. Ο ασθενής έχει επίσης συμπτώματα στον τομέα της φυσικής αστάθειας. Πολλοί πάσχοντες έχουν επίσης επιβραδύνει σημαντικά τις αντιδράσεις. Η απόδοση μειώνεται επίσης σημαντικά. Εάν ο ενδιαφερόμενος έχει περισσότερα από τρία συμπτώματα, πιθανότατα επηρεάζεται από το σύνδρομο Frailty.

Ωστόσο, εάν ο γιατρός διαγνώσει μόνο ένα ή δύο συμπτώματα, πρέπει να υποτεθεί μια ηλικιακή επιδείνωση της γενικής κατάστασης. Το σύνδρομο αδυναμίας, ωστόσο, πρέπει να διακρίνεται σαφώς από άλλες ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία. Ούτε το Αλτσχάιμερ ούτε η άνοια έχουν καμία σχέση με το σύνδρομο. Αν και υπάρχει πιθανότητα να εμφανιστούν αυτές οι ασθένειες - μαζί με το σύνδρομο, η θεραπεία και η θεραπεία διαχωρίζονται αυστηρά εδώ.

Ο βαθμός στον οποίο το σύνδρομο αλλάζει με την πάροδο του χρόνου δεν είναι ακόμη σαφής. Ωστόσο, οι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα υποθέτουν ότι το σύνδρομο - όπως το κλασικό γήρας - γίνεται ισχυρότερο με την πάροδο των ετών και συνεπώς εμφανίζεται μια γενική επιδείνωση της κατάστασης. Ούτε το σύνδρομο Frailty ούτε η φυσική γήρανση είναι θεραπεύσιμα. Ωστόσο, υπάρχουν μέθοδοι θεραπείας που επιβραδύνουν την εξέλιξη ή την πορεία των συμπτωμάτων.

Επιπλοκές

Η γήρανση είναι ένα απόλυτα κοινό σύμπτωμα και εμφανίζεται σε όλους τους ανθρώπους. Ωστόσο, μερικά επηρεάζονται περισσότερο από άλλα, κάτι που οφείλεται σε διαφορετική διατροφή, διανοητικό και σωματικό τρόπο ζωής. Ο βαθμός στον οποίο η γήρανση επηρεάζει τον ασθενή εξαρτάται επίσης σε μεγάλο βαθμό από την εξέλιξη της νόσου και την εξασθένιση των λειτουργιών του σώματος.

Συνήθως δεν υπάρχει θεραπεία για τα γηρατειά. Αν και μπορεί να σταματήσει ή να περιοριστεί με φαρμακευτική αγωγή, δεν είναι δυνατή η πλήρης θεραπεία. Η γήρανση συχνά οδηγεί σε απώλεια μνήμης ή διαταραχές μνήμης σε ασθενείς. Διάφορα άλλα όργανα δεν μπορούν πλέον να εκτελούν σωστά τη λειτουργία τους.

Στη χειρότερη περίπτωση, η γήρανση μπορεί να οδηγήσει σε αστοχία ενός οργάνου και κατά συνέπεια σε θάνατο. Το αν και πότε θα συμβεί αυτό δεν μπορεί, ωστόσο, να προβλεφθεί καθολικά. Σε πολλές περιπτώσεις, η γήρανση σημαίνει επίσης ότι οι ασθενείς δεν μπορούν πλέον να αντιμετωπίζουν μόνοι τους την καθημερινή τους ζωή.

Στη συνέχεια εξαρτώνται από τη βοήθεια της οικογένειας ή από τη βοήθεια των φροντιστών προκειμένου να είναι σε θέση να εκτελούν καθημερινές δραστηριότητες. Σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται παραμονή σε νοσοκομείο στο νοσοκομείο λόγω γήρατος.

Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;

Λόγω της γήρανσης, εκείνοι που προσβάλλονται συνήθως πηγαίνουν στον γιατρό μόνο όταν η αδυναμία ή η εξάντληση έχουν φτάσει σε ένα ορισμένο επίπεδο. Για μερικούς ανθρώπους, η φυσική κατάσταση και η ζωτικότητα διατηρούνται μέχρι τα γηρατειά. Άλλοι «αποδυναμώνουν» σε σχετικά νεαρή ηλικία. Εξαρτάται από πολλές περιστάσεις πότε και πόσο γήρας θα τεθεί σε ισχύ.

Η αύξηση της αδυναμίας είναι φυσιολογική με την ηλικία. Ωστόσο, συνιστάται επίσκεψη σε γιατρό. Η αυξανόμενη γήρανση μπορεί να έχει συνέπειες που μπορούν να αντιμετωπιστούν. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα νοσηλευτικά μέτρα είναι επίσης απαραίτητα για να προσφέρουν περισσότερη υποστήριξη σε άτομα που γίνονται αδύναμα. Σε περίπτωση υπερβολικής αδυναμίας και συνοδευτικών ασθενειών όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτης ή αναιμία, οι γιατροί μιλούν για σύνδρομο αδυναμίας.

Οι ηλικιωμένοι πρέπει να πηγαίνουν τακτικά στο γιατρό για να συζητήσουν τα κατάλληλα μέτρα ήδη από την έναρξη του γήρατος. Μπορεί να είναι απαραίτητη η βιταμίνη D3 ή το ασβέστιο. Ο γιατρός μπορεί να ξεκινήσει τη χρήση αντιυπερτασικών φαρμάκων ή τον καλύτερο έλεγχο του διαβήτη. Το πρώτο σημείο επαφής σε περίπτωση γήρατος πρέπει να είναι ο οικογενειακός γιατρός. Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν ασκούμενο ή σε άλλο ειδικό.

Σε περίπτωση προχωρημένου γηρατείου και φθίνουσας ανεξαρτησίας, είναι επίσης δυνατός ο βαθμός φροντίδας ή η αίτηση για οικιακή βοήθεια. Εδώ ο γιατρός μπορεί να συμβουλεύσει για πιθανά μέτρα.

Γιατροί & θεραπευτές στην περιοχή σας

Θεραπεία & Θεραπεία

Πρώτα απ 'όλα, μια ισορροπημένη διατροφή είναι σημαντική. Ο ενδιαφερόμενος πρέπει να λαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και να διασφαλίζει ότι πίνει αρκετά υγρά. Εάν ο ενδιαφερόμενος είναι ήδη πολύ αδύναμος ή εάν ξεχάσει να πάρει αρκετό φαγητό ή ποτό, είναι απαραίτητο να τον φροντίσουν συγγενείς ή επαγγελματίες φροντιστές.

Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και η ενδοφλέβια σίτιση. Επιπλέον, πρέπει να διασφαλιστεί ότι οι μύες συσσωρεύονται περαιτέρω και έτσι σταματά η απώλεια δύναμης. Επομένως, ο ενδιαφερόμενος πρέπει να πραγματοποιήσει ένα ατομικό πρόγραμμα γυμναστικής ή να καταπολεμήσει τα συμπτώματα της γήρατος με φυσιοθεραπεία και φυσιοθεραπεία.

Τελικά, ένας συνδυασμός καθηκόντων συντονισμού και προπόνησης δύναμης όχι μόνο βελτιώνει τους μυς και τον εγκέφαλο, αλλά επίσης μειώνει τον κίνδυνο πτώσης.

Προοπτικές και προβλέψεις

Κατά κανόνα, το γήρας είναι ένα κοινό σύμπτωμα που δεν χρειάζεται θεραπεία. Εμφανίζεται σε μεγάλη ηλικία και δεν μπορεί να αποφευχθεί. Οι πάσχοντες αισθάνονται σχετικά κουρασμένοι, εξαντλημένοι και αδύναμοι λόγω του γηρατείου τους. Υπάρχει επίσης μια πολύ μειωμένη χωρητικότητα φορτίου. Οι συνήθεις δραστηριότητες στην καθημερινή ζωή μπορεί επομένως να φαίνονται δύσκολες για τον ενδιαφερόμενο, έτσι ώστε ο ασθενής να μπορεί να εξαρτάται από τη βοήθεια άλλων ανθρώπων στην καθημερινή του ζωή.

Η γήρανση έχει επίσης αρνητικό αντίκτυπο στη μνήμη και τη συγκέντρωση του ασθενούς. Εμφανίζονται επίσης διαταραχές προσανατολισμού, διαταραχές ισορροπίας και αυξημένη αδυναμία. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης, φλεγμονής και καταγμάτων των οστών. Η ποιότητα ζωής του ατόμου που επηρεάζεται μειώνεται σημαντικά λόγω της γήρανσης και υπάρχουν περιορισμοί στην καθημερινή ζωή. Η άνοια μπορεί επίσης να αναπτυχθεί λόγω γήρατος.

Δεν είναι δυνατή η αιτιώδης αντιμετώπιση της γήρατος. Ωστόσο, αυτοί που επηρεάζονται μπορούν να περιορίσουν τις περισσότερες ασθένειες και τα συμπτώματα σχετικά καλά μέσω ενός υγιούς και ενεργού τρόπου ζωής, έτσι ώστε η καθημερινή ζωή να γίνεται ανεκτή.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

➔ Φάρμακα κατά των διαταραχών της μνήμης και της λήθης

πρόληψη

Ο καθένας μπορεί να λάβει προληπτική δράση κατά της γήρανσης εάν - καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του - αποφύγει διάφορους παράγοντες κινδύνου, απολαμβάνει μια ισορροπημένη διατροφή και διασφαλίσει επαρκή άσκηση.

Μετέπειτα φροντίδα

Με τη φροντίδα παρακολούθησης, ένας γιατρός θα ήθελε, μεταξύ άλλων, να αποτρέψει ένα νέο ξέσπασμα μιας ασθένειας. Ωστόσο, αυτό δεν είναι δυνατό με τα γηρατειά. Είναι ανίατο και αναπόφευκτα εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της διαδικασίας γήρανσης. Ωστόσο, ο πόνος ή η επιδείνωση της ποιότητας ζωής δεν είναι απαραίτητα αποδεκτό.

Τα τυπικά συμπτώματα της γήρανσης γίνονται όλο και πιο έντονα. Ως εκ τούτου, η μετεπεξεργασία έχει ως στόχο την πρόληψη πιθανών επιπλοκών. Οι γιατροί υποστηρίζουν τους ηλικιωμένους σε αυτό. Η παρουσίαση κάθε έξι μήνες δεν είναι ασυνήθιστη για τους ασθενείς. Όσοι έχουν πληγεί πρέπει σίγουρα να λάβουν μέρος σε εξετάσεις και προληπτικές ιατρικές εξετάσεις.

Μετά από μια διάγνωση, είναι επίσης σημαντικό να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε τα γηρατειά. Κατάλληλα μέτρα μπορούν να μεταφερθούν στη θεραπεία. Όσοι έχουν πληγεί πρέπει να τα χρησιμοποιούν ανεξάρτητα στο σπίτι. Τα μέτρα κατά της γήρανσης περιλαμβάνουν κυρίως άσκηση, προπόνηση στη μνήμη και υγιεινή διατροφή. Ελαχιστοποιούν τα συμπτώματα.

Οι γιατροί μπορούν να συνοδεύσουν μόνο τη μεγάλη ηλικία. Σπάνια χρησιμοποιούνται φάρμακα. Η παρακολούθηση της φροντίδας μπορεί να παρέχεται από τον οικογενειακό γιατρό, έναν παθολόγο ή συγκεκριμένους ειδικούς. Εάν το γήρας οδηγήσει σε σοβαρή ταλαιπωρία και εμφανιστούν περαιτέρω ασθένειες, μπορεί επίσης να εγκριθεί βοήθεια μέσω της ασφάλισης μακροχρόνιας περίθαλψης.

Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας

Δεδομένου ότι τα γηρατειά είναι μια φυσική διαδικασία, οποιαδήποτε μέτρα αυτοθεραπείας θα βοηθήσουν μόνο σε περιορισμένο βαθμό. Ωστόσο, είναι κατάλληλα για τη διατήρηση των λειτουργιών που εξακολουθούν να είναι διαθέσιμες και μπορούν να εμποδίσουν την εξέλιξη των καταγγελιών.

Ο προγραμματισμένος κυτταρικός θάνατος εμπλέκεται πάντα στα γηρατειά. Μια υγιεινή διατροφή με πολλές βιταμίνες, υγιή λίπη και μέταλλα βοηθά στην προστασία των υφιστάμενων κυτταρικών δομών. Αυτό σημαίνει ότι τα υπάρχοντα κελιά μπορούν να διατηρηθούν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν επίσης επειδή προστατεύουν τα κύτταρα από βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες. Οι περιοχές στο σώμα που έχουν ήδη υποστεί ζημιά από δομική άποψη δεν μπορούν να αποκατασταθούν με αυτόν τον τρόπο.

Είναι επίσης σημαντικό να διατηρηθούν οι λειτουργίες των μυών. Στο μέτρο του δυνατού, οι ηλικιωμένοι πρέπει να κάνουν γυμναστική. Οι αθλητικές δραστηριότητες πρέπει επίσης να ενσωματωθούν στην καθημερινή ζωή. Κάθε μυς που διατηρείται ή επεκτείνεται επιβραδύνει την έναρξη των περιορισμών κίνησης που σχετίζονται με την ηλικία. Το όριο μεταξύ μέτριας άσκησης και εξαντλητικών υπολειπόμενων ευκαιριών πρέπει να διερευνηθεί σε αργές αθλητικές πρακτικές.

Η επιδεινούμενη γνωστική απόδοση μπορεί να αντισταθμιστεί με στοχευμένη εκπαίδευση εγκεφάλου. Τα παιχνίδια που απαιτούν μνήμη είναι εξίσου χρήσιμα εδώ όπως η ενεργός συμμετοχή σε κοινωνικές εκδηλώσεις και στοχευμένη διέγερση με ερεθίσματα που γίνονται αντιληπτά με ευχαρίστηση. Η αφθονία των δραστηριοτήτων βελτιώνει το αίσθημα της ζωής και, επομένως, και την αντίληψη του γήρατος.