Χτυπήστε τα γόνατα

Χτυπήστε τα γόνατα είναι συνέπεια μιας συγγενούς κακής ευθυγράμμισης των ποδιών, η οποία μπορεί να διορθωθεί με μέτρο. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, τα γόνατα μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία.

Τι είναι τα γόνατα χτυπήματος;

Σύμφωνα με τον όρο Χτυπήστε τα γόνατα κατανοεί κάποιον τύπο κάμψης των ποδιών σε σύγκριση με μια κανονική ευθεία θέση. Γίνεται διάκριση μεταξύ δύο μορφών γωνιώσεως, δηλαδή της θέσης του κόλπου, που σημαίνει τα πόδια με πόδια τόξου, και της θέσης του βάλγκους, η οποία είναι επίσης γνωστή ως γόνατα. Στην τελευταία θέση, που φαίνεται από την άρθρωση του γόνατος, τα άνω και κάτω πόδια βρίσκονται σε γωνία μεγαλύτερη από 186 °.

αιτίες

Οι αιτίες του Χτυπήστε τα γόνατα δεν θεωρούνται συγγενείς, αλλά λέγεται ότι προκύπτουν έμμεσα από μια κακή ευθυγράμμιση των ποδιών, η οποία, ωστόσο, είναι συγγενής. Στα παιδιά, τα γόνατα είναι κοινά και «μεγαλώνουν μαζί» ξανά.

Ωστόσο, υπάρχουν επίσης μορφές γόνατος που προκαλούνται από μια συγγενή αδυναμία του συνδετικού ιστού. Ωστόσο, μια παραμόρφωση των οστών μπορεί - σε αντίθεση με την παραπάνω άποψη - να είναι συγγενής.

Τέτοιες δυσλειτουργίες είναι οι λεγόμενες τοξωτές καμάρες, στις οποίες, όπως υποδηλώνει το όνομα, το πόδι είναι σε μια θέση που κάμπτεται ελαφρώς προς τα έξω προς τα πλάγια. Επιπλέον, το πόδι χαμηλώνεται σε μια τέτοια ευθυγράμμιση, δηλαδή, είναι επίπεδο στο πάτωμα, δεδομένου ότι η φυσική επένδυση του ποδιού δεν χρησιμοποιείται στην ευθυγράμμιση.

Το αποτέλεσμα είναι ότι τα πόδια βρίσκονται σε δυσμενή θέση σε σχέση με το γόνατο. Το φαινόμενο «μοχλού» του κάτω ποδιού στο γόνατο εμποδίζει την ανάπτυξη του ποδιού και αργότερα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε προβλήματα γόνατος και ισχίου.

Η ραχίτιδα που δεν έχει υποστεί αγωγή στην παιδική ηλικία μπορεί να είναι μία αιτία. Στις ραχίτιδες, τα οστά δεν σκληραίνουν σωστά και παραμορφώνονται επειδή δεν μπορούν να στηρίξουν πλήρως το σωματικό βάρος. Με τη σειρά του, η αιτία της ραχίτιδας μπορεί να είναι η έλλειψη λιποδιαλυτής βιταμίνης D. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα παιδιά έλαβαν το μη δημοφιλές λάδι συκωτιού γάδου. Οι ραχίτιδες μπορούν επίσης να προκληθούν από την έλλειψη φωσφατάσης. Στη συνέχεια μιλάμε για υποφωσφατασία.

Το όλο πράγμα μπορεί να οδηγήσει σε οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος, μια λεγόμενη γοναρθρίτιδα. Επιπλέον, με χτυπήματα γόνατα, η άρθρωση του μηρού είναι πιο αγχωμένη και έτσι και ο εξωτερικός μηνίσκος. Αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πλευρική οστεοαρθρίτιδα.

Άλλες πιθανές αιτίες των γόνατων είναι τα σπασμένα οστά, οι ορμονικές αλλαγές κατά την εμμηνόπαυση και η παχυσαρκία.

Διάγνωση & πορεία

Η διάγνωση γίνεται με βάση την εμφάνιση και με τη βοήθεια ενός λεγόμενου διαδρόμου. Η τεχνολογία ακτίνων Χ χρησιμοποιείται επίσης για την οστεοαρθρίτιδα. Το τελευταίο ισχύει επίσης για τα ελαφρά σχήματα των γόνατων, τα οποία είναι δύσκολο να δουν από έξω.

Αλλά μια διάγνωση μπορεί επίσης να γίνει με βάση διάφορα παράπονα που είναι κοινά με γόνατα. Εδώ είναι πιθανό να εμφανιστούν προβλήματα στις αρθρώσεις του γόνατος. Αυτή η διαδικασία μπορεί να αναπτυχθεί ύπουλα και θα προκαλέσει προβλήματα της αρθριτικής μορφής.

Τα προβλήματα των αρθρώσεων του ισχίου μπορούν επίσης να υποδηλώνουν μια θέση Χ των ποδιών. Ο ορθοπεδικός χειρουργός μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει μια κακή ευθυγράμμιση των ποδιών για να καθορίσει εάν υπάρχει τάση να χτυπά τα γόνατα. Εάν η διάγνωση γίνει σε νεαρή ηλικία, η πορεία μπορεί να επηρεαστεί καλύτερα.

Επιπλοκές

Κατά κανόνα, τα γόνατα έχουν πολύ αρνητική επίδραση στην ποιότητα ζωής του ατόμου. Οι ασθενείς πάσχουν από πολύ αυστηρούς περιορισμούς στην κίνηση και συνεπώς από σοβαρούς περιορισμούς στην καθημερινή τους ζωή. Επιπλέον, μπορεί να οδηγήσει σε πειράγματα ή εκφοβισμό, ειδικά μεταξύ παιδιών ή νέων.

Ως αποτέλεσμα, πολλοί ασθενείς πάσχουν επίσης από κατάθλιψη ή ψυχικές διαταραχές. Η άσκηση επίπονων δραστηριοτήτων ή αθλητικών δραστηριοτήτων δεν είναι επίσης εύκολη για τον ασθενή. Αυτό περιορίζει επίσης σημαντικά την ανάπτυξη των παιδιών. Οι αρθρώσεις του γόνατος είναι επίσης σοβαρές ζημιές από τα γόνατα, που μπορεί να οδηγήσουν σε οστεοαρθρίτιδα.

Τα κατάγματα των οστών εμφανίζονται επίσης συχνότερα, έτσι ώστε εκείνοι που έχουν πληγεί να πρέπει να προστατευθούν περισσότερο από ατυχήματα και άλλους κινδύνους. Κατά κανόνα, τα γόνατα μπορεί να αντιμετωπιστούν σχετικά καλά με τη βοήθεια χειρουργικών επεμβάσεων. Όσο νωρίτερα πραγματοποιηθεί η διαδικασία, τόσο υψηλότερες είναι οι πιθανότητες πλήρους θεραπείας. Δεν υπάρχουν επιπλοκές. Επιπλέον, οι ασθενείς εξαρτώνται συχνά από τις εξετάσεις και από τη χρήση σόλας. Τα γόνατα δεν έχουν αρνητικό αντίκτυπο στο προσδόκιμο ζωής του ασθενούς.

Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;

Τα γόνατα νοκ είναι μια οπτική αλλαγή στο σχήμα του σώματος σε άμεση σύγκριση με τον κανόνα. Παρ 'όλα αυτά, δεν αντιπροσωπεύουν καμία αξία ασθένειας για μεγάλο αριθμό ατόμων που έχουν προσβληθεί. Εφόσον δεν υπάρχουν περαιτέρω παράπονα ή διαταραχή της κίνησης, δεν απαιτείται ιατρός. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν υπάρχουν σωματικές ή διανοητικές ανωμαλίες ή καταστάσεις άγχους. Σε περίπτωση συναισθηματικής ταλαιπωρίας που οφείλεται στο οπτικό ελάττωμα, ο ενδιαφερόμενος χρειάζεται θεραπευτική βοήθεια και υποστήριξη. Η αντιμετώπιση των ανωμαλιών πρέπει να μάθει, ώστε να μην αναπτύσσονται ψυχολογικές συνέπειες ή ασθένειες.Εάν εμφανιστεί ακανόνιστη κίνηση κατά τη διαδικασία ανάπτυξης του παιδιού, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

Σε περίπτωση πόνου, ασταθούς βάδισης ή κακής στάσης, τα συμπτώματα πρέπει να διευκρινιστούν και να εξεταστούν. Για να αποφύγετε μακροχρόνιες βλάβες και για να αποφύγετε άνιση στάση, συνιστάται να επισκεφτείτε γιατρό. Εάν οι σωματικές δραστηριότητες μπορούν να εκτελεστούν μόνο με μεγάλη προσπάθεια ή εάν υπάρχουν ανωμαλίες στο μυϊκό σύστημα, οι ανωμαλίες πρέπει να συζητηθούν με έναν γιατρό. Εάν η φυσική ανθεκτικότητα πέσει ή υπάρχουν προβλήματα με τις αρθρώσεις, θα πρέπει επίσης να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Όσο πιο γρήγορα συζητηθούν οι αλλαγές στο σκελετικό σύστημα με έναν γιατρό, τόσο πιο γρήγορα μπορούν να ληφθούν μέτρα ρύθμισης. Είναι επομένως σκόπιμο να διευκρινιστεί η ανάπτυξη το συντομότερο δυνατό, ειδικά με γόνατα.

Θεραπεία & Θεραπεία

Όταν βρίσκεται στη φάση ανάπτυξης Χτυπήστε τα γόνατα δείχνουν, η θεραπεία είναι σπάνια απαραίτητη. Ωστόσο, εάν υπάρχει απόκλιση άξονα μεγαλύτερη από 20 ° κατά την εφηβεία, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.

Υπάρχουν πολλές δυνατότητες για αυτό:

• Ένα μικρό κομμάτι οστού αφαιρείται χειρουργικά για να διορθωθεί η παραμόρφωση.

• Η πλάκα ανάπτυξης σφίγγει προσωρινά έτσι ώστε το πόδι να μην μεγαλώνει πλέον.

• Η πλάκα ανάπτυξης σκληρύνεται μόνιμα, ακόμη και τότε το πόδι δεν μπορεί να αναπτυχθεί περισσότερο.

Ένα γόνατο που προκαλείται από ραχίτιδα μπορεί να επιλυθεί από μόνο του εάν η παραμόρφωση δεν είναι πολύ έντονη. Στην τελευταία περίπτωση, οι μύες θα ενισχύσουν την εξωτερική γωνία.

Μια άλλη επιλογή θεραπείας είναι να φτιάχνετε πέλματα για τα παπούτσια για να διορθώσετε λίγο τη θέση των ποδιών. Με χτυπήματα γόνατα θα ενισχύσετε το εσωτερικό κάτω από το αντίστοιχο πόδι. Στη συνέχεια, η άρθρωση του γόνατος φορτώνεται περισσότερο προς την κατεύθυνση προς τα έξω.

πρόληψη

Για την προφύλαξη του Χτυπήστε τα γόνατα Βασικά θα ήταν δυνατή μόνο μια λειτουργία κατά της παραμόρφωσης. Επιπλέον, εάν η ανάπτυξη δεν είναι ακόμη πλήρης, η πλάκα ανάπτυξης μπορεί να ερημωθεί. Για να γίνει αυτό, τότε πρέπει να καθοριστεί η ηλικία των οστών.

Μετέπειτα φροντίδα

Η παρακολούθηση της θεραπείας είναι απαραίτητη εάν τα γόνατα χτυπήματος έχουν διορθωθεί ως μέρος μιας χειρουργικής διαδικασίας όπως η οστεοτομία. Μετά την επέμβαση, ο ασθενής πρέπει να παραμείνει στην κλινική για περίπου τέσσερις έως πέντε ημέρες. Εάν δεν υπάρχουν επιπλοκές κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όπως έντονο πρήξιμο, μπορεί να επιστρέψει στην πατρίδα του.

Κατά τις πρώτες δύο έως τρεις εβδομάδες μετά την οστεοτομία, το υπό θεραπεία πόδι πρέπει να προστατεύεται με συνέπεια. Αυτό σημαίνει ότι μπορούν να πραγματοποιηθούν φορτία όχι περισσότερο από 20 έως 30 κιλά. Ο ασθενής χρησιμοποιεί πατερίτσες αντιβράχιου για υποστήριξη για περίπου τέσσερις έως έξι εβδομάδες. Επειδή τα συστήματα σταθερής γωνίας χρησιμοποιούνται σήμερα ως μέρος της λειτουργίας, ένα πλήρες φορτίο στο πόδι μπορεί να πραγματοποιηθεί μετά από μόνο τρεις εβδομάδες, αλλά αυτό εξαρτάται επίσης από την ατομική διαδικασία επούλωσης.

Η ειδική φυσιοθεραπεία παίζει σημαντικό ρόλο στην παρακολούθηση της θεραπείας των γόνατων. Ο ασθενής πραγματοποιεί ειδικές ασκήσεις φυσικοθεραπείας που επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης. Αργότερα, οι ελαφριές αθλητικές δραστηριότητες, όπως κολύμπι ή ποδηλασία, είναι δυνατές και πάλι.

Σε νεότερους ασθενείς, οι μεταλλικές πλάκες που χρησιμοποιούνται μπορούν να αφαιρεθούν χειρουργικά. Ωστόσο, πολλοί από αυτούς που επηρεάζονται δεν θέλουν καθόλου αφαίρεση, καθώς οι πλάκες δεν τους προκαλούν προβλήματα. Μετά από τρεις έως τέσσερις εβδομάδες, ο ασθενής μπορεί να επιστρέψει στην εργασία του γραφείου. Για βαριά σωματική εργασία, ο χρόνος αναμονής είναι συνήθως τρεις μήνες.

Συμπτώματα, ασθένειες και σημεία

Τα γόνατα μπορούν να αναγνωριστούν εύκολα από το εξωτερικό. Σε αυτήν την περίπτωση, τα πόδια έχουν σχήμα Χ και δεν είναι πλέον στη βέλτιστη θέση στα γόνατα. Στη συνέχεια, το παιδί έχει διαταραχές ανάπτυξης στα πόδια. Τα μικρά παιδιά συχνά πάσχουν από τοξωτές καμάρες.

Σε αυτήν την περίπτωση, τα πόδια δίπλα στα γόνατα χτυπήματος κάμπτονται ελαφρώς προς τα έξω, έτσι ώστε να βρίσκονται επίπεδα στο πάτωμα. Ως αποτέλεσμα, η επένδυση τους στο πάτωμα δεν είναι πλέον βέλτιστη. Συχνά οι παραμορφώσεις των ποδιών είναι τόσο εύκολο που μεγαλώνουν ξανά μόνες τους. Οι αποκλίσεις έως και πέντε μοίρες εξακολουθούν να θεωρούνται φυσιολογικές.

Οι αδυναμίες ξεκινούν με απόκλιση πέντε μοιρών. Ωστόσο, σε σοβαρές περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση είναι συχνά απαραίτητη για τη διόρθωση των παραμορφώσεων. Αυτό συμβαίνει όταν ο άξονας των ποδιών αποκλίνει περισσότερο από 20 μοίρες. Σε ήπιες περιπτώσεις, τα γόνατα σε παιδιά και εφήβους μπορούν συχνά να διορθωθούν με τη βοήθεια της σωματικής άσκησης.

Επιπλέον, ειδικά πέλματα παπουτσιών συχνά βοηθούν στη διόρθωση της παραμόρφωσης. Τα γόνατα αναπτύσσονται στην ενηλικίωση για διάφορους λόγους. Συχνά, το υπερβολικό βάρος οδηγεί σε αυτό. Αλλά και οι όγκοι και οι ορμονικές αλλαγές μπορεί μερικές φορές να συμβάλλουν στην παραμόρφωση των ποδιών. Τα άτομα με χτυπήματα γόνατα συχνά υποφέρουν από προβλήματα στο γόνατο λόγω συνεχούς φλεγμονής. Η οστεοαρθρίτιδα μπορεί να αναπτυχθεί σε σοβαρές μορφές.

Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας

Στην καθημερινή ζωή, η γενική κίνηση και το βάδισμα μπορούν να ελεγχθούν και να βελτιστοποιηθούν σκόπιμα. Οι κινήσεις πρέπει να αντικατοπτρίζονται αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας και να αλλάζουν σε περίπτωση παρατυπιών. Αυτό είναι απαραίτητο για την επίτευξη μακροπρόθεσμης βελτίωσης.

Οι εκπαιδευτικές μονάδες ή οι ασκήσεις που μαθαίνονται στη φυσιοθεραπεία μπορούν να πραγματοποιούνται ανεξάρτητα ανά πάσα στιγμή. Η ανύψωση και η μεταφορά βαρέων φορτίων μπορεί να προκαλέσει ιδιαίτερη πίεση στο σκελετικό σύστημα. Επομένως, πάνω απ 'όλα, αυτές οι κινήσεις πρέπει να είναι προσαρμοσμένες στις ανάγκες του οργανισμού. Η χρήση βέλτιστων υποδημάτων είναι απαραίτητη για την ανακούφιση των υπαρχόντων παρατυπιών και δεν προκαλεί επιδείνωση της συνολικής κατάστασης. Επομένως, πρέπει να φοράτε επίπεδα και κλειστά παπούτσια. Αυτά δεν πρέπει να είναι πολύ βαριά και να αποτελούνται από υλικά που είναι άνετα και διαπερατά από τον αέρα.

Η επιλογή ρούχων μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της συναισθηματικής δυσφορίας. Παντελόνι με φαρδιά περικοπή στα πόδια και κατασκευασμένα από χαλαρό υλικό που βοηθούν στην απόκρυψη της εμφάνισης των ποδιών. Αυτό μπορεί να προκαλέσει βελτίωση της γενικής ευημερίας και, συνεπώς, να μειώσει τους γνωστικούς στρες. Μακροπρόθεσμα, η αυτοπεποίθηση πρέπει να υποστηριχθεί και να σταθεροποιηθεί. Εφόσον τα γόνατα δεν προκαλούν σωματική δυσφορία, είναι χρήσιμο να μειωθούν οι ψυχικές ευαισθησίες. Συνολικά, αυτό οδηγεί σε βελτίωση της γενικής ποιότητας ζωής.