ο Κοιλιακή πρέσα παίζει σημαντικό ρόλο στο ανθρώπινο σώμα επειδή εμπλέκεται σε πολλές διαδικασίες αποβολής. Το γεγονός ότι το σώμα μπορεί να ενεργοποιήσει την κοιλιακή πρέσα οφείλεται κυρίως στους κοιλιακούς και πυελικούς μύες και στο διάφραγμα. Ωστόσο, εάν η κοιλιακή πρέσα χρησιμοποιείται με ανεξέλεγκτο τρόπο, μπορεί να προκύψουν παράπονα και ασθένειες στον πεπτικό σωλήνα.
Τι είναι η κοιλιά;
Η «κοιλιακή πρέσα» είναι ένας ιατρικός όρος που περιγράφει την εφαρμογή της πίεσης στην κοιλιά. Η συστολή ορισμένων μυϊκών ομάδων δημιουργεί αυξημένη πίεση στην κοιλιακή κοιλότητα. Οι μύες του κοιλιακού και του πυελικού εδάφους καθώς και το διάφραγμα εμπλέκονται σε αυτήν την ενδοκοιλιακή διαδικασία.
$config[ads_text1] not found
Ενώ η κοιλιακή πρέσα δημιουργεί αυξημένη πίεση στην κοιλιά, όλα τα όργανα συμπιέζονται εδώ.Με αυτόν τον τρόπο αποβάλλεται το περιεχόμενο ενός κοίλου οργάνου. Αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, όταν το σκαμνί αποβάλλεται από το ορθό ή όταν μια μέλλουσα μητέρα σπρώχνει το παιδί από τη μήτρα κατά τη γέννηση.
Δεδομένου ότι οι κοιλιακοί μύες είναι περισσότερο αγχωμένοι κατά τη διάρκεια της φυσικής διαδικασίας του κοιλιακού πιεστηρίου, οι ασκήσεις για την προπόνηση αυτών των μυών συνήθως ονομάζονται «κοιλιακή πρέσα» στα Γερμανικά.
Λειτουργία & εργασία
Στο ανθρώπινο σώμα, η κοιλιακή πρέσα χρησιμοποιείται ιδιαίτερα κατά την αφόδευση και τη γέννηση ενός παιδιού. Η αύξηση της πίεσης στην κοιλιακή κοιλότητα οδηγεί στην ενεργοποίηση της εκκένωσης του ορθού. Κατά τη διάρκεια του τοκετού, η κοιλιακή κρίση σχετίζεται με τον τοκετό, στην οποία η γυναίκα προσπαθεί να σπρώξει το παιδί πιέζοντας.
Η κοιλιακή πρέσα παίζει επίσης σημαντικό ρόλο σε άλλες διαδικασίες: όταν βήχετε, όταν κάνετε εμετό και για να σταθεροποιήσετε τη σπονδυλική στήλη όταν ασκείται μεγάλη δύναμη. Χάρη στην κοιλιακή πρέσα, η σπονδυλική στήλη ανακουφίζεται έως και 50%, ενώ ανυψώνει βαριά βάρη. Η κοιλιακή πρέσα ενεργοποιείται επίσης εάν υπάρχει δυσκολία στην ούρηση. Σε πολλές περιπτώσεις είναι δυνατή η ούρηση μόνο με τη βοήθεια κοιλιακής πρέσας. Προκειμένου να δημιουργηθεί αρκετή πίεση ενδοκοιλιακά, οι μύες του κοιλιακού και του πυελικού εδάφους τεντώνονται πρώτα.
$config[ads_text2] not foundΕπιπλέον, άλλα όργανα και ομάδες μυών χρησιμοποιούνται επίσης στην κοιλιακή πρέσα. Έτσι οι φωνητικές πτυχές κλείνουν κατά τη διάρκεια της κοιλιακής πρέσας. Οι αναπνευστικοί μύες είναι επίσης τεντωμένοι προκειμένου να αντισταθούν στην κλειστή γλωττίδα. Ταυτόχρονα, ενεργοποιείται η μείωση του διαφράγματος.
Η ενεργοποίηση διαφορετικών μυϊκών ομάδων είναι υπεύθυνη για το γεγονός ότι ορισμένες κινήσεις μπορούν να ξεκινήσουν καθόλου. Για πολλές διαδικασίες κίνησης στο σώμα, οι μύες του κοιλιακού και του πυελικού εδάφους πρέπει να συνεργάζονται. Στην περίπτωση της κοιλιακής πρέσας, αυτές πρέπει ακόμη να συνεργαστούν με άλλες μυϊκές ομάδες για να προκαλέσουν και να αυξήσουν την πίεση στην κοιλιακή κοιλότητα.
Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ
➔ Φάρμακα κατά της έντασης και του μυϊκού πόνουΑσθένειες και παθήσεις
Στην ανθρώπινη πεπτική οδό, η κοιλιακή πρέσα είναι μία από τις προϋποθέσεις για πλήρη εκκένωση του εντέρου. Ωστόσο, εάν χρησιμοποιείται πολύ βαριά, μπορεί με τη σειρά της να οδηγήσει σε ασθένειες ή παράπονα του πεπτικού συστήματος. Αυτό συμβαίνει για παράδειγμα με τις αιμορροΐδες. Κατ 'αρχήν, τα χρόνια εντερικά προβλήματα δεν είναι απειλητικά για τη ζωή, αλλά μπορεί να είναι πολύ οδυνηρά για τους πάσχοντες. Συχνά αισθάνονται επίσης σοβαρά μειωμένη στην ποιότητα ζωής τους. Οι ασθένειες κήλη, δυσκοιλιότητα και encopresis είναι μόνο τρία παραδείγματα από ένα ευρύ φάσμα εντερικών προβλημάτων.
$config[ads_text3] not foundΗ κήλη είναι ένα πέρασμα των κοιλιακών σπλάχνων μέσω ενός ανοίγματος στο κοιλιακό τοίχωμα. Εάν η πίεση στην κοιλιά αυξάνεται πάρα πολύ ως αποτέλεσμα κοιλιακής πίεσης, τα όργανα μπορούν να πιεστούν στα κενά στο κοιλιακό τοίχωμα. Μπορεί να συμβεί ότι ένα όργανο ή ακόμα και πολλά όργανα ωθούνται σε αυτό το κενό.
Συχνά η κοιλιακή πρέσα διασφαλίζει επίσης ότι το περιτόναιο γυρίζει προς τα έξω. Αυτό δημιουργεί ένα κανάλι από το οποίο μπορούν να εμφανιστούν οι εντερικοί βρόχοι. Συνολικά, αυτή η ασθένεια εμφανίζεται συχνότερα στους άνδρες παρά στις γυναίκες επειδή πρέπει να κάνουν βαριά σωματική εργασία πιο συχνά στην εργασία. Τα συμπτώματα εκφράζονται τραβώντας τους πόνους στο σημείο διακοπής. Το ερεθισμένο περιτόναιο μπορεί επίσης να προκαλέσει ναυτία και έμετο.
Στην περίπτωση της δυσκοιλιότητας, επίσης γνωστή ως δυσκοιλιότητα στην ιατρική ορολογία, το έντερο μπορεί να εκκενωθεί μόνο μία φορά μέσα σε μερικές ημέρες ή εβδομάδες. Ο ενδιαφερόμενος σπάνια αισθάνεται την επιθυμία να πάει στην τουαλέτα. Η μετάβαση στην τουαλέτα μπορεί επίσης να είναι μια βασανιστική προσπάθεια για το άτομο κάθε φορά. Η κίνηση του εντέρου είναι πραγματικά αυτόματη. Μόλις γεμίσει το ορθό, ο πρωκτός ανοίγει από μόνος του. Τώρα η κοιλιακή πρέσα χρησιμοποιείται για να ωθήσει το εντερικό περιεχόμενο προς τα έξω. Ωστόσο, εάν πατήσετε με υπερβολική δύναμη παρά τη δυσκοιλιότητα, διατρέχετε τον κίνδυνο να πάσχετε από αιμορροΐδες. Η δυσκοιλιότητα και οι αιμορροΐδες σχετίζονται συχνά. Οι ασθενείς με αιμορροΐδες συνήθως έχουν επίμονη ώθηση για αφόδευση, παρόλο που δεν υπάρχει κόπρανα. Αυτό το συναίσθημα τον οδηγεί να πιέσει σκληρότερα. Αυτό με τη σειρά του οδηγεί σε επιδείνωση των συμπτωμάτων.
Η εγκύκνωση είναι η αφόδευση των κοπράνων σε παιδιά από την ηλικία των τεσσάρων ετών που έχουν ήδη μάθει να αφοδεύουν. Το ψυχολογικό άγχος ή η καθυστέρηση στην ανάπτυξη των παιδιών υποτίθεται ότι είναι οι αιτίες αυτής της ασθένειας. Το τελευταίο μπορεί να επηρεάσει τόσο την ψυχολογική όσο και τη σωματική ανάπτυξη του παιδιού. Δεν είναι ασυνήθιστο τα παιδιά να έχουν οδυνηρές εμπειρίες κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου, για παράδειγμα με δυσκοιλιότητα ή αιμορροΐδες. Στη συνέχεια, το παιδί αποφεύγει να πάει στην τουαλέτα ή να πιέσει έως ότου δεν μπορεί πλέον να συγκρατήσει το σκαμνί και τελικά αδειάζει το έντερο με ανεξέλεγκτο τρόπο.
$config[ads_text4] not found
