Οπως και Οσφυαλγία ή Σύνδρομο Sciatica είναι ένας ξαφνικά εμφανιζόμενος και συνήθως έντονος πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, δηλαδή στην οσφυϊκή μοίρα. Από τους γιατρούς αυτό θα είναι οσφυαλγία που ονομάζεται.
Τι είναι το lumbago;
Οπως και Οσφυαλγία αναφέρεται σε πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης που συνήθως εμφανίζεται χωρίς προειδοποίηση. Οι πάσχοντες ασθενείς δύσκολα μπορούν να κινηθούν ή να τεντωθούν και να υιοθετήσουν ένα είδος ανακουφιστικής στάσης. Συχνά οι ασθενείς μπορούν να κινηθούν μόνο με καμπύλο τρόπο. Το αποτέλεσμα είναι συνήθως ότι ολόκληροι οι μύες της πλάτης σφίγγουν, γεγονός που οδηγεί σε περαιτέρω πόνο.
Δεδομένου ότι ο πόνος από το lumbago είναι πολύ σοβαρός, οι περισσότεροι υποψιάζονται ότι υπάρχει δίσκος με κήλη. Ωστόσο, αυτό μπορεί να διαγνωστεί μόνο σε πολύ λίγες περιπτώσεις - ως προφύλαξη, ωστόσο, θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν έχετε σοβαρό πόνο στην πλάτη.
Δεν είναι ασυνήθιστο για τα άτομα που πάσχουν από οσφυαλγία να έχουν πόνο στην πλάτη σε τακτική βάση. Ένας δίσκος με κήλη μπορεί να διακριθεί σαφώς από το οσφυαλγία από το γεγονός ότι ο πόνος συχνά εκπέμπεται στα πόδια - ο οσφυϊκός λίπος συνήθως επηρεάζει μόνο την κάτω πλάτη.
αιτίες
Η σκανδάλη για το Οσφυαλγία είναι συνήθως μια μικρή, απρόσεκτη κίνηση, π.χ. με λανθασμένη περιστροφή, ανύψωση ή κάμψη. Το Lumbago προκαλείται συχνά από λανθασμένη ευθυγράμμιση κατά τη διάρκεια του αθλητισμού.
Αυτές οι λανθασμένες κινήσεις τραβούν τους μυς ή μπλοκάρουν τους σπονδύλους - ο πόνος είναι αρκετά έντονος. Στην περιοχή των αρθρώσεων υπάρχουν αμέτρητα νεύρα και νευρικές ίνες - αυτές είναι η κύρια αιτία για τον πολύ δυνατό πόνο.
Η στένωση της σπονδυλικής στήλης λόγω όγκων είναι η αιτία του οσφυϊκού λίθους μόνο σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις.
Συμπτώματα, ασθένειες και σημεία
Το Lumbago εμφανίζεται συνήθως ξαφνικά και προκαλεί σοβαρό πόνο στην πλάτη σχεδόν αμέσως. Ο πόνος εμφανίζεται στο κάτω μέρος της πλάτης ή στην περιοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και γίνεται ισχυρότερος ή ασθενέστερος ανάλογα με τη θέση του σώματος. Κατά τη διάρκεια της νόσου, η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να γίνει άκαμπτη λόγω πόνου.
Οι πάσχοντες μετακινούνται στη συνέχεια σε μια ανακουφιστική στάση με μια ευθεία οσφυϊκή μοίρα ή μια λυγισμένη πλάτη. Όταν εφαρμόζεται πίεση στις περιστροφικές διεργασίες των οσφυϊκών σπονδύλων, εμφανίζεται έντονος πόνος, ο οποίος υποχωρεί αργά. Τα άτομα που πάσχουν από οσφυαλγία συνήθως δεν μπορούν πλέον να κινούνται και να τεντώνονται. Ακόμη και οι μικρότερες κινήσεις προκαλούν έντονο πόνο.
Ως αποτέλεσμα, οι μύες της πλάτης και οι πάσχοντες κάμπτονται ενστικτωδώς προς τα εμπρός. Αυτή η ήπια στάση οδηγεί σε αύξηση του πόνου και έτσι εντείνει το οσφυαλγία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο έντονος πόνος μπορεί επίσης να προκαλέσει γαστρεντερικά παράπονα. Η ναυτία και ο έμετος είναι τυπικά, περιστασιακά συνοδεύονται από κράμπες στο στομάχι.
Το Lumbago συνήθως επιμένει για λίγες μέρες και στη συνέχεια υποχωρεί από μόνο του, υπό την προϋπόθεση ότι ο ασθενής είναι αρκετά προσεκτικός. Εάν τα αίτια δεν αντιμετωπιστούν, το lumbago μπορεί πάντα να εμφανιστεί.
Πορεία της νόσου
Τα καλά νέα για όλους τους ασθενείς με έναν Οσφυαλγία: Με τη σωστή θεραπεία, αυτό συνήθως εξαφανίζεται από μόνο του μετά από μερικές ημέρες. Εάν ο πόνος δεν εξαφανιστεί μόνος του εντός τριών ημερών, ωστόσο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. θα συνταγογραφήσει το κατάλληλο φάρμακο ή θα κάνει ενέσεις. Οι ασθενείς που πάσχουν τακτικά από οσφυαλγία θα πρέπει, ωστόσο, να συμβουλευτούν έναν γιατρό, καθώς αυτό μπορεί να είναι προάγγελος ενός κήλη δίσκου.
Επιπλοκές
Οι επιπλοκές από το lumbago είναι πολύ σπάνιες. Ωστόσο, είναι πολύ πιθανό το σύνδρομο της ισχιαλγίας να έχει δυσάρεστες εκπλήξεις ή να γίνει χρόνια. Οι πιο συχνές επιπλοκές του lumbago είναι υποτροπές.
Τα συμπτώματα μπορούν να επανεμφανιστούν μετά από ένα ανώδυνο διάλειμμα αρκετών μηνών. Εάν υπάρχουν περίπου έξι μήνες μεταξύ του κάτω πόνου στην πλάτη, είναι συνήθως άλλος οσφυαλγία. Μερικές φορές αυτό προκαλείται από μια σοβαρή αιτία. Αυτό μπορεί να είναι οστεοπόρωση (οστική απώλεια) ή σπονδυλολίσθηση (σπονδυλική ολίσθηση).
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος στην κάτω πλάτη δεν εξαφανίζεται τελείως. Αντ 'αυτού, η έντασή τους αυξάνεται σε επαναλαμβανόμενα διαστήματα. Εάν αυτή η κατάσταση διαρκεί περισσότερο από δώδεκα εβδομάδες, ο πόνος στην κάτω πλάτη έχει γίνει χρόνια. Σε αυτήν την περίπτωση, ο πόνος έχει εξελιχθεί σε ανεξάρτητη ασθένεια. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αποκλειστούν άλλες πιθανές αιτίες όπως η νόσος του Bechterew.
Σε ορισμένους ασθενείς, οι επιπλοκές ξεκίνησαν σε πρώιμο στάδιο του lumbago. Έτσι, ο πόνος συνεχίζεται ασταμάτητα ή ακτινοβολεί στο πόδι ή στο πόδι. Μερικοί άνθρωποι πάσχουν επίσης από διαταραχές ευαισθησίας όπως μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα, εξασθενημένοι μύες ή παράλυση του ποδιού. Ο λόγος για αυτές τις επιπλοκές είναι συνήθως ένας δίσκος με κήλη. Ολίσθηση σπονδύλων, σπονδυλικών καταγμάτων, νευροπάθειες των νεύρων του νωτιαίου μυελού και παθολογικές αλλαγές στο νωτιαίο κανάλι μπορεί επίσης να ευθύνονται για τα συμπτώματα.
Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;
Το Lumbago εμφανίζεται συνήθως ξαφνικά και απροσδόκητα. Όταν γυρίζετε ή ανυψώνετε αντικείμενα, μπαίνει ένας έντονος πόνος, ο οποίος οδηγεί σε κατάρρευση. Το προσβεβλημένο άτομο πάσχει πάρα πολύ από τον έντονο πόνο και την αδυναμία κίνησης. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό, καθώς το προσβεβλημένο άτομο δεν έχει πλέον κανένα έλεγχο κίνησης στο σώμα του λόγω της αυθόρμητης παράλυσης. Ακόμη και οι μικρότερες προσπάθειες κίνησης οδηγούν σε σημαντικό πόνο. Η μετακίνηση είναι δυνατή μόνο με την προσπάθεια και την υποστήριξη ενός άλλου ατόμου. Τα συμπτώματα της παράλυσης συχνά προκαλούν φόβο και πανικό σε αυτούς που επηρεάζονται. Ένας γιατρός μπορεί να ανακουφίσει γρήγορα τα συμπτώματα.
Σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, πρέπει να καλείται γιατρός έκτακτης ανάγκης και να ακολουθούνται οι οδηγίες του προσωπικού διάσωσης έως ότου φτάσει. Ο ασθενής δεν πρέπει να λαμβάνει φάρμακα χωρίς να συμβουλευτεί έναν επαγγελματία υγείας. Μπορεί να υπάρχουν παρενέργειες που πρέπει να διευκρινιστούν εκ των προτέρων. Το άτομο που πάσχει θα πρέπει γενικά να παραμείνει ήρεμο και να αναπνέει ομοιόμορφα σε περίπτωση οσφυϊκής χώρας. Σε πολλές περιπτώσεις αυτό επιτρέπει πολύ αργή κίνηση. Υπό αυτές τις συνθήκες, ο ασθενής μπορεί τουλάχιστον να φέρει το σώμα του σε μια θέση που θεωρεί πιο άνετη και ανακουφιστική. Αποφύγετε περαιτέρω δονήσεις στο δρόμο για έναν γιατρό.
Γιατροί & θεραπευτές στην περιοχή σας
Θεραπεία & Θεραπεία
Στο Οσφυαλγία Για στοχευμένη και αποτελεσματική θεραπεία, ο γιατρός πρέπει πρώτα να γνωρίζει ακριβώς πότε συνέβη αυτό. Οι περισσότεροι ασθενείς μπορούν επίσης να το περιγράψουν ξεκάθαρα. Είναι επίσης σημαντικό για το γιατρό εάν ο πόνος εκπέμπεται στα πόδια, εάν υπάρχουν αισθητηριακές διαταραχές ή συμπτώματα παράλυσης ή ακόμη και προβλήματα με την ούρηση.
Η ικανότητα του ασθενούς να κινείται και αντανακλαστικά εξετάζεται τώρα. Οι ακτινογραφίες, οι υπέρηχοι και οι εξετάσεις αίματος, καθώς και η υπολογιστική τομογραφία, χρησιμοποιούνται συχνά για τη διάγνωση της οσφυϊκής ακρίβειας.
Η θεραπεία εξαρτάται γενικά από την υποκείμενη αιτία. Στην περίπτωση ενός αποκλεισμένου σπονδυλικού σώματος, για παράδειγμα, το μόνο πράγμα που βοηθά συνήθως είναι να ισιώσει - αυτό πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο από έναν έμπειρο ορθοπεδικό. Κανονικά, ωστόσο, το φάρμακο για την ανακούφιση του πόνου είναι αρκετό για το lumbago. Η ζεστασιά είναι επίσης πολύ καλή για την πλάτη σας. Η απόλυτη ανάπαυση κρεβατιού είναι σχεδόν απαραίτητη με το lumbago, θα πρέπει να το παίρνετε εύκολα τις πρώτες ημέρες. Μετά από αυτό, ωστόσο, η άσκηση είναι απόλυτη ανάγκη για να ξαναγυρίσουμε τους μυς της πλάτης. Το Diclofenac είναι ένα από τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα παυσίπονα για το lumbago, χορηγείται με τη μορφή δισκίων.
Συχνά, ωστόσο, ο γιατρός θα ενέσει επίσης ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο απευθείας στους μυς της πλάτης. Φυσιοθεραπεία, μασάζ και ασκήσεις στην πλάτη μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την υποστήριξη του οσφυϊκού συστήματος. Αν, από την άλλη πλευρά, ένας δίσκος με κήλη είναι η σκανδάλη του lumbago, συχνά μόνο μια λειτουργία θα βοηθήσει.
Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ
➔ Φάρμακα για τον πόνο στην πλάτηΠροοπτικές και προβλέψεις
Το Lumbago θα φύγει μόνο του μετά από λίγες μέρες. Εάν η πάθηση αντιμετωπιστεί νωρίς, θα υποχωρήσει σχεδόν ανώδυνα μέσα σε μία έως τρεις ημέρες, αν και ο ελαφρύς πόνος στην πλάτη μπορεί να επιμείνει για κάποιο χρονικό διάστημα μετά. Επιπλέον, υπάρχει ο κίνδυνος να δημιουργηθεί μια κακή στάση ως αποτέλεσμα του lumbago. Ειδικά με χρόνια παράπονα, υπάρχει κίνδυνος αφύσικων στάσεων της πλάτης ή του κεφαλιού, που μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη φθορά των αρθρώσεων, ένταση και άλλα προβλήματα υγείας.
Αυτοί οι κίνδυνοι μπορούν να αποφευχθούν με τη χρήση φυσιοθεραπείας για τη θεραπεία της πραγματικής πάθησης. Οι ασθενείς με χρόνια προβλήματα στην πλάτη μερικές φορές υποφέρουν από πολλαπλό οσφυϊκό στη σειρά.Οι επαναλαμβανόμενες καταγγελίες είναι ένα τεράστιο βάρος για όσους έχουν πληγεί, οι οποίοι συχνά υποφέρουν επίσης από χρόνιο πόνο. Ένα επαναλαμβανόμενο σύνδρομο ισχιαλγίας υποδηλώνει κήλη δίσκου, ο οποίος σχετίζεται με σοβαρούς φυσικούς περιορισμούς για εκείνους που πάσχουν.
Βασικά, ωστόσο, η πρόγνωση για το lumbago είναι θετική. Εάν η κατάσταση εκκαθαριστεί και αντιμετωπιστεί γρήγορα και ο ασθενής εξαλείψει επίσης πιθανές αιτίες, ο κίνδυνος περαιτέρω καταγγελιών είναι σχετικά χαμηλός. Το Lumbago δεν μειώνει το προσδόκιμο ζωής.
πρόληψη
Πόνος στην πλάτη γενικά και ένα ειδικότερα Οσφυαλγία Για να αποφευχθεί αυτό, είναι σημαντικό να ενισχυθούν οι μύες της πλάτης. Το σωστό στρώμα κάνει επίσης θαύματα - θα πρέπει να προσαρμόζεται στο βάρος του σώματος. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να βρεθεί μια ισορροπία μεταξύ αθλητικών δραστηριοτήτων σε θέσεις εργασίας που είναι κυρίως καθιστικές. Τα σπορ που είναι ιδιαίτερα εύκολα στην πλάτη είναι κολύμπι και ποδηλασία.
Μετέπειτα φροντίδα
Αμέσως μετά το lumbago, το άτομο που πάσχει πρέπει να το πάρει εύκολα. Είναι σημαντικό να δοθεί αρκετός χρόνος στην πλάτη και ιδιαίτερα στους μεσοσπονδύλιους δίσκους για ανάκτηση. Οποιοσδήποτε πόνος και κράμπες μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη βοήθεια οικιακών θεραπειών όπως αναλγητικά τσάγια, μασάζ ή ζεστά λουτρά. Σε περίπτωση σοβαρών καταγγελιών, φάρμακα από το φαρμακείο μπορούν να βοηθήσουν. Ο οξύς πόνος ανακουφίζεται με ειδικούς επιδέσμους στην πλάτη.
Επιπλέον, ο ενδιαφερόμενος μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσει πατερίτσες για να ανακουφίσει την πλάτη κατά τη φάση ανάρρωσης. Η παρακολούθηση παρακολούθησης περιλαμβάνει πάντοτε τακτικούς ελέγχους παρακολούθησης από τον χειροπράκτη ή τον ορθοπεδικό χειρουργό. Η κατάσταση θα πρέπει να υποχωρήσει μέσα σε λίγες ημέρες έως εβδομάδες. Στη συνέχεια, η αιτία πρέπει να προσδιοριστεί έτσι ώστε το lumbago να μην επαναληφθεί.
Εάν υπάρχει απόφραξη των σπονδυλικών αρθρώσεων, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν φυσιοθεραπευτή. Ο ειδικός μπορεί να ισιώσει χειροκίνητα την άρθρωση ξανά και έτσι να ανακουφίσει τον πόνο. Ο βελονισμός και τα εναλλακτικά μέτρα μπορούν επίσης να αποτελέσουν μέρος της μετέπειτα φροντίδας εάν πρόκειται για χρόνια πάθηση. Οι εξετάσεις παρακολούθησης πρέπει να πραγματοποιούνται τουλάχιστον κάθε δύο εβδομάδες.
Εάν το μάθημα είναι θετικό, τα διαστήματα μπορούν να παραταθούν. Οι χρόνιοι ασθενείς πρέπει να παραμείνουν σε συνεχή επαφή με έναν ορθοπεδικό χειρουργό. Μέρος της μετεπεξεργασίας περιλαμβάνει επίσης την πρόληψη περαιτέρω οσφυαλγίας. Αυτό επιτυγχάνεται με τη χρήση ενός ειδικού κρεβατιού, παπουτσιών φιλικών στην πλάτη και συγκρίσιμων μέτρων.
Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας
Ένας γιατρός δεν χρειάζεται πάντα να καλείται με οσφυϊκή χώρα. Συχνά τα συμπτώματα μπορούν να μειωθούν με απλά μέτρα και θεραπείες στο σπίτι.
Στην περίπτωση οξείας οσφυϊκής κοιλότητας, το φορτίο πρέπει να σταματήσει αμέσως. Ωστόσο, δεν συνιστάται να καθίσετε ή να ξαπλώνετε για μεγάλα χρονικά διαστήματα, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω σκλήρυνση των μυών. Η ήπια άσκηση και η τακτική χαλάρωση είναι καλύτερα. Εάν πρέπει να καθίσετε, χρησιμοποιήστε ένα σκαμνί ή μπάλα γυμναστικής. Οι ελαφριές ασκήσεις τεντώματος είναι επίσης χρήσιμες. Μια αποτελεσματική προπόνηση: ξαπλώστε απαλά στο πάτωμα με τα χέρια και τα πόδια σας εκτεταμένα. Αυτό ανακουφίζει τα νεύρα και χαλαρώνει τους μυς.
Θερμικές θεραπείες, ζεστά ντους ή μασάζ βοηθούν στην καταπολέμηση του πόνου. Ένα λεγόμενο Schlenzbad, στο οποίο η θερμοκρασία αυξάνεται σταδιακά, έχει επίσης αποδειχθεί. Τα αιθέρια έλαια συνιστώνται ως στήριγμα. Το πεύκο, το έλατο, η μέντα ή η λεβάντα, για παράδειγμα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν με τη μορφή μασάζ και τριψίματος και υπόσχονται ταχεία βελτίωση των συμπτωμάτων. Τα τσάγια, για παράδειγμα με φύλλα σημύδας, elderberry ή linden blossom, έχουν επίσης ένα ανακουφιστικό αποτέλεσμα. Εάν τα παραπάνω μέτρα δεν μειώσουν τα συμπτώματα, συνιστάται επίσκεψη στο γιατρό.
.jpg)
.jpg)
