Ανεπάρκεια χαλκού

Ένα έντονο Ανεπάρκεια χαλκού είναι πολύ σπάνιο, καθώς ο χαλκός διατίθεται επαρκώς στα τρόφιμα. Ο χαλκός είναι ένα βασικό ιχνοστοιχείο σε πολλά ένζυμα και συνδέεται επίσης στενά με τον μεταβολισμό του σιδήρου. Η έλλειψη χαλκού οδηγεί σε αναιμία και ανοσοανεπάρκεια.

Τι είναι η έλλειψη χαλκού;

Στις βιομηχανικές χώρες υπάρχει έντονη Ανεπάρκεια χαλκού πολύ σπάνια πριν. Η ημερήσια απαίτηση χαλκού στον άνθρωπο είναι 1,5 έως 3 mg. Υπάρχει πολύ χαλκός σε ξηρούς καρπούς, κρέας, θαλασσινά, δημητριακά και φασόλια. Όσο υψηλότερη είναι η φυσική καταπόνηση, τόσο υψηλότερη είναι η απαίτηση χαλκού. Αποβάλλεται κυρίως στα ούρα. Το σώμα μπορεί να αποθηκεύσει μεταξύ 40 mg και 80 mg χαλκού. Τόσο πολύ χαμηλές όσο και πολύ υψηλές συγκεντρώσεις χαλκού οδηγούν σε διαταραχές της υγείας.

Ο χαλκός είναι ένα κεντρικό ιχνοστοιχείο που ελέγχει πολλές μεταβολικές διεργασίες. Περιέχεται σε πολλά ένζυμα που προστατεύουν από το αντιδραστικό οξυγόνο, που υποστηρίζουν το σχηματισμό ντοπαμίνης και που είναι υπεύθυνα για τη σύνθεση ελαστίνης και κολλαγόνου. Συνδέεται επίσης στενά με το μεταβολισμό της βιταμίνης C και ελέγχει την απορρόφηση του σιδήρου από τα τρόφιμα. Λόγω αυτών των διαφορετικών λειτουργιών του χαλκού, μια έντονη ανεπάρκεια χαλκού έχει πολύ αρνητική επίδραση στον οργανισμό.

αιτίες

Οι αιτίες της έλλειψης χαλκού είναι πολύ διαφορετικές. Η κύρια αιτία είναι η μειωμένη πρόσληψη χαλκού από τα τρόφιμα. Στις βιομηχανικές χώρες υπάρχει επαρκής προμήθεια τροφίμων, έτσι ώστε να ικανοποιείται συνήθως η απαίτηση χαλκού. Στις αναπτυσσόμενες χώρες, η ανεπάρκεια χαλκού είναι ένα σημαντικό πρόβλημα λόγω της ανεπαρκούς τροφοδοσίας τροφίμων. Ωστόσο, ο υποσιτισμός μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αυτό.

Σε περίπτωση υποσιτισμού, διατίθεται επαρκής τροφή, αλλά η μονόπλευρη κατανάλωση τροφών χαμηλού χαλκού μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια χαλκού. Άλλες αιτίες μπορεί να είναι οι διατροφικές διαταραχές και ο αλκοολισμός. Οι ηλικιωμένοι ειδικότερα διατρέχουν τον κίνδυνο να πάσχουν από έλλειψη χαλκού επειδή, για διάφορους λόγους, δεν μπορούν πλέον να τρώνε κανονικά. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες ελλείψεις εκτός από την έλλειψη χαλκού.

Τα φάρμακα μπορούν επίσης να εμποδίσουν την απορρόφηση του χαλκού. Παρασκευάσματα που είναι ιδιαίτερα πλούσια σε ψευδάργυρο αναστέλλουν την απορρόφηση του χαλκού. Ορισμένες ασθένειες που σχετίζονται με δυσαπορρόφηση των συστατικών των τροφίμων, όπως χρόνιες γαστρεντερικές παθήσεις ή κοιλιοκάκη, μπορούν επίσης να προκαλέσουν ανεπάρκεια χαλκού. Οι κληρονομικές ασθένειες όπως το σύνδρομο Wilson ή το σύνδρομο Menkes οδηγούν επίσης σε χαμηλές συγκεντρώσεις χαλκού στο αίμα.

Το σύνδρομο Wilson είναι μια διαταραχή αποθήκευσης χαλκού και το σύνδρομο Menkes διαταράσσει την πρόσληψη χαλκού. Σε περίπτωση σοβαρών τραυματισμών με απώλεια αίματος, εγκαύματα, ορισμένες ασθένειες ή φάρμακα, αυξάνεται η ανάγκη χαλκού. Εάν δεν παρέχεται πλέον χαλκός σε αυτήν την περίπτωση, θα υπάρξει επίσης έλλειψη χαλκού.

Συμπτώματα, ασθένειες και σημεία

Μια έντονη ανεπάρκεια χαλκού εκδηλώνεται σε αναιμία, η οποία είναι παρόμοια με αναιμία έλλειψης σιδήρου. Δεν παράγονται αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια. Η ανεπάρκεια χαλκού προκαλεί δευτερογενή ανεπάρκεια σιδήρου λόγω μειωμένης απορρόφησης σιδήρου από τρόφιμα, η οποία δεν μπορεί πλέον να αντιμετωπιστεί ακόμη και με από του στόματος χορήγηση συμπληρωμάτων σιδήρου.

Η κατανομή του χρώματος στο δέρμα αλλάζει. Επιπλέον, τα μαλλιά γίνονται γκρι γρήγορα, κόπωση, ωχρότητα, κακές επιδόσεις και προβλήματα συγκέντρωσης και συχνές λοιμώξεις. Τα οστά γίνονται εύθραυστα. Πάνω απ 'όλα, τα ψυχολογικά προβλήματα όπως η κατάθλιψη είναι κοινά. Συχνά, η έλλειψη χαλκού εμφανίζεται μαζί με άλλες ελλείψεις.

Διάγνωση & πορεία της νόσου

Δεδομένου ότι η έντονη ανεπάρκεια χαλκού είναι πολύ σπάνια, συχνά δεν εξετάζεται και διαγνωστεί. Για να γίνει αυτό, πρέπει να πραγματοποιούνται εξετάσεις αίματος. Η φυσιολογική συγκέντρωση χαλκού στο αίμα κυμαίνεται μεταξύ 80 και 140 μικρογραμμαρίων ανά 100 ml. Λόγω των πολλών πιθανών αιτίων, η έλλειψη χαλκού μπορεί να μην είναι τόσο σπάνια.

Ωστόσο, μια μικρή έλλειψη χαλκού δεν προκαλεί συμπτώματα. Τα παράπονα εμφανίζονται μόνο όταν είναι πιο σοβαρά. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ωστόσο, εκτός από την έλλειψη χαλκού, εμφανίζονται και άλλες ελλείψεις όπως η έλλειψη σιδήρου.

Επιπλοκές

Η παρατεταμένη ανεπάρκεια χαλκού μπορεί να προκαλέσει διάφορες επιπλοκές. Πρώτα απ 'όλα, η έλλειψη χαλκού προκαλεί κόπωση και κακή συγκέντρωση καθώς και δυσκολία στην αναπνοή. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο ατυχημάτων και σπάνια προκαλεί προβλήματα κυκλοφορίας. Η σοβαρή ανεπάρκεια χαλκού μπορεί να οδηγήσει σε λιποθυμία και άλλες επιπλοκές.

Χωρίς χαλκό, το ανοσοποιητικό σύστημα είναι επίσης λιγότερο αποτελεσματικό και υπάρχουν περισσότερες λοιμώξεις και δερματικές παθήσεις. Το νευρικό σύστημα εξασθενεί, το οποίο, για παράδειγμα, μειώνει τη γονιμότητα και μπορεί να εμφανιστούν διαταραχές ανάπτυξης. Εάν λείπει το ιχνοστοιχείο χαλκός, αυτό οδηγεί επίσης σε μειωμένη απορρόφηση σιδήρου από τα τρόφιμα. Αυτό οδηγεί σε πονοκεφάλους, ζάλη, κόπωση και γενική μείωση της απόδοσης.

Μακροπρόθεσμα, εμφανίζονται σωματικά παράπονα όπως σκασμένα χείλη, ξηρό δέρμα και εύθραυστα νύχια, τα οποία με τη σειρά τους μπορεί να σχετίζονται με σοβαρές επιπλοκές. Μερικές φορές οι φυσικές αλλαγές μπορούν να οδηγήσουν σε ψυχολογικά προβλήματα. Δεδομένου ότι η έλλειψη χαλκού είναι δύσκολο να διαγνωστεί ως αιτία, μπορεί να εξελιχθεί σε παρατεταμένη συναισθηματική ταλαιπωρία.

Τα συμπληρώματα διατροφής με χαλκό μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις και άλλα παράπονα. Επιπλέον, μια στοχευμένη πρόσληψη χαλκού μέσω διατροφικών μέτρων μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους και σε μια μη ισορροπημένη διατροφή, καθεμία από τις οποίες σχετίζεται με περαιτέρω προβλήματα και επιπλοκές.

Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;

Εάν παρατηρηθούν συμπτώματα όπως κόπωση, απώλεια όρεξης και εξωτερικές αλλαγές, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Τα σημάδια σωματικής ή ψυχικής αδυναμίας υποδηλώνουν μια ανεπάρκεια που πρέπει να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί. Δεδομένου ότι η ανεπάρκεια χαλκού μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο με στοχοθετημένο τρόπο με κατάλληλη διάγνωση, ιατρική βοήθεια πρέπει πάντα να αναζητείται στην περίπτωση των αναφερόμενων συμπτωμάτων. Εάν υπάρχουν επαναλαμβανόμενα κατάγματα οστών ή διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος, η ανεπάρκεια μπορεί να υπήρχε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Απαιτείται άμεση επίσκεψη γιατρού για την αποφυγή μόνιμης βλάβης. Τα άτομα που πάσχουν από διατροφική διαταραχή, αλκοολισμό ή χρόνιες γαστρεντερικές παθήσεις είναι πολύ ευαίσθητα σε συμπτώματα ανεπάρκειας. Οι ασθενείς με σύνδρομο Wilson, σύνδρομο Menkens και κοιλιοκάκη ανήκουν επίσης στις ομάδες κινδύνου και θα πρέπει να εξετάσουν αμέσως σημεία έλλειψης. Εάν έχετε ανεπάρκεια χαλκού, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε τον οικογενειακό σας γιατρό ή έναν παθολόγο. Εάν η διαταραχή εμφανίζεται ως μέρος μιας υπάρχουσας ασθένειας, πρέπει να ενημερωθεί ο υπεύθυνος γιατρός. Μπορεί να απαιτηθούν περαιτέρω εξετάσεις και προσαρμογές φαρμάκων κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Θεραπεία & Θεραπεία

Η θεραπεία για ανεπάρκεια χαλκού εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία. Κατά κανόνα, η θεραπεία συνίσταται σε επαρκή στοματική χορήγηση παρασκευασμάτων χαλκού. Ωστόσο, αυτά δεν πρέπει να χορηγούνται μαζί με παρασκευάσματα ή φάρμακα που περιέχουν ψευδάργυρο επειδή ο ψευδάργυρος αναστέλλει την απορρόφηση του χαλκού. Σε περίπτωση σοβαρής δυσαπορρόφησης, σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να είναι απαραίτητη η παρεντερική εφαρμογή χαλκού. Παρεντερικό σημαίνει ότι το έντερο πρέπει να περάσει για απορρόφηση. Σε αυτές τις περιπτώσεις υπάρχει μια ιδιαίτερα σοβαρή διαταραχή της πρόσληψης χαλκού στο έντερο. Εάν υπάρχει επίσης αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου, ο σίδηρος πρέπει επίσης να χορηγείται παρεντερικά, επειδή η έλλειψη χαλκού εμποδίζει την απορρόφηση σιδήρου στο έντερο. Οι κύριες αιτίες ανεπάρκειας χαλκού είναι οι σοβαρές ασθένειες στις βιομηχανικές χώρες. Ο υποσιτισμός δεν παίζει ρόλο εδώ. Ωστόσο, οι διατροφικές διαταραχές όπως η βουλιμία ή η ανορεξία μπορούν να οδηγήσουν σε ανεπάρκεια χαλκού. Ως εκ τούτου, η αντιμετώπιση αυτών των διατροφικών διαταραχών αποτελεί προτεραιότητα.

Άλλες σοβαρές ασθένειες όπως ο καρκίνος, η κατάθλιψη ή η άνοια μπορούν επίσης να σχετίζονται με μειωμένη πρόσληψη τροφής. Και πάλι, είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί η υποκείμενη ασθένεια. Διαταραχές πρόσληψης για χαλκό αναμένεται σε σοβαρές γαστρεντερικές παθήσεις και κοιλιοκάκη. Εκτός από την παρεντερική χορήγηση παρασκευασμάτων χαλκού, η προϋπόθεση για επαρκή παροχή χαλκού είναι η θεραπεία της σχετικής ασθένειας.

Προοπτικές και προβλέψεις

Η πιθανότητα να πάσχετε από έλλειψη χαλκού είναι πολύ χαμηλή στον δυτικό κόσμο. Το ιχνοστοιχείο βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα που είναι ευρέως διαθέσιμα. Μια ασθένεια μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με επιτυχία, η οποία οδηγεί σε καλή πρόγνωση.

Ωστόσο, εάν υπάρχει μόνιμη ανεπάρκεια χαλκού, η αναιμία και η ανοσολογική ανεπάρκεια καθορίζονται. Εκτός από τα τυπικά σωματικά παράπονα, η ψυχή πάσχει επίσης. Επειδή το ξηρό δέρμα ή τα εύθραυστα νύχια μειώνουν την ελκυστικότητα. Μακροπρόθεσμα, η μη θεραπεία ενέχει κίνδυνο για ολόκληρο τον ανθρώπινο οργανισμό.

Στις βιομηχανικές χώρες, η ανεπάρκεια χαλκού είναι συχνά συνέπεια σοβαρών ασθενειών. Ο καρκίνος και η άνοια ειδικότερα θεωρούνται ότι προκαλούν. Η θεραπεία συνίσταται σε στοματική χορήγηση δισκίων που περιέχουν το ιχνοστοιχείο. Σε σοβαρές περιπτώσεις, το έντερο πρέπει να παρακαμφθεί, κάτι που δεν αποτελεί πρόβλημα σύμφωνα με την τρέχουσα επιστήμη. Η έλλειψη χαλκού αντιμετωπίζεται συνήθως ως δευτερεύουσα. Το κύριο επίκεντρο των γιατρών είναι η αιτιολογική ασθένεια. Σε περίπτωση διατροφικών διαταραχών και τάσης για μονόπλευρη διατροφή, η προοπτική εξαρτάται από την προθυμία του ενδιαφερόμενου να συνεργαστεί. Επειδή εδώ η λανθασμένη πρόσληψη τροφής και τα προβληματικά ιδανικά προκαλούν τα παράπονα.

πρόληψη

Η πρόληψη ανεπάρκειας χαλκού συνίσταται σε επαρκή παροχή χαλκού στο σώμα. Αυτό συνήθως δεν αποτελεί πρόβλημα επειδή το φαγητό περιέχει επαρκή χαλκό. Εάν υπάρχουν ενδείξεις διατροφικών διαταραχών, θα πρέπει να πραγματοποιούνται ιατρικές συμβουλές. Οι σοβαρές γαστρεντερικές παθήσεις πρέπει επειγόντως να αποσαφηνιστούν και να αντιμετωπιστούν προκειμένου να αποφευχθούν συμπτώματα ανεπάρκειας όπως έλλειψη σιδήρου ή χαλκού.

Μετέπειτα φροντίδα

Σε αντίθεση με, για παράδειγμα, μια ασθένεια όγκου, η παρακολούθηση της φροντίδας συνήθως δεν αποτελεί μέρος της θεραπείας εάν ανιχνευθεί ανεπάρκεια χαλκού. Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι ο κίνδυνος ασθένειας στις δυτικές βιομηχανικές χώρες είναι ελάχιστος και μπορεί εύκολα να αντιμετωπιστεί με κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή. Η κατάσταση εφοδιασμού θα μπορούσε να είναι καλύτερη για την αποφυγή ασθενειών.

Μια ισορροπημένη διατροφή αρκεί για να αποφευχθεί η υποτροπή. Ωστόσο, αυτό δεν εμπίπτει στην αρμοδιότητα του συστήματος υγείας. μάλλον, ο ασθενής πρέπει να αλλάξει την καθημερινή του ζωή. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να παρακολουθήσετε διατροφικές συμβουλές. Η μακροχρόνια θεραπεία είναι απαραίτητη μόνο σε περιπτώσεις όπου άλλες ασθένειες προκαλούν έλλειψη χαλκού. Διατροφικές διαταραχές, καρκίνος και κατάθλιψη μπορούν να προκαλέσουν τα τυπικά συμπτώματα.

Η παρακολούθηση της φροντίδας αποτελείται από τακτικούς ελέγχους που συζητούνται με τον θεράποντα ιατρό. Αυτό αναφέρεται σε εξέταση που σχετίζεται με συμπτώματα και ανάλυση αίματος. Ο ασθενής λαμβάνει επίσης συμβουλές διατροφής και άλλες συνταγές. Συνεπώς, οι προγραμματισμένες εξετάσεις παρακολούθησης δεν παίζουν ουσιαστικό ρόλο στις δυτικές βιομηχανικές χώρες μετά από μια διαγνωσμένη ανεπάρκεια χαλκού. Λαμβάνουν χώρα μόνο σε περίπτωση μόνιμων και σοβαρών υποκείμενων ασθενειών για την πρόληψη επιπλοκών.

Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας

Μια ισορροπημένη διατροφή είναι συνήθως αρκετή για να αντισταθμίσει την έλλειψη χαλκού. Όσοι αντιμετωπίζουν τα τυπικά συμπτώματα πρέπει να καταναλώνουν κυρίως μανιτάρια, προϊόντα ολικής αλέσεως, συκώτι και μύδια. Τροφές που περιέχουν σίδηρο, όπως ξηροί καρποί, λάχανο, φακές και νιφάδες βρώμης, ανακουφίζουν επίσης τα συμπτώματα και αποτρέπουν τη συνοδευτική ανεπάρκεια σιδήρου.

Σε περίπτωση έντονης ανεπάρκειας χαλκού, ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν χαλκό. Επιπλέον, ένας υγιεινός τρόπος ζωής πρέπει να στοχεύει. Η τακτική άσκηση και μια καλή διατροφή ενισχύουν ολόκληρο τον οργανισμό και βοηθούν στη φυσιολογική ρύθμιση των συμπτωμάτων ανεπάρκειας. Ένα ημερολόγιο τροφίμων μπορεί επίσης να βοηθήσει στον εντοπισμό των συμπτωμάτων νωρίς και στην πρόληψη των συμπτωμάτων ανεπάρκειας πριν εμφανιστούν σοβαρά σωματικά και ψυχολογικά παράπονα.

Όποιος δυσκολεύεται να δημιουργήσει μια ισορροπημένη διατροφή πρέπει να μιλήσει απευθείας με έναν ειδικό ή έναν διατροφολόγο. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν έχετε μια διατροφική διαταραχή, καρκίνο, κατάθλιψη, άνοια ή άλλη χρόνια ασθένεια που προάγει ανεπάρκεια χαλκού. Σε περίπτωση αρχικής υποκείμενης νόσου, θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να παρακολουθεί τη διατροφή και να παρέχει περαιτέρω συμβουλές και μέτρα για την αντιμετώπιση της ανεπάρκειας χαλκού.