- Τι είναι οι εκούσιες και οι ακούσιες κινήσεις;
- Παραδείγματα εθελοντικών κινήσεων
- Παραδείγματα ακούσιων κινήσεων
Εξηγούμε τι είναι οι εκούσιες και ακούσιες κινήσεις, τα χαρακτηριστικά της καθεμιάς και διάφορα παραδείγματα.
Τι είναι οι εκούσιες και οι ακούσιες κινήσεις;
Το ανθρώπινο σώμα, όπως και των άλλων ζωντανά όντα προικισμένος με α νευρικό σύστημα, είναι ικανό για διάφορες μορφές κίνησης, όπως εκούσιες κινήσεις και ακούσιες ή αντανακλαστικές κινήσεις. Όπως υποδηλώνει το όνομά του, τα πρώτα εξαρτώνται από τη θέλησή μας και υπόκεινται στον έλεγχό μας, ενώ τα δεύτερα είναι εξωτερικά της θέλησης και συμβαίνουν από μόνα τους.
Δεδομένου ότι εξαρτώνται από το νευρικό σύστημα, αυτές οι κινήσεις είναι γνωστές και ως νευρικές πράξεις και η καθεμία εξαρτάται από διαφορετικό όργανο του σώματος: στους εθελοντές εμπλέκεται κυρίως ο εγκέφαλος, ενώ οι ακούσιες εκτελούνται από τον νωτιαίο μυελό. δηλαδή, συμβαίνουν χωρίς εμπλοκή του εγκεφάλου.
Και τα δύο είδη κινήσεων είναι απαραίτητα για την επιβίωση και την προσαρμογή του οργανισμού. Ωστόσο, το καθένα ανταποκρίνεται σε διαφορετικά ερεθίσματα και συγκεκριμένες συνθήκες.
Οι εθελοντικές κινήσεις είναι εκείνες που επιτρέπουν στα ζωντανά όντα να λαμβάνουν αποφάσεις, να πραγματοποιούν συγκεκριμένες ενέργειες και να σχεδιάζουν, δηλαδή να φροντίζουν ενεργά την ευημερία τους. Ενώ τα αντανακλαστικά ανταποκρίνονται σε ένα πολύ πιο πρωτόγονο και πρωταρχικό επίπεδο αυτοσυντήρησης, δηλαδή ενσαρκώνουν την τάση του ίδιου του σώματος να προστατεύεται.
Μπορούμε να χαρακτηρίσουμε κάθε είδος κίνησης ξεχωριστά:
Εθελούσιες κινήσεις. Όπως είπαμε, είναι εκείνα στα οποία παρεμβαίνει η συνείδηση, για να αποφασίσουμε αν θα τα κάνουμε ή όχι, με ποιο τρόπο και για πόσο. Γενικά έχουν συγκεκριμένο σκοπό και μαθαίνονται, δηλαδή η πραγματοποίησή τους εξαρτάται από την εξάσκηση και δεν μπορούμε να τα κάνουμε αναίσθητα ή κοιμισμένα. Αυτές οι κινήσεις γίνονται σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα:
- Οι αισθήσεις μας δέχονται ένα ερέθισμα από το περιβάλλον και το νευρικό σύστημα μεταδίδει τις πληροφορίες στον εγκέφαλο.
- Οι πληροφορίες επεξεργάζονται και γίνεται απόκριση στον μετωπιαίο λοβό του εγκεφάλου.
- Η απόκριση μεταδίδεται μέσω του νευρικού συστήματος στο νωτιαίο μυελό και από εκεί στους μύες που είναι απαραίτητοι για την κίνηση.
Ακούσιες κινήσεις Είναι εκείνες στις οποίες δεν επεμβαίνει η συνείδηση, αλλά συμβαίνουν «αυτόματα», γι' αυτό ονομάζονται και αντανακλαστικές κινήσεις. Πολλά, για το λόγο αυτό, εμφανίζονται σε άτομα που κοιμούνται ή βρίσκονται σε κώμα. Συνήθως είναι γρήγορες, ακούσιες και γενικά εξαρτώνται από την ένταση του ερεθίσματος που τις προκαλεί.
Ωστόσο, πολλά από αυτά μπορούν να εξημερωθούν ή να ελεγχθούν σε κάποιο βαθμό. Η πραγματοποίηση αυτής της κίνησης περιλαμβάνει τα ακόλουθα στάδια:
- Παράγεται ένα εξωτερικό ερέθισμα, το οποίο συλλαμβάνεται από τις αισθήσεις και μεταδίδεται από το νευρικό σύστημα.
- Οι πληροφορίες από το ερέθισμα φτάνουν στο νωτιαίο μυελό και πυροδοτούν μια αυτόματη απόκριση, η οποία παρακάμπτει τον εγκέφαλο.
- Η απάντηση μεταφέρεται αμέσως στους μύες που θα πρέπει να την εκτελέσουν από το νευρικό σύστημα.
Παραδείγματα εθελοντικών κινήσεων
Δεν είναι δύσκολο να βρεις παραδείγματα εθελοντικών κινήσεων. Εξυπηρετεί οτιδήποτε κάνουμε με συγκεκριμένο σκοπό και μέσα από μαθημένα μοτίβα, όπως:
- Χορός
- Βουρτσίστε τα μαλλιά
- Ξυρίστε τα γένια
- Παίζω ποδόσφαιρο
- Αρση βαρών
- Βιδώνοντας βίδα ή καρφί
- Μιλώ
- Να φάω
- Γράφω
- Ρίξτε στον εαυτό σας ένα ποτήρι νερό
- Σκουπίστε ένα δωμάτιο
- Κάνω έρωτα
- Οδηγώ ένα αμάξι
- Παιζω ενα μουσικο οργανο
Παραδείγματα ακούσιων κινήσεων
Ίσως πολλοί από αυτούς να περνούν απαρατήρητοι καθημερινά, πόσο αυτόματα είναι, αλλά δεν θα πρέπει να είναι δύσκολο να αναγνωρίσουμε ακούσιες κινήσεις όπως:
- Σαλιώνω
- Επιταχύνετε τον καρδιακό παλμό
- Τραβήξτε το χέρι πριν από ένα επώδυνο ερέθισμα (ένα τσίμπημα, ένα έγκαυμα)
- Η πιπιλιστική κίνηση των βρεφών
- Το αντανακλαστικό του γόνατος που μας ελέγχουν οι γιατροί
- Προστατέψτε το κεφάλι σας από ένα χτύπημα με τα χέρια σας
- Το αντανακλαστικό φίμωσης όταν κάτι εμποδίζει το λαιμό