• Τι είναι το υπερβολικό βάρος;
• Αιτίες υπέρβαρου
• Συνέπειες του υπερβολικού βάρους
• Υπερβολικό βάρος και παχυσαρκία

Εξηγούμε τι είναι το υπερβολικό βάρος και ποιες είναι οι κύριες αιτίες του. Επιπλέον, οι συνέπειες και οι διαφορές της με την παχυσαρκία.

Ανάλογα με τον βαθμό του υπέρβαρου, η υγεία μπορεί να τεθεί σε κίνδυνο.

Τι είναι το υπερβολικό βάρος;

Υπερβολικό βάρος θεωρείται ότι είναι μια συνεχής αύξηση του σωματικού βάρους πάνω από ορισμένα πρότυπα που θεωρούνται υγιή ή/και αισθητικά, που υπολογίζεται από έναν τύπο Μάζας Σώματος (MC), που σχετίζεται με βάρος, ύψος και ύψος. Τα υπέρβαρα άτομα είναι εκείνοι οι ενήλικες των οποίων ο δείκτης CM υπερβαίνει τον μέσο όρο μεταξύ 18,5 και 24,9 μονάδων.

Ανάλογα με τον βαθμό υπέρβαρου που μιλάμε, η πρόσωπα μπορεί να βάλει το δικό σου Υγείακαι φτάνουν ακόμη και σε ακραία επίπεδα, γνωστά ωςευσαρκία. Υπό αυτή την έννοια, το υπερβολικό βάρος μπορεί να είναι μια παροδική κατάσταση, προϊόν μιας ζωτικής κατάστασης ή μπορεί να επιδεινωθεί προοδευτικά, αλλά γενικά θεωρείται σύμπτωμα ορισμένων τρόπων ζωής και σίτιση, όταν όχι εσωτερικών αλλαγών (ορμονικών ή μεταβολικών).

Παρά τη χρήση των δεικτών CM, υπάρχει συζήτηση σχετικά με τα όρια του τι θεωρείται υγιές ή όχι όσον αφορά το υπερβολικό βάρος. Θα πρέπει να διευκρινιστεί ότι ο παράγοντας του κίνδυνος Δεν είναι τόσο το βάρος αλλά ο όγκος του λιπώδους ιστού που υπάρχει στο σώμα. Υπό αυτή την έννοια, άλλοι δείκτες όπως ο δείκτης ICC (Δείκτης Μέσης/Ισχίου) φαίνεται να είναι πιο σχετικοί για τον προσδιορισμό του.

Σε αυτό που φαίνεται να είναι ομοιομορφία των κριτηρίων, είναι ότι από ένα ορισμένο βαθμό το υπερβολικό βάρος αρχίζει να έχει επιβλαβείς επιπτώσεις στην υγεία και μπορεί να γίνει ταλαιπωρία να επιτεθεί στο άτομο.

Πάνω απ 'όλα, είναι φροντίδα σε κρίσιμες στιγμές της σωματικής, συναισθηματικής και ψυχολογικής ανάπτυξης του ατόμου, όπως η παιδική ηλικία ή Έφηβος, αφού μπορούν να αφήσουν ένα ανεξίτηλο σημάδι στο προσωπικότητα του ατόμου και φέρνουν προβλήματα μπροστά.

Επί του παρόντος, το 64% του πληθυσμού των Ηνωμένων Πολιτειών (και άλλων παρόμοιων χωρών) θεωρείται υπέρβαρο ή παχύσαρκο κατά κάποιο τρόπο και το ποσοστό αυτό αναμένεται να αυξηθεί τις επόμενες δεκαετίες. Έχει ήδη θεωρηθεί ως μείζον πρόβλημα του δημόσια υγεία.

Αιτίες υπέρβαρου

Η καθιστική ζωή είναι μια από τις αιτίες του υπερβολικού βάρους.

Το υπερβολικό βάρος μπορεί να έχει μία ή περισσότερες αιτίες, όπως:

• Γενικές τάσεις που οφείλονται σε γενετικούς ή κληρονομικούς παράγοντες.
• Μεταβολικές αλλοιώσεις που οφείλονται σε συγγενείς παθήσεις ή ασθένειες.
• Ψυχολογικές ή συναισθηματικές διαταραχές σε θέματα διατροφής.
• Μεταβολισμοί πολύ αργή λόγω πολύ χαμηλής ορμονικής έκκρισης.
• Διαταραχές του μεταβολισμού που προκύπτουν από φάρμακα ή άλλες ουσίες για ενδεχόμενη κατανάλωση.
• Εξαιρετικά καθιστική ζωή και συνεχής κακή διατροφή.

Συνέπειες του υπερβολικού βάρους

Το υπερβολικό βάρος μπορεί να προκαλέσει υπέρταση, μεταξύ άλλων ασθενειών.

Το υπερβολικό βάρος από μόνο του δεν είναι μια σοβαρή πάθηση, πέρα ​​από τη συναισθηματική ή ψυχολογική βλάβη που μπορεί να προκαλέσει στο άτομο, ως αποτέλεσμα της ανεπάρκειάς του στα πρότυπα ομορφιάς που δεν στοχάζονται στο λίπος ή που το δαιμονοποιούν. Ωστόσο, υπάρχει μια αποδεδειγμένη τάση στα υπέρβαρα άτομα να αναπτύξουν δευτερογενείς ασθένειες, όπως:

• Σακχαρώδης διαβήτης.
• Υπέρταση.
• Καρδιαγγειακές παθήσεις.
• Οστεοαρθρίτιδα
• Ηπατική κίρρωση.
• Ασθμα.
• Πιο επιρρεπείς σε προβλήματα πήξης.
• Παγκρεατίτιδα
• Αναπτυξιακή καθυστέρηση σε παιδιά και εφήβους.
• Μειωμένη γονιμότητα.

Υπερβολικό βάρος και παχυσαρκία

Η παχυσαρκία είναι ένα σοβαρό άκρο του υπερβολικού βάρους.

Αν και το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία δεν είναι συνώνυμα, το τελευταίο μπορεί να θεωρηθεί ως ένα σοβαρό και πιο περίπλοκο άκρο του υπερβολικού βάρους. Στην πιο κοινή αξιολόγηση του υπέρβαρου, συνήθως διακρίνονται τέσσερις βαθμοί της πάθησης, οι οποίοι είναι:

• Υπέρβαρος. Μεταξύ 25 και 29,9 μονάδων ΔΜΣ.
• Ήπια παχυσαρκία Μεταξύ 30 και 34,9 μονάδων ΔΜΣ.
• Μέτρια παχυσαρκία. Μεταξύ 35 και 39,9 μονάδων ΔΜΣ.
• Νοσή παχυσαρκία. Μεταξύ 40 και περισσότερων πόντων ΔΜΣ.

Εάν το υπερβολικό βάρος μπορεί μακροπρόθεσμα να συσχετιστεί με ασθένειες και ασθένειες, η παχυσαρκία αποτελεί σχεδόν εγγύηση για να τις υποφέρεις και η καταπολέμησή της συνήθως περιλαμβάνει διάφορες πτυχές της ζωής ενός ατόμου, από ψυχολογικές και συναισθηματικές, έως σωματικές και διατροφικές.