Ρεφλεξολογία

ο Ρεφλεξολογία είναι μια εναλλακτική μέθοδος θεραπείας. Είναι επίσης υπό τον όρο Θεραπεία ρεφλεξολογίας γνωστός. Βασίζεται στην ιδέα ότι η πίεση σε ορισμένες περιοχές του δέρματος επηρεάζει πιο απομακρυσμένες περιοχές του σώματος.

Τι είναι το μασάζ ρεφλεξολογίας;

Η παραλλαγή του μασάζ αντανακλαστικής ζώνης που εφαρμόζεται σήμερα πηγαίνει στον γιατρό William Fitzgerald. Αφού μελετούσε τις θεραπευτικές δυνάμεις των διαδικασιών της Άπω Ανατολής και τις μεθόδους των ιθαγενών Αμερικανών, διαίρεσε το ανθρώπινο σώμα σε δέκα ζώνες.

Η θεωρία του υποθέτει ότι αυτές οι ζώνες αντικατοπτρίζονται στα πόδια. Οι αντανακλαστικές ζώνες του ποδιού συνδέονται με όργανα ή άλλες περιοχές του σώματος. Εφαρμόζοντας πίεση στις κατάλληλες περιοχές, οι ασθένειες μπορούν να αντιμετωπιστούν ή να ανακαλυφθούν. Η μασέρ Eunice Ingham επέκτεινε αυτήν την τεχνική μασάζ και την έκανε δημοφιλής στις ΗΠΑ με το όνομα Reflexology. Από εκεί η διαδικασία ήρθε στην Ευρώπη. Υπάρχουν τώρα διαφορετικές παραλλαγές της ρεφλεξολογίας.

Αυτό που έχουν όλοι κοινό είναι η ιδέα ότι διαφορετικές αντανακλαστικές ζώνες στο δέρμα συνδέονται με περιοχές του σώματος. Αυτή η άποψη μοιάζει με τις παραδόσεις Αγιουρβεδικού μασάζ από την Ινδία και με τη βελονισμό. Το Acupressure έχει διαφορετική βάση με την ιδέα των μεσημβρινών που διατρέχουν το σώμα. Υπάρχουν επίσης ομοιότητες με τις ζώνες Head. Αυτές είναι περιοχές του δέρματος που αντιδρούν σε ορισμένες ασθένειες με μερικές φορές επώδυνες αλλαγές. Σε σύγκριση με τις αντανακλαστικές ζώνες, οι ζώνες της κεφαλής ασκούνται ιατρικά.

Λειτουργία, αποτέλεσμα & στόχοι

Οι αντανακλαστικές ζώνες βρίσκονται σε διαφορετικά μέρη του δέρματος. Υπάρχουν μασάζ για το πόδι, το χέρι, το κεφάλι, το αυτί και το στομάχι. Άλλες παραλλαγές της θεραπείας με αντανακλαστική ζώνη είναι το μασάζ του συνδετικού ιστού και το περιτολικό μασάζ.

Επιπλέον, υπάρχουν τροποποιήσεις των μασάζ αντανακλαστικής ζώνης που συνδυάζουν διαφορετικές μεθόδους θεραπείας όπως θεραπείες χρώματος ή πολύτιμων λίθων. Το πιο γνωστό είναι το μασάζ ρεφλεξολογίας ποδιών. Μπορεί να βρεθεί στους χώρους θεραπείας και ευεξίας. Ως φυσιοπαθητική θεραπεία, το μασάζ χρησιμοποιείται για να αποκαλύψει λειτουργικές διαταραχές στο σώμα ή για να απελευθερώσει μπλοκαρίσματα μέσω πίεσης και πιθανών αντιδράσεων. Οι χρήστες υποθέτουν ότι ο πόνος στην πίεση σε ορισμένες περιοχές του ποδιού υποδηλώνει προβλήματα με τα σχετικά όργανα. Τα πόδια αντιπροσωπεύουν το δεξί και το αριστερό μισό του σώματος και ορισμένες αντανακλαστικές ζώνες βρίσκονται μόνο στο ένα πόδι.

Ιατρικά, ο τρόπος δράσης δεν είναι σαφής. Υπάρχουν πολλοί νευρικοί υποδοχείς στα πόδια που, μεταξύ άλλων, αναφέρουν τη θέση του σώματος στον εγκέφαλο. Άλλοι επιστήμονες υποψιάζονται ότι είναι πιθανό ένα απομακρυσμένο αποτέλεσμα μέσω της περιτονίας. Είναι μέρος του συνδετικού ιστού και διεισδύουν σε ολόκληρο το σώμα. Είναι αναμφισβήτητο ότι το μασάζ ζώνης αντανακλαστικού ποδιών συμβάλλει στη γενική ευεξία και προάγει την κυκλοφορία του αίματος. Μπορεί να έχει ένα χαλαρωτικό και ανακουφιστικό αποτέλεσμα. Για εναλλακτικούς επαγγελματίες και εναλλακτικούς ιατρούς, το υγιές αποτέλεσμα είναι πολύ μεγαλύτερο: οι ζώνες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον εντοπισμό παθήσεων, τη συμπλήρωση συμβατικών ιατρικών διαδικασιών και την ενεργοποίηση αυτοθεραπευτικών δυνάμεων. Είναι κατάλληλο για τη θεραπεία πόνου, διαταραχών του κυκλοφορικού συστήματος, αδυναμιών του ανοσοποιητικού συστήματος, καρδιαγγειακών προβλημάτων, πεπτικών διαταραχών και εξάντλησης.

Η ρεφλεξολογία των χεριών έχει το ίδιο αποτέλεσμα. Η διαφορά είναι ότι οι αντανακλαστικές ζώνες είναι βαθύτερες στον ιστό από ότι στα πόδια και η πίεση που ασκείται είναι ισχυρότερη. Το πλεονέκτημα είναι ότι τα χέρια είναι προσβάσιμα ανά πάσα στιγμή και επομένως είναι ιδιαίτερα κατάλληλα για αυτοθεραπεία. Μασάζ μασάζ και ζεστασιά υποστηρίζουν την εφαρμογή του μασάζ ζώνης αντανακλαστικών αυτιών. Ένας συνδυασμός με τις μεθόδους της Άπω Ανατολής είναι το μασάζ προσώπου με αντανακλαστική ζώνη, το οποίο προορίζεται επίσης να σφίξει το πρόσωπο. Το μασάζ κεφαλής αντανακλαστικής ζώνης είναι επίσης ένα υβρίδιο της θεραπευτικής τέχνης της Άπω Ανατολής και της θεραπείας αντανακλαστικής ζώνης Περιλαμβάνει βελονισμό.

Το μασάζ του συνδετικού ιστού εστιάζει στις αντανακλαστικές ζώνες του κορμού. Ο σκοπός του μασάζ είναι να ανακουφίσει την ένταση στους μυς και τον συνδετικό ιστό. Το περιτολικό μασάζ λέγεται ότι βοηθά στην καταπολέμηση των πονοκεφάλων, της οστεοαρθρίτιδας, των προβλημάτων της πλάτης και των ώμων. Σε αντίθεση με το χαλαρωτικό μασάζ ποδιών ή χεριών, είναι οδυνηρό. Μια ισχυρή πίεση σε ορισμένα σημεία του περιόστεου, το περιόστεο, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και την αναγέννηση των κυττάρων. Για πολλούς θεραπευτές, το μασάζ παχέος εντέρου είναι επίσης ένα μασάζ αντανακλαστικής ζώνης. Χρησιμοποιείται για ορισμένα προβλήματα: με κυκλικό μασάζ στο στομάχι, υποστηρίζει τη λειτουργία του εντέρου και προάγει τη ροή της λέμφου.

Κίνδυνοι, παρενέργειες και κίνδυνοι

Η επιστημονική αξιολόγηση της ρεφλεξολογίας είναι κρίσιμη. Ανατομικά, οι υποτιθέμενες συνδέσεις μεταξύ των αντανακλαστικών ζωνών και των περιοχών του ανθρώπινου σώματος δεν μπορούν να αποδειχθούν. Η αποτελεσματικότητα δεν έχει ακόμη αποδειχθεί επιστημονικά. Μικρότερες μελέτες εξέτασαν τα αποτελέσματα των μασάζ με αντανακλαστική ζώνη ποδιών και οδήγησαν σε θετικά αποτελέσματα, ειδικά στη θεραπεία πόνου.

Ωστόσο, λόγω του περιορισμένου αριθμού συμμετεχόντων, αυτές οι μελέτες δεν πληρούσαν τα συνήθη επιστημονικά πρότυπα. Οι επικριτές παραπονιούνται ότι υπάρχουν πολλές διαφορετικές και ασυνεπείς αναπαραστάσεις των αντανακλαστικών ζωνών. Πολλές ασφάλειες υγείας δεν πληρώνουν για αυτήν τη μέθοδο θεραπείας. Ωστόσο, για ορισμένα μασάζ, όπως το περιτολικό μασάζ, επιστρέφονται μερικά ποσά. Πολλοί επιστήμονες κρίνουν ότι η ρεφλεξολογία είναι μια χαλαρωτική και χαλαρωτική εναλλακτική θεραπεία. Αποδίδουν το θεραπευτικό αποτέλεσμα που μερικές φορές εμφανίζεται σε ένα εικονικό φάρμακο.

Η ρεφλεξολογία δεν συνιστάται για ανοιχτές πληγές, πόδι αθλητή, κιρσούς, υψηλή αρτηριακή πίεση, φλεβίτιδα, πυρετό, λοιμώξεις και κατάθλιψη. Το περιτολικό μασάζ δεν συνιστάται για όγκους και οστεοπόρωση. Ακόμη και οι έγκυες γυναίκες πρέπει να έχουν μόνο μασάζ ρεφλεξολογίας σε συνεννόηση με γιατρό και θεραπευτή.Βασικά, είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι ένας εκπαιδευμένος θεραπευτής εκτελεί τα μασάζ, επειδή οι ακατάλληλες θεραπείες μπορούν να οδηγήσουν σε τραυματισμούς. Οι παρενέργειες των μασάζ είναι αυξημένη ούρηση, διάρροια ή νευρικότητα.