ναυτία ταξιδίου

Πολλοί άνθρωποι έχουν ήδη βιώσει καταστάσεις στη ζωή στις οποίες ένιωθαν άβολα και ζάλη ως αντίδραση σε άγνωστη κίνηση. Αυτό το λεγόμενο ίλιγγος κίνησης ή το ναυτία ταξιδίου είναι επίσης γνωστό ως Κινητώσεις.

Τι είναι η ασθένεια κίνησης;

Τα σημάδια είναι ιδιαίτερα αισθητά λόγω ενός θαλάσσιου ταξιδιού. Στα προκαταρκτικά στάδια ενός ταξιδιού, εκείνοι που πάσχουν βιώνουν την εμφάνιση νευρικότητας, περιστασιακής δυσφορίας και ελαφράς πίεσης στην περιοχή του στομάχου.
© Maridav - stock.adobe.com

ο ναυτία ταξιδίου είναι ευρέως διαδεδομένη και μπορεί συχνά να βρεθεί σε διάφορες μορφές κατά την άφιξη και την αναχώρηση με άγνωστα οχήματα. Το παρακάτω είναι μια επισκόπηση του ορισμού, των συμπτωμάτων, της διάγνωσης, των αιτίων, της θεραπείας και της πρόληψης της κινέωσης.

Η κινητικότητα ή η ασθένεια κίνησης χρησιμοποιείται γενικά για να αναφερθούν σε σωματικά παράπονα που μπορεί να προκύψουν όταν υπάρχει ασυνήθιστη κίνηση πάνω ή μέσα σε ένα όχημα, όταν υπάρχουν δονήσεις στους επάνω ορόφους των υψηλών κτιρίων ή όταν προσομοιώνονται κινήσεις χρησιμοποιώντας διαδραστικές εικόνες.

Η πιο γνωστή μορφή της κινίωσης είναι η ναυτία, η οποία μπορεί να προκληθεί από την κυματοειδή κίνηση ενός πλοίου στη βαριά θάλασσα. Μπορεί επίσης να συμβεί ότι άτομα που δεν είχαν προβλήματα με την ναυτία για χρόνια, επίσης, βιώνουν κιθάτωση αργότερα, ενώ άλλοι παραμένουν απρόσβλητοι από ασθένεια κίνησης για ολόκληρη τη ζωή τους.

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, ωστόσο, η κινητικότητα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε καρδιαγγειακά παράπονα, τα οποία πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή, καθώς σε σπάνιες περιπτώσεις μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε θάνατο.

αιτίες

ΕΝΑ ναυτία ταξιδίου μπορεί να συμβεί όταν μια σύγκρουση στον εγκέφαλο προκύπτει από το γεγονός ότι οι αισθητές εντυπώσεις δεν μπορούν πλέον να σχετίζονται. Τα μάτια και η αίσθηση της ισορροπίας στέλνουν διαφορετικές αντιλήψεις και προκαλούν ναυτία.

Για παράδειγμα, ενώ σε ένα επιβατηγό πλοίο γίνεται αντιληπτή η κίνηση αλλά δεν είναι ορατή, σε μια ταχύτητα του αυτοκινήτου φαίνεται μόνο, δεν γίνεται αντιληπτή ενεργά. Αυτή η μορφή παθητικής κίνησης, η οποία μπορεί επίσης να γίνει αισθητή σε ουρανοξύστες ή σε ανελκυστήρες, μπορεί να προκαλέσει κίνωση.

Οι φοβισμένοι και ανασφαλείς άνθρωποι διαμαρτύρονται συχνότερα για ασθένεια κίνησης, ο φόβος της πτήσης και οι αρνητικές προσδοκίες επηρεάζουν επίσης την ευαισθησία στην ασθένεια κίνησης. Εκείνοι που συχνά προσβάλλονται από ημικρανίες θεωρούνται επίσης πιο επιρρεπείς στην κινέωση.

Συμπτώματα, ασθένειες και σημεία

Η ασθένεια κίνησης μπορεί να έχει διαφορετικούς βαθμούς σοβαρότητας. Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν πριν και κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Τα σημάδια είναι ιδιαίτερα αισθητά λόγω ενός θαλάσσιου ταξιδιού. Στα προκαταρκτικά στάδια ενός ταξιδιού, εκείνοι που πάσχουν βιώνουν την εμφάνιση νευρικότητας, περιστασιακής δυσφορίας και ελαφράς πίεσης στην περιοχή του στομάχου.

Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κρύες εφιδρώσεις και ρίγη. Η άγνωστη μετακίνηση με τη χρήση ενός μέσου μεταφοράς μπορεί να οδηγήσει σε αδιαθεσία κίνησης (κινέωση) ως ωχρή επιδερμίδα και ζάλη. Αυτά μπορούν να εξελιχθούν σε σοβαρές διαταραχές του κυκλοφορικού.

Τα τυπικά σημάδια της κινητικότητας είναι πονοκέφαλος, ναυτία και έμετος, που είναι ιδιαίτερα συχνές σε ένα ταραγμένο θαλάσσιο ταξίδι. Οι λειτουργίες του στομάχου και του εντέρου είναι περιορισμένες. Μπορεί να εμφανιστεί καούρα. Η ταχύτητα αναπνοής μπορεί να αυξηθεί και η εφίδρωση μπορεί να εμφανίζεται συχνότερα.

Σε αυτήν την κατάσταση μπορεί να προσδιοριστεί ένας επιταχυνόμενος καρδιακός παλμός. Ταυτόχρονα, η αρτηριακή πίεση μειώνεται. Σε μεμονωμένες περιπτώσεις, οι άρρωστοι αισθάνονται ιδιαίτερα αδύναμοι και σχεδόν απαθείς. Υπάρχει γενική κόπωση και αδιαφορία. Τα συμπτώματα της αδιαθεσίας στην κίνηση περιλαμβάνουν υπερβολικό χασμουρητό, αίσθημα αναστάτωσης στο στομάχι και αυξημένη, σχεδόν καταναγκαστική κατάποση.

Όσοι επηρεάζονται μιλούν λιγότερο, αντιδρούν πιο αργά και φαίνονται αδιάφοροι. Υπάρχει έλλειψη οδήγησης. Ένα άλλο σημάδι της ασθένειας κίνησης είναι η απώλεια της όρεξης. Σε σοβαρές περιπτώσεις, αίσθημα παλμών θεωρείται επίσης σύμπτωμα της αδιαθεσίας στην κίνηση. Εκτός από μια απαλή επιδερμίδα, μπορεί επίσης να υπάρχει σημαντική ερυθρότητα του προσώπου σε μεμονωμένες περιπτώσεις.

Διάγνωση & πορεία

ΕΝΑ ναυτία ταξιδίου μπορεί να διαγνωστεί όποτε τα συμπτώματα που περιγράφονται παραπάνω εμφανίζονται ως απάντηση σε ασυνήθιστη κίνηση και εμφανίζονται ξαφνικά και χωρίς φυσική αιτία. Εκείνοι που σπάνια παίρνουν το τρένο, πετούν ή ταξιδεύουν με πλοίο μπορεί να επηρεάζονται από ναυτία κάθε φορά.

Κανονικά, η κινητικότητα υποχωρεί μετά από λίγες μέρες όταν ταξιδεύετε σε μεγάλη απόσταση με πλοίο ή όταν συνηθίζετε σε μια άγνωστη κατάσταση διαβίωσης, σε τακτικές πτήσεις ή σε μεγάλες διαδρομές με αυτοκίνητο. Η κινητική ασθένεια εκδηλώνεται σε συμπτώματα όπως ναυτία, ζάλη, έμετος ή κακουχία, κεφαλαλγία ή ωχρότητα.

Επιπλοκές

Η αδυναμία κίνησης μπορεί να προκαλέσει ορισμένες επιπλοκές.Πρώτα απ 'όλα, η ασθένεια οδηγεί σε γαστρεντερικά παράπονα - μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα αφυδάτωσης και ανεπάρκειας. Σε ηλικιωμένους, παιδιά και ασθενείς, η υπερβολική απώλεια υγρών μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. Η αδυναμία κίνησης μπορεί επίσης να οδηγήσει σε υπεραερισμό και δύσπνοια.

Ταυτόχρονα, η αρτηριακή πίεση συνήθως πέφτει και ο καρδιακός παλμός επιταχύνεται. Σε σπάνιες περιπτώσεις η ασθένεια οδηγεί σε κυκλοφοριακή κατάρρευση. Σε γενικές γραμμές, υπάρχει μια απότομη μείωση της ευημερίας - ένα σύμπτωμα που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα σε άτομα με προηγούμενες ψυχικές ασθένειες. Ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί επίσης να συμβούν κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Το συνήθως συνταγογραφούμενο φάρμακο σκοπολαμίνη προκαλεί προσωρινό ξηροστομία, γρήγορο καρδιακό παλμό και θολή όραση. Περιστασιακά, μετά από κατάποση, υπνηλία, μειωμένη αρτηριακή πίεση και ερεθισμός των βλεφάρων. Διαταραχές μνήμης και συγκέντρωσης, ψευδαισθήσεις και διαταραχές ισορροπίας μπορεί να εμφανιστούν σπάνια, περιστασιακά επίσης προσωρινές ψυχώσεις και οξείες προσβολές γλαυκώματος.

Παρόμοιες παρενέργειες και αλληλεπιδράσεις είναι πιθανές μετά τη λήψη μεκλοζίνης, διμευδρίτης και άλλων φαρμάκων. Εάν ο ενδιαφερόμενος πρέπει να λάβει ενδοφλέβια υγρά, περιστασιακά μπορεί να εμφανιστούν λοιμώξεις, οίδημα και άλλα συμπτώματα.

Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;

Η ασθένεια κίνησης δεν απαιτεί συνήθως ιατρική περίθαλψη. Τα συμπτώματα εμφανίζονται σε σχέση με την κίνηση ή την εσωτερική εμπειρία στρες κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Στις περισσότερες περιπτώσεις οι αποκλίσεις είναι προσωρινές και εμφανίζεται αυθόρμητη επούλωση. Εάν τα συμπτώματα εμφανίζονται τακτικά και σχετίζονται άμεσα με ένα ταξίδι, θα πρέπει να συμβουλευτείτε εκ των προτέρων γιατρό ή θεραπευτή. Υπάρχουν διάφορες επιλογές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν πριν ξεκινήσετε ένα ταξίδι. Επιπλέον, μέτρα αυτοβοήθειας μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη βελτίωση της υγείας.

Εάν υπάρχουν σοβαρά προβλήματα υγείας, απαιτείται ιατρός. Πρέπει να παρατηρείται ζάλη, έμετος, ωχρή εμφάνιση και διάρροια. Εάν τα συμπτώματα αυξάνονται ή παραμένουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να παρουσιαστούν σε γιατρό. Η αδιαθεσία, η κόπωση και οι αλλαγές στη συμπεριφορά είναι επίσης σημάδια ασθένειας κίνησης. Σε σοβαρές περιπτώσεις, απαιτείται γιατρός.

Οι διαταραχές στη συνείδηση, η εφίδρωση και οι ανωμαλίες στη μνήμη θεωρούνται ανησυχητικές. Χρειάζεται γιατρός εάν δεν υπάρχει βελτίωση ή εάν υπάρχουν επιπλέον καρδιαγγειακές διαταραχές. Εάν το ταξίδι πρέπει να ακυρωθεί ή να διακοπεί λόγω των καταγγελιών, αυτή είναι μια ένδειξη που πρέπει να δοθεί συνέχεια. Οι διαταραχές του ύπνου, ο αποπροσανατολισμός και η απάθεια πρέπει να συζητηθούν με έναν γιατρό.

Θεραπεία & Θεραπεία

Για οξεία παράπονα από ένα ναυτία ταξιδίου Συνιστάται κυρίως στον ασθενή να επαναφέρει τις ανισορροπημένες εντυπώσεις των οργάνων ισορροπίας και της όρασης και να οπτικοποιήσει την κίνηση.

Στο αυτοκίνητο, βοηθάει η θέα προς το δρόμο ή ένα σταθερό σημείο στον ορίζοντα. Όσοι είναι επιρρεπείς σε κινέωση κατά την οδήγηση αυτοκινήτου, τρένου ή λεωφορείου θα πρέπει επίσης να κάθονται όσο το δυνατόν πιο μπροστά, όπου το όχημα ταλαντεύεται λιγότερο και η κίνηση είναι η λιγότερο. Ο κίνδυνος να αρρωστήσει η κίνηση είναι επίσης υψηλότερος στα καθίσματα που βλέπουν την αντίθετη κατεύθυνση του ταξιδιού.

Ακόμη και κλειστές καμπίνες πλοίων πρέπει να αποφεύγονται σε περίπτωση κίνωσης. Είναι καλύτερο να κοιτάξετε μέσα από ένα παράθυρο ή στο κατάστρωμα των γύρω κυματισμών που προκαλούν τη ναυτία.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η συνειδητή χαλάρωση και ο διαλογισμός μπορούν να εξουδετερώσουν την κινέωση. Εάν δεν μπορεί να επιτευχθεί βελτίωση, ο ασθενής πρέπει να τοποθετηθεί στην πλάτη του, και βέλτιστα για την ανακούφιση της νόσου είναι ο ύπνος, κατά τη διάρκεια του οποίου η αίσθηση ισορροπίας δεν διεγείρεται.

Οι φαρμακευτικές μορφές θεραπείας είναι αμφιλεγόμενες και πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο εάν τα συμπτώματα δεν μπορούν να μετριαστούν με οποιονδήποτε άλλο τρόπο. Εάν είναι απαραίτητο, ένας γιατρός θα πρέπει να έχει την ευθύνη για τη θεραπεία της κινητικής.

πρόληψη

Ενας ναυτία ταξιδίου Κάποιος μπορεί να αποτρέψει τα παιδιά υπό ορισμένες συνθήκες εάν το ταξίδι αναβληθεί μέχρι τη νύχτα και ο ύπνος αποτρέπει τα πιθανά συμπτώματα. Εάν επηρεάζεστε τον εαυτό σας, θα πρέπει να αποφεύγετε διεγερτικά όπως καφές ή αλκοόλ και τρόφιμα που είναι βαριά στο στομάχι την προηγούμενη ημέρα. Για πολλούς ανθρώπους, η τσίχλα ή ακόμη και η κατάποση φρυγανιών ή αλμυρών μπισκότων με ερεθισμένο στομάχι βοηθά στην καταπολέμηση της κινέωσης.

Μετέπειτα φροντίδα

Δεδομένου ότι τα συμπτώματα συνήθως επιλύονται μόνα τους αμέσως μετά την εξαφάνιση των ερεθισμάτων ενεργοποίησης, δεν απαιτείται εκτεταμένη παρακολούθηση. Μέχρι να υποχωρήσουν εντελώς τα συμπτώματα, ωστόσο, τα άτομα που πάσχουν θα πρέπει να τα καταλάβουν εύκολα και να μην στρες. Η επαρκής παροχή υγρών και θρεπτικών ουσιών συμβάλλει γενικά σε μια γρήγορη ανάκαμψη και μπορεί έτσι να υποστηρίξει τη φυσική ικανότητα αναγέννησης του σώματος.

Εκτός από το νερό, προτείνουμε ελαφριά γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό που δεν ασκούν επιπλέον πίεση στο στομάχι. Ωστόσο, δεν συνιστάται η κατανάλωση λιπαρών τροφών, καφέ και αλκοόλ. Εάν η ασθένεια κίνησης αντιμετωπίστηκε με φαρμακευτική αγωγή ή με κάποιον άλλο τρόπο, πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη τυχόν παρενέργειες των ουσιών που λαμβάνονται. Μερικά κοινά παρασκευάσματα επηρεάζουν την ικανότητα συγκέντρωσης και προκαλούν κόπωση.

Εάν οι ασθενείς παρατηρήσουν αυτές τις ανεπιθύμητες ενέργειες ή εάν το ενημερωτικό φυλλάδιο παρέχει πληροφορίες, θα πρέπει να απέχουν από την οδήγηση ανεξάρτητα έως ότου η βλάβη έχει υποχωρήσει πλήρως. Εάν η ασθένεια της κίνησης παρέμενε για αρκετές ώρες ή ημέρες ως αποτέλεσμα παρατεταμένης έκθεσης, απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή κατά την αξιολόγηση της γενικής κατάστασης.

Συγκεκριμένα, οι μεγάλες απώλειες υγρών που οφείλονται στον εμετό πρέπει να αντισταθμίζονται σταδιακά για την αποφυγή προβλημάτων κυκλοφορίας. Πιο εκτεταμένα μέτρα μετά τη φροντίδα μπορεί επίσης να είναι απαραίτητα για ασθενείς με καρδιαγγειακά νοσήματα των οποίων οι τιμές υγείας θα μπορούσαν να επηρεαστούν από την ασθένεια. Σε αυτήν την περίπτωση, συνιστάται να ελέγξετε την αρτηριακή πίεση ή τις τιμές της ινσουλίνης.

Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας

Η κινητική ασθένεια είναι ένα ενοχλητικό κακό που δεν είναι ασυνήθιστο. Ωστόσο, η αυτοβοήθεια είναι αρκετά δυνατή με αυτήν την ασθένεια, ειδικά εάν η διάθεση να το πράξει είναι ήδη γνωστή εκ των προτέρων. Η πρόληψη και η βοήθεια σε οξείες περιπτώσεις είναι προσβάσιμες σε αυτοβοήθεια.

Όποιος γνωρίζει ότι πάσχουν από ναυτία μπορεί να προετοιμαστεί ειδικά για ταξίδια με αυτοκίνητο, πλοίο και πτήσεις. Τα ομοιοπαθητικά δραστικά συστατικά είναι συχνά χρήσιμα σε αυτό το πλαίσιο και διατίθενται χωρίς συνταγή σε φαρμακεία ή φαρμακεία. Πρέπει επίσης να δοθεί προσοχή στη διατροφή. Το φαγητό δεν πρέπει να είναι βαρύ στο στομάχι, αλλά θα πρέπει επίσης να αποφεύγεται μια εντελώς άδεια κατάσταση. Όποιος κοιτάζει έξω πρέπει πάντα να το κάνει μέσω ενός μπροστινού παραθύρου. Ολισθαίνοντας αντικείμενα πέρα ​​από τα πλαϊνά παράθυρα μπορεί να αυξήσει την αδιαθεσία κίνησης

Εάν έχει ξεσπάσει η αδιαθεσία στην κίνηση, ένα διάλειμμα στον καθαρό αέρα είναι συχνά χρήσιμο. Συνδυάζεται καλύτερα με ελαφριά κίνηση. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό σε ένα αεροπλάνο, για παράδειγμα, η ναυτία μπορεί να ανακουφιστεί με βότανα. Σε περίπτωση εμετού, τα χαμένα υγρά πρέπει να αντικαθίστανται γρήγορα εάν είναι δυνατή η κατανάλωση αλκοόλ. Το κλείσιμο των ματιών σας μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα που προκύπτουν συχνά από το να κοιτάτε έξω. Συχνά, ο αεροσυνοδός έχει επίσης τη δυνατότητα να προσφέρει στα άτομα που επηρεάζονται από την αδιαθεσία στην κίνηση ένα ήσυχο κάθισμα.