Απόφραξη των σπονδυλικών

Κάθε σπόνδυλος είναι υπεύθυνος για την προμήθεια ενός οργάνου. Εάν το κεφάλι πονάει ή είναι αισθητός ο πόνος στο στομάχι, αυτό μπορεί επίσης να προέρχεται από τη σπονδυλική στήλη. Μετατοπίσεις μόλις ενός χιλιοστού με σοβαρές συνέπειες: Σπονδύλοι αποκλεισμοί; Προκαλεί έντονο πόνο και την αιτία των περισσότερων προβλημάτων στην πλάτη.

Τι είναι το σπονδυλικό μπλοκ;

Οι μεμονωμένοι σπόνδυλοι συγκρατούνται από μικρές αρθρώσεις και συνδέσμους. Αυτά επιτρέπουν στο κεφάλι να περιστρέφεται από την πλευρά του ή το άτομο να λυγίζει προς τα εμπρός. Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι βρίσκονται μεταξύ των σπονδύλων και εμποδίζουν την άμεση σύγκρουση των σπονδύλων.

Οι υπερβολικοί σύνδεσμοι σημαίνουν ότι δεν είναι πλέον αρκετά ισχυροί για να συγκρατούν τους σπονδύλους στη θέση τους. Σε περίπτωση διαρροής υγρού μεσοσπονδύλιου δίσκου, οι σπόνδυλοι εξαντλούνται και μετατοπίζονται. Η συνέπεια είναι ένας περιορισμός της κίνησης και ονομάζεται σπονδυλική απόφραξη. Αυτά τα μπλοκαρίσματα δεν περιλαμβάνουν περιορισμούς που προκαλούνται από φλεγμονή.

αιτίες

Οι αιτίες της σπονδυλικής απόφραξης διαφέρουν ανάλογα με την πληγείσα σπονδυλική περιοχή. Οι αυχενικοί σπόνδυλοι συνήθως εκτοπίζονται από αμβλείες εξωτερικές επιδράσεις. Η κλασική θήκη είναι whiplash. Ο πρώτος σπόνδυλος, ο άτλας, συνδέεται με το κεφάλι μέσω σφαιρικής άρθρωσης.

Μεταξύ του σπονδύλου και αυτής της άρθρωσης και επίσης μεταξύ του πρώτου και του δεύτερου σπονδύλου δεν υπάρχει προστατευτικός μεσοσπονδύλιος δίσκος που λειτουργεί σαν αμορτισέρ. Οι αποκλεισμοί των θωρακικών σπονδύλων οφείλονται σε έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής για το μυοσκελετικό σύστημα. Καθίστε σε μια άκαμπτη επιφάνεια, κλίνει προς τα εμπρός και δεν τεντώνεται αρκετά για να φροντίζει τους μεσοσπονδύλιους δίσκους.

Στους οσφυϊκούς σπονδύλους, οι μύες που συνήθως είναι ανεπαρκείς είναι υπεύθυνοι για απόφραξη, όπως και οι γλιστρικοί δίσκοι. Δεν είναι ασυνήθιστο να είναι επαρκής η εσφαλμένη ανύψωση βαρέων φορτίων και να γίνεται αισθητός αμέσως ένας έντονος πόνος. Προκειμένου να διατηρηθεί η σπονδυλική στήλη ευθεία όταν η λεκάνη είναι κεκλιμένη, η υποστηρικτική συσκευή όχι μόνο βοηθά τους μυς αλλά και τον πρώτο αυχενικό σπόνδυλο. Το αποτέλεσμα είναι μια ευθεία σπονδυλική στήλη, αλλά ένας εκτοπισμένος σπόνδυλος του άτλαντα.

Συμπτώματα, ασθένειες και σημεία

Ένα σπονδυλικό μπλοκ συνήθως οδηγεί σε σοβαρή δυσφορία τις πρώτες ημέρες. Αυτά τότε υποχωρούν από μόνα τους. Τα συμπτώματα εμφανίζονται στους αυχενικούς σπονδύλους, τους θωρακικούς σπονδύλους, τους οσφυϊκούς σπονδύλους ή την ουρά. Όσοι επηρεάζονται τακτικά πρέπει να δέχονται περιορισμένη κινητικότητα. Εκτός από τον πόνο στους αντίστοιχους σπονδύλους, τα σημεία επεκτείνονται και σε άλλα μέρη του σώματος.

Το σώμα υιοθετεί αυτόματα μια ήπια στάση σε περίπτωση σπονδυλικών αποκλεισμών.Αυτό δημιουργεί άγχος σε άλλα μέρη του σώματος, τα οποία μακροπρόθεσμα ευνοούν την κακή στάση του σώματος. Οι περισσότεροι ασθενείς πηγαίνουν στο γιατρό λόγω απόφραξης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Παραπονούνται για σοβαρό πόνο στον αυχένα. Επιπλέον, η κεφαλή μπορεί να μετακινηθεί μόνο προς τα αριστερά ή προς τα δεξιά σε περιορισμένο βαθμό.

Οι αποφράξεις συχνά συνοδεύονται από πονοκεφάλους και κόπωση. Η απόφραξη της θωρακικής σπονδυλικής στήλης προκαλεί μερικές φορές αναπνευστικά και μυοσκελετικά προβλήματα. Η περιοχή γύρω από την κοιλιά επηρεάζεται επίσης συχνά. Οι ασθενείς μερικές φορές παραπονιούνται για δυσπεψία. Το πιο γνωστό σημάδι της οσφυϊκής απόφραξης είναι οσφυαλγία.

Αλλά άλλα συμπτώματα όπως κράμπες στην κοιλιακή περιοχή, πόνος στην πλάτη ή διαταραχές του κυκλοφορικού μπορεί επίσης να συνοδεύουν μια ασθένεια. Οι κράμπες στα πόδια επεκτείνουν τα σημάδια στα πόδια. Εάν επηρεάζεται η ουρά, εμφανίζεται μερικές φορές κοιλιακός πόνος. Εκείνοι που επηρεάζονται περιγράφουν τη θέση καθίσματος ως εξαιρετικά άβολα. Ο κνησμός του πρωκτού και η δυσκοιλιότητα εμφανίζονται επίσης περιστασιακά.

Διάγνωση & πορεία

Στην αρχή της σπονδυλικής απόφραξης, οι γύρω μύες αντισταθμίζουν την κακή ευθυγράμμιση προκειμένου να αποφευχθεί μεγαλύτερος πόνος. Ωστόσο, αυτή η ανακουφιστική στάση με τη σειρά της οδηγεί σε ένταση. Η μυϊκή ένταση συνοδεύεται πάντα από μια συστολή των νεύρων. τα σπειροειδή νεύρα, τα οποία είναι υπεύθυνα για την τροφοδοσία των οργάνων, αναφέρουν τον εαυτό τους και που αναπόφευκτα προκαλεί πόνο.

Δεν είναι ασυνήθιστο ο θεράπων ιατρός να υποψιάζεται πρώτα άλλες αιτίες. Εάν οι θωρακικοί σπόνδυλοι είναι ελαφρώς μετατοπισμένοι, η καρδιά ή οι πνεύμονες δεν μπορούν να τροφοδοτηθούν σωστά, κάτι που μερικές φορές μπορεί να παρατηρηθεί σε δυσκολίες στην αναπνοή. Η σαφής διάγνωση είναι δύσκολη. Μόνο ένας δίσκος με κήλη μπορεί να αναγνωριστεί ορατά μέσω μιας διαδικασίας απεικόνισης. Με γυμνό μάτι, ωστόσο, μπορεί να παρατηρηθεί μακροχρόνια κακή ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης λόγω πυελικής κλίσης.

Για να παραμείνει η σπονδυλική στήλη και το κεφάλι όσο το δυνατόν πιο ίσια, ο σπόνδυλος του άτλαντα στο άλλο άκρο αντισταθμίζει την κεκλιμένη θέση. Οι μύες στο μισό του σώματος τεντώνονται υπερβολικά, ενώ το άλλο μισό μειώνεται. Εάν αυτό το μπλοκάρισμα παραμείνει χωρίς θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι ο χρόνιος πόνος.

Επιπλοκές

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα σπονδυλικό μπλοκ προκαλεί σοβαρό πόνο και οδηγεί σε μαζικούς περιορισμούς στην κίνηση. Οι σπονδυλικές αποφράξεις εμφανίζονται συχνά και συνήθως είναι ακίνδυνες · στις περισσότερες περιπτώσεις θα εξαφανιστούν μόνες τους εάν διορθωθεί η λανθασμένη στάση που οδήγησε στην απόφραξη. Αλλά εάν ένα νεύρο τρυπηθεί, μπορεί να εμφανιστούν ανώμαλες αισθήσεις έως την παράλυση.

Τα συμπτώματα της παράλυσης στα χέρια ή τα πόδια πρέπει να εξεταστούν και να αντιμετωπιστούν από γιατρό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα σπονδυλικό μπλοκ προκαλεί σοβαρό πόνο και περιορισμένη κινητικότητα, γεγονός που μπορεί να περιορίσει σοβαρά το άτομο που επηρεάζεται στην καθημερινή του ζωή. Αποφράξεις στην πλάτη, τους ώμους και την αυχενική σπονδυλική στήλη εκπέμπουν συχνά στο κεφάλι και προκαλούν πονοκεφάλους.

Τα συμπτώματα μπορούν επίσης να περιορίσουν τη λειτουργία της καρδιάς και των πνευμόνων · σε χειρότερες περιπτώσεις, οι σπονδυλικοί αποκλεισμοί μπορούν επίσης να προκαλέσουν δύσπνοια και καρδιακά προβλήματα. Εάν ο πόνος δεν εξαφανιστεί ακόμη και όταν ξαπλώνετε, η ποιότητα του ύπνου υποφέρει. Συνιστάται προσοχή κατά τη χειροπρακτική προσαρμογή των μπλοκαρισμένων σπονδύλων, ειδικά με αποφράξεις της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Στη χειρότερη περίπτωση, τέτοιες παρεμβάσεις μπορούν να προκαλέσουν κήλη και εγκεφαλικά επεισόδια.

Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;

Εάν υπάρχουν ανωμαλίες στην κινητικότητα στην πίσω περιοχή μετά από κίνηση στροφής, κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων, ατυχήματος, βίας ή πτώσης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό για να διευκρινίσετε τα συμπτώματα. Εάν υπάρχουν μόνο μικρές αποκλίσεις, επαρκής ανάπαυση και ξεκούραση μπορεί να είναι αρκετή για να ανακουφίσει τα συμπτώματα. Η προϋπόθεση για αυτό είναι ότι υπάρχει σημαντική βελτίωση στη συνολική κατάσταση με επαρκή παροχή θερμότητας και ξεκούραστο ύπνο.

Ωστόσο, εάν οι βλάβες συνεχίσουν να παρακολουθούνται συνεχώς ή εάν αυξάνονται σε ένταση, θα πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια αμέσως. Σε περίπτωση σοβαρού πόνου, συνιστάται μια επίσκεψη σε γιατρό για να διευκρινιστεί η αιτία. Εάν εμφανιστούν εντάσεις, πονοκέφαλοι ή περιορισμοί στις γενικές ακολουθίες κίνησης, αυτά είναι σήματα συναγερμού από τον οργανισμό. Οι λειτουργικές διαταραχές, η κόπωση και η κοιλιακή δυσφορία μπορούν επίσης να δείξουν ανωμαλίες στη σπονδυλική στήλη.

Οι αναπνευστικές διαταραχές και οι αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό είναι σημάδια εξασθενημένης υγείας και θα πρέπει να διερευνηθούν το συντομότερο δυνατόν. Για την αποφυγή επιπλοκών ή δευτερογενών ασθενειών, συνιστάται ιατρική θεραπεία. Εάν οι καθημερινές ρουτίνες δεν μπορούν πλέον να πραγματοποιηθούν χωρίς συμπτώματα ή εάν δεν είναι δυνατή η συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες, απαιτείται ιατρός. Η μόνιμη χρήση ανακουφιστικής στάσης ή εσφαλμένης στάσης του σκελετικού συστήματος υποδηλώνει επίσης διαταραχές που θα έπρεπε να αντιμετωπιστούν.

Θεραπεία & Θεραπεία

Οι αποκλεισμένοι σπόνδυλοι οδηγούν σε περιορισμένη κινητικότητα. Μπορεί να ακούγεται σαν παράδοξο σε αυτήν την περίπτωση, αλλά η άσκηση ανακουφίζει τον πόνο. Οι εκτοπισμένοι σπόνδυλοι βρίσκουν ακόμη και το δρόμο τους πίσω στη σωστή θέση μόνοι τους, εάν το περιβάλλον είναι επαρκώς ενισχυμένο.

Εάν η ένταση δεν αντιμετωπιστεί και είναι μαζική για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο γιατρός διευκολύνει τον πόνο με εγχύσεις ή διήθηση πριν από τη θεραπεία άσκησης. Μόνο τότε μπορούν οι σπόνδυλοι να τεντωθούν πίσω στη σωστή θέση με μασάζ ή φυσιοθεραπεία. Η χειροπρακτική προσαρμόζει τους σπονδύλους με στοχευμένη υπέρταση στην πληγείσα περιοχή. Στην περίπτωση μικρών αλλαγών, αυτή η σπασμωδική επέμβαση είναι σπάνια απαραίτητη και μπορεί επίσης να επιτευχθεί με πιο ήπιες μεθόδους.

Συνιστάται επίσης προσοχή όταν η αυχενική σπονδυλική στήλη έχει μπλοκαριστεί επειδή πολλά νευρικά μυελιά από το νωτιαίο μυελό πηγαίνουν στο κεφάλι και οι αρτηρίες είναι κοντά σε αυτούς τους σπονδύλους. Με τη μέθοδο Dorn, ο ασθενής κινεί τα χέρια ή τα πόδια με εκκρεμές και ταυτόχρονα ο θεραπευτής ωθεί απαλά τους σπονδύλους στη σωστή θέση.

Η προϋπόθεση για αυτό είναι ότι η σπονδυλική απόφραξη δεν προέρχεται από δίσκο με κήλη και αποκλείεται οδυνηρή φλεγμονή των νεύρων. Η συμπίεση της σπονδυλικής στήλης που συμβαίνει κατά τη διάρκεια της ημέρας λόγω μεγάλων περιόδων καθισμάτων και έλλειψης άσκησης μπορεί επίσης να ανακουφιστεί από οποιονδήποτε χρησιμοποιεί τη βαρύτητα: κρεμώντας. Δεν έχει σημασία αν κρατάτε τη ράβδο με τα χέρια σας και αφήνετε τα πόδια σας να κουνιέται ή το αντίστροφο.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

πρόληψη

Η κίνηση και η στοχευμένη ενίσχυση των μυών του αυχένα και της πλάτης αποτρέπουν τους σπονδυλικούς αποκλεισμούς. Εάν η δραστηριότητα είναι κυρίως καθιστική, οι μύες δεν πέφτουν σε μια αφύσικη στάση που οδηγεί σε ένταση.

Τακτικά διαλείμματα με στοχευμένες ασκήσεις ανακούφισης διατηρούν επίσης τις αρθρώσεις των πλευρών μεταξύ των σπονδύλων εύκαμπτες. Η άσκηση και η κίνηση γενικά οδηγούν σε καλή τροφοδοσία των μεσοσπονδύλιων δίσκων, οι οποίοι έτσι παραμένουν ελαστικοί.

Η νυχτερινή χαλάρωση δεν πρέπει ούτε να υποτιμάται: ένας κοιμώμενος κινείται κατά μέσο όρο κάθε δέκα λεπτά, αλλά το κεφάλι παραμένει συνήθως στο μαξιλάρι. Εάν αυτό είναι πολύ υψηλό, ο αυχενικός σπονδύλος αλλάζει. Το σώμα δείχνει τη δυσαρέσκειά του στην φαινομενικά πιο άνετη επιρρεπής θέση, η οποία επηρεάζει επίσης την αυχενική περιοχή.

Μετέπειτα φροντίδα

Η ιδανική παρακολούθηση για σπονδυλική στήλη εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Αυτό περιλαμβάνει την αιτία της απόφραξης, εάν μπορεί να προσδιοριστεί, τον βαθμό και τη θέση της σπονδυλικής απόφραξης. Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζουμε αν ήταν ένα εφάπαξ συμβάν ή αν τα σπονδυλικά σώματα έχουν ήδη μπλοκαριστεί σε αυτό το σημείο.

Η παρακολούθηση της φροντίδας μπορεί να κανονιστεί με τον φυσιοθεραπευτή ή τον ορθοπεδικό, αλλά και με εκπαιδευτές αθλητικών ή γυμναστές με τα κατάλληλα προσόντα. Ο πόνος που προκαλεί συχνά η σπονδυλική απόφραξη συχνά οδηγεί σε ένταση στους μυς. Σε αυτό το πλαίσιο, η μετεγχειρητική φροντίδα μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα δίνοντας στον ασθενή μασάζ και χαλαρωτικά λουτρά. Ένα μπουκάλι ζεστό νερό ή ένα ζεστό μαξιλάρι από πέτρα κερασιάς μπορεί να υπόσχεται ανακούφιση.

Συχνά, είναι επίσης μονόπλευρα φορτία ή λανθασμένη στάση του σώματος σε σχέση με μυϊκή ανισορροπία που μπορεί να προκαλέσει σπονδυλική απόφραξη. Εδώ είναι επίσης μέρος της μετέπειτα φροντίδας που ο ασθενής σκέφτεται για την εργονομία στο χώρο εργασίας του ή αντισταθμίζει την ανισορροπία των μυών του μέσω της προπόνησης και έτσι σταθεροποιεί τη σπονδυλική στήλη φυσιολογικά. Οι αδύναμοι μύες (συχνά στην κοιλιά και στην άνω πλάτη) πρέπει να ενισχυθούν, ενώ οι βραχύτεροι μύες (συχνά στην περιοχή του θώρακα) πρέπει να τεντώνονται απαλά αλλά με συνέπεια.

Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας

Μια σπονδυλική απόφραξη μπορεί να επιλυθεί μόνοι σας εάν είναι απαραίτητο. Σε συνεννόηση με έναν γιατρό σπορ, συνιστώνται διάφορες ασκήσεις και τεχνικές, όπως η τεχνική COX, στην οποία οι σπόνδυλοι τεντώνονται και μπαίνουν στη σωστή θέση. Διατίθενται επίσης δημοφιλείς τεχνικές όπως το hang out ή το swing swing. Ωστόσο, δεν πρέπει ποτέ να πιέζετε ή να σκίζετε.

Εάν αντιμετωπίσετε πόνο, περιορισμένη κινητικότητα ή άλλα προβλήματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η επίσκεψη σε χειροπράκτη συνιστάται ιδιαίτερα για σοβαρά σπονδυλικά μπλοκαρίσματα και άλλα προβλήματα στην πλάτη. Ο ειδικός μπορεί να παράσχει περαιτέρω συμβουλές αυτοβοήθειας και να επιλύσει επαγγελματικά την σπονδυλική απόφραξη.

Μια οξεία σπονδυλική απόφραξη, όπως μπορεί να συμβεί, για παράδειγμα, με τη μορφή οσφυαλγίας, απαιτεί αρχικά προστασία. Οι πάσχοντες πρέπει να ξαπλώνουν μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος. Το μπλοκάρισμα μπορεί στη συνέχεια να απελευθερωθεί με απαλές κινήσεις. Εάν αυτό δεν βελτιώσει τα συμπτώματα, μπορεί να υπάρξει σοβαρή ένταση, η οποία πρέπει να ανακουφιστεί με μασάζ ή χειροπρακτική κινητοποίηση. Συνδεδεμένοι με τη θεραπεία, πρέπει να βρεθούν και να διορθωθούν πιθανοί παράγοντες ενεργοποίησης και παράγοντες κινδύνου για σπονδύλους αποκλεισμούς, όπως λανθασμένη ή υπερφόρτωση ή έλλειψη άσκησης.