Αυτοπεποίθηση

Αυτοπεποίθηση περιγράφει την ψυχική κατάσταση της ασφάλειας όσον αφορά τις ικανότητες, τα πλεονεκτήματα, τα πλεονεκτήματα και τα χαρακτηριστικά κάποιου.

Τι είναι η εμπιστοσύνη;

Στην ψυχολογία, η αυτοπεποίθηση περιγράφει την ψυχική κατάσταση ενός ατόμου που βάζει τη συνολική εικόνα του εαυτού του σε ένα συνολικό θετικό φως και θεωρεί τον εαυτό του ως άτομο με δεξιότητες, δυνάμεις και πλεονεκτήματα. Έτσι, αυτή η εσωτερική στάση επηρεάζει την εξωτερική εμφάνιση.

Οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση είναι πεπεισμένοι για μεγαλύτερες προκλήσεις, είναι συχνά καλοί στην επικοινωνία με άλλους και χρειάζονται λίγη εξωτερική βοήθεια για να διεκδικήσουν τον εαυτό τους και να ασκηθούν στο περιβάλλον τους. Η αυτοπεποίθηση είναι επομένως μια επιθυμητή κατάσταση για ένα ψυχικά υγιές άτομο.

Μπορεί να αναπτυχθεί από ένα υγιές αίσθημα αυτοεκτίμησης, το οποίο πρέπει να αναπτυχθεί και να καλλιεργηθεί ως το πρώτο βήμα προς περισσότερη αυτοπεποίθηση. Προαπαιτούμενο είναι η αναγνώριση της προσωπικότητάς του, είτε μέσω της διαδικασίας σκέψης του ατόμου είτε απόδοσης χαρακτηριστικών μέσω εξωτερικών επιρροών.

Η έννοια της αυτοπεποίθησης δεν μπορεί να σημαίνει μόνο ένα άτομο. Ακόμη και μια ομάδα πολλών ανθρώπων μπορεί να δείξει αυτοπεποίθηση στην εμφάνισή τους.

Λειτουργία & εργασία

Η αυτοπεποίθηση είναι το αποτέλεσμα πολλών χρόνων αυτο-προβληματισμού, που είναι επίσης ο λόγος για τον οποίο πολλοί νέοι εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν δυσκολίες με την αυτοπεποίθηση σε κάθε κατάσταση. Οι εμπειρίες πρέπει πρώτα να τους βοηθήσουν να γνωρίσουν τη δική τους προσωπικότητα και να την αντιληφθούν ως πολύτιμες.

Η αυτοπεποίθηση μπορεί επίσης να αναπτυχθεί μέσω της συμμετοχής σε μια ομάδα της οποίας οι αξίες και τα χαρακτηριστικά είναι αποδεκτά και αποδεκτά ως δικά του. Το αποτέλεσμα της αυτοπεποίθησης είναι μια συμπεριφορά στόχου, αυτοπεποίθησης και χωρίς φόβο που κινεί εύκολα άλλους ανθρώπους να ακολουθήσουν αυτήν την ιδέα.

Δεδομένου ότι η αυτοπεποίθηση συμβαδίζει επίσης με την εμπειρία, οι αυτοπεποίθηση άνθρωποι ξέρουν τι να περιμένουν σε καθημερινές καταστάσεις. Αναπτύσσουν έναν ασφαλή τρόπο αντιμετώπισής του και μαθαίνουν να εμπιστεύονται τον εαυτό τους, κάτι που με τη σειρά του τους δίνει μια αίσθηση ασφάλειας. Είναι ο συνδυασμός εμπιστοσύνης και ασφάλειας που κρατά την αυτοπεποίθηση ζωντανή και διασφαλίζει ότι πλησιάζετε νέες καταστάσεις με τη συνήθη παλιά παλιά αυτοπεποίθηση, επειδή βρίσκεστε σε μια αξιόπιστη και ασφαλή ψυχική κατάσταση και έτσι παραμένετε χωρίς φόβο.

Μια σημαντική συνέντευξη εργασίας, μια παρουσίαση στην εργασία, η γέννηση και η ανατροφή ενός παιδιού και παρομοίως απαιτητικές καταστάσεις ζωής αντιμετωπίζονται συνήθως καλύτερα και πιο ήρεμα μέσω μιας στάσης αυτοπεποίθησης από ό, τι ένα άτομο με αυτο-αμφιβολία θα είχε στην ίδια κατάσταση.

Ασθένειες και παθήσεις

Η αυτοπεποίθηση ενός ατόμου προκύπτει για πολλά χρόνια και απαιτεί εκτεταμένη προσωπική ανάπτυξη. Ως εκ τούτου θεωρείται ως κατάσταση ψυχικής υγείας και σχεδόν δεν μπορεί να προκύψει από (ψυχική) ασθένεια.

Φυσικά, όχι μόνο οι ψυχικές ασθένειες, αλλά και τα σωματικά προβλήματα κάθε είδους μπορούν να μειώσουν την αυτοπεποίθηση επειδή προσβάλλουν την αυτοεκτίμηση των ανθρώπων. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια στην αυτοπεποίθηση και είναι ιδιαίτερα συχνή σε εφήβους και νεαρούς ενήλικες.

Η έλλειψη αυτοπεποίθησης σε αυτήν την ηλικία, σε συνδυασμό με την έλλειψη αυτοεκτίμησης, μπορεί να οδηγήσει στη λήψη αποφάσεων που αποσκοπούν στη βελτίωση της ικανότητας να συμπαθείτε τον εαυτό σας - αλλά συχνά οι συνέπειες είναι σοβαρές. Οι διατροφικές διαταραχές είναι συνέπεια αυτού του κύκλου, επειδή μπορούν να προκύψουν, μεταξύ άλλων, επειδή εκείνοι που επηρεάζονται αναπτύσσουν έλλειψη αυτοεκτίμησης μέσω της εξωτερικής τους εμφάνισης και χάνουν τη ρεαλιστική τους άποψη για το σώμα τους. Βλέπετε μια παραμορφωμένη εικόνα του εαυτού σας και αντιδράτε σε αυτήν, αλλά όχι πλέον στην πραγματικότητα.

Από την άλλη πλευρά, η υπερβολική αυτοπεποίθηση που απορρέει από την αυτοεκτίμηση αναφέρεται ως παθολογικός ναρκισσισμός. Και εδώ, ο ενδιαφερόμενος χάνει επαφή με την πραγματικότητα, καθώς η υποκειμενική του αυτοεκτίμηση εκφράζει μια υπερβολικά θετική εικόνα. Ο ναρκισσισμός εκδηλώνεται, μεταξύ άλλων, μέσω υπερβολικής αυτοπεποίθησης.

Η έλλειψη αυτοπεποίθησης δεν είναι μόνο πρόβλημα σε νεαρή ηλικία, αλλά γίνεται και πάλι σχετικό με την αύξηση της ηλικίας και μπορεί να οδηγήσει σε πολύ παρόμοιες κλινικές εικόνες όπως στην εφηβεία. Υπολογίζεται ότι περίπου η ηλικία των 60 ετών είναι η υψηλότερη αυτοπεποίθηση ενός ατόμου, καθώς μέχρι τώρα έχει καταφέρει να αναπτύξει την αυτοεκτίμησή του.

Ωστόσο, οι ηλικιωμένοι από την ηλικία των 60 ετών μπορεί να δυσκολευτούν να διατηρήσουν αυτήν την αυτοπεποίθηση λόγω διαφόρων κοινωνικών και υγειονομικών επιδράσεων. Στην ενηλικίωση, η αυτοπεποίθηση διαμορφώνεται έντονα από κοινωνικές επιρροές, για παράδειγμα επαγγελματικές ή οικογενειακές επιτυχίες και αποτυχίες, φιλίες και σχέσεις. Δεδομένου ότι πολλοί κοινωνικά επιθυμητοί παράγοντες τείνουν να είναι αγχωτικοί στα γηρατειά, η αυτοπεποίθηση είναι πιο δύσκολη στους ηλικιωμένους. Σε κοινωνίες στις οποίες η ηλικία αντιμετωπίζεται λιγότερο αρνητικά από ό, τι στις περισσότερες δυτικές χώρες, αυτό είναι εντελώς διαφορετικό. Εδώ οι ηλικιωμένοι αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους ως το κέντρο της κοινωνίας και συχνά βιώνουν αυξανόμενη αυτοπεποίθηση.