Πόδια

Η λειτουργία του Πόδια υποτιμάται τόσο συχνά όσο οι ασθένειες που μπορούν να τις επηρεάσουν. Με την εξέλιξη, τα πόδια έχουν προσαρμοστεί ανατομικά για να περπατούν όρθια. Σύμφωνα με μελέτες, τα σχήματα των ποδιών των ανθρώπων διαφέρουν ανάλογα με την περιοχή και τη χώρα.

Ποια είναι τα πόδια

Ο λατινικός όρος για τα πόδια είναι «pes». Περιγράφουν τις κινητές μονάδες σε σπονδυλωτά εδάφους και ανθρώπους που κάθονται στο τέλος του κάτω τμήματος ποδιού. Τα πόδια αποτελούνται από τον ταρσό, το μετατάρσιο και πέντε δάχτυλα.

Ανατομικά, λόγω της εξελικτικής προσαρμογής, είναι πολύ περίπλοκες και αναλαμβάνουν διαφορετικές λειτουργίες. Συχνά, είναι ένα από τα μέρη του σώματος που λαμβάνει τη λιγότερη προσοχή. Αυτό σημαίνει ότι οι ασθένειες και τα παράπονα στην περιοχή των ποδιών δεν είναι ασυνήθιστα. Υπάρχουν τυπικές παθήσεις των ποδιών σε άνδρες και γυναίκες. Αυτό έχει να κάνει με τα υποδήματα και τη διαφορετική προσωπική υγιεινή.

Ανατομία & δομή

Τα πόδια αποτελούνται από ένα οστό πλαίσιο, τους γύρω μυς, τους συνδέσμους και τους τένοντες. Ο μετατάρσιος αποτελείται από τη σφαίρα του ποδιού, τη σόλα, τη φτέρνα, το πίσω μέρος του ποδιού και την εξωτερική άκρη. Το πίσω μέρος του ποδιού ονομάζεται ινστιτούτο.

Ο ιατρικά χρησιμοποιούμενος όρος για το εξωτερικό άκρο είναι instep. Ο λατινικός όρος για τα δάχτυλα των δακτύλων είναι digiti pedis, ενώ ο ταρσός ονομάζεται ταρσός και ο μετατάρσος ονομάζεται μετατάρσος.

Κάθε πόδι αποτελείται από 26 οστά και δύο λεγόμενα πόδια σησαμιού. Τα οστά σουσαμιού είναι οστά που είναι ενσωματωμένα σε τένοντες που χρησιμεύουν ως πρόσθετα διαχωριστικά. Αυτό σημαίνει ότι το πόδι περιέχει λίγο κάτω από το ένα τέταρτο των 206 έως 215 οστών που βρίσκονται στο ανθρώπινο σώμα.

Στην περιοχή των μυών, υπάρχουν μακρύι και κοντοί μύες του ποδιού. Το πρώτο ξεκινά στον μηρό, ενώ οι κοντοί μύες των ποδιών βρίσκονται στον ίδιο τον σκελετό του ποδιού.

Διαφορετικά σχήματα ποδιών διακρίνονται με βάση την αναλογία του δεύτερου ποδιού προς το μεγάλο δάκτυλο. Εάν το δεύτερο δάχτυλο είναι μικρότερο, ο γιατρός μιλάει για ένα αιγυπτιακό πόδι. Το ελληνικό πόδι είναι ένα πόδι με μεγαλύτερο μεγάλο δάχτυλο. Σε ρωμαϊκό πόδι, και τα δύο δάχτυλα έχουν το ίδιο μήκος.

Λειτουργία & εργασίες

Η αψίδα του ποδιού διατηρείται από τους συνδέσμους. Οι διαμήκεις και εγκάρσιες καμάρες φέρουν το βάρος του σώματος μέσω της φτέρνας, της μπάλας του μεγάλου toe και της μπάλας του μικρού toe. Ενώ η φτέρνα φέρει περίπου το 33% του σωματικού βάρους, η μπάλα του ποδιού παίρνει περίπου το 30%. 15% πτώση στο εξωτερικό άκρο του ποδιού. Τα υπόλοιπα διανέμονται στα δάχτυλα των ποδιών. Κατά μέσο όρο, το μεγάλο δάχτυλο παίρνει πάνω από 5%, ενώ τα άλλα δάχτυλα φέρουν το υπόλοιπο 7%.

Το λίπος στο πέλμα του ποδιού έχει ελαστικό αποτέλεσμα. Μειώνει το βάρος ενώ τρέχει και αποτρέπει την πρόκληση βλάβης στη σπονδυλική στήλη και στις αρθρώσεις. Οι μύες των ποδιών, με τη σειρά τους, είναι υπεύθυνοι για την κίνηση του ποδιού. Η υψηλή πυκνότητα των υποδοχέων στα πέλματα των ποδιών και των ποδιών ρυθμίζει την αίσθηση της αφής. Ενώ η σύλληψη με τα πόδια έχει υποχωρήσει στους ανθρώπους, οι πίθηκοι, που σχετίζονται με εμάς, χρησιμοποιούν τα πόδια για αυτό το σκοπό.

Στους ανθρώπους, τα πόδια είναι υπεύθυνα για το περπάτημα όρθια. Ένα μεγάλο μέρος του κανονισμού ισορροπίας γίνεται από τα πόδια. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι που χάνουν τα μικρά δάχτυλά τους σε ένα ατύχημα δυσκολεύονται να περπατήσουν στην αρχή. Δεν έχουν τους πλευρικούς υποδοχείς που εμποδίζουν τη συστροφή.

Ασθένειες και παθήσεις

Τα παράπονα και οι κλινικές εικόνες που επηρεάζουν τα πόδια κυμαίνονται από λοιμώξεις έως φλεγμονή και παραμορφώσεις. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτοί που επηρεάζονται ευθύνονται για τα ίδια τα συμπτώματα.Η συχνή χρήση ακατάλληλων παπουτσιών μπορεί να παραμορφώσει τα πόδια.

Αυτά περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, οστικές προεκτάσεις του οστού της φτέρνας (τακούνι της φτέρνας) και το λεγόμενο hallux valgus. Αυτό είναι ένα χείλος του μεγάλου δακτύλου προς τα άλλα δάχτυλα. Το επίπεδο, τοξωτό και το splayfeet επηρεάζουν την αψίδα του ποδιού. Βασίζονται στο κατέβασμα του θησαυροφυλακίου. Εάν η αψίδα του ποδιού είναι πολύ έντονη, ο γιατρός μιλάει για pes cavus ή pes cavus. Ένα άλλο όνομα είναι pes excavatus.

Καθημερινά παράπονα περιλαμβάνουν κάλους και εσωτερικά ή εύθραυστα νύχια. Η λανθασμένη κοπή ή η τοποθέτηση των νυχιών συχνά οδηγεί σε φλεγμονή του νυχιού ή του γύρω δέρματος. Εάν το προστατευτικό φράγμα των ποδιών είναι κατεστραμμένο, η μυκητιακή προσβολή (πόδι του αθλητή) δεν είναι ασυνήθιστη. Ο κίνδυνος μόλυνσης είναι ιδιαίτερα υψηλός σε δημόσια υγρά δωμάτια, όπως πισίνες ή σάουνες. Το ζεστό, υγρό κλίμα που επικρατεί στα παπούτσια το καλοκαίρι ενθαρρύνει την εξάπλωση των μικροβίων.

Τα καλαμπόκια προτιμούνται από σφιχτά παπούτσια. Σε ποσοστά, εμφανίζονται συχνότερα στις γυναίκες. Οι όγκοι μπορούν επίσης να αναπτυχθούν στην περιοχή των ποδιών. Οι ειδικοί στην ιατρική καλούν νευρώματα όγκους από συνδετικό ιστό και λιπώδη κύτταρα. Τακτικά μασάζ ποδιών και άνετα παπούτσια μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη ασθενειών. Το κανονικό ξυπόλυτο περπάτημα ενισχύει τα πόδια. Τα ειδικά ένθετα τζελ διασφαλίζουν ότι τα νέα παπούτσια είναι πιο άνετα στη χρήση.