τραύμα

Σε ένα τραύμα Είναι βασικά μια πληγή στη συνείδηση ​​με την ψυχολογική έννοια. Λόγω ορισμένων περιστάσεων που μπορούν να συμβούν σε κάθε φάση της ζωής, το άτομο που επηρεάζεται αντιλαμβάνεται μια συγκεκριμένη κατάσταση εντελώς διαφορετικά στην επόμενη περίοδο και συνήθως υποφέρει σημαντικά από αυτήν. Ωστόσο, το τραύμα μπορεί να θεραπευτεί με επαγγελματική βοήθεια.

Τι είναι το τραύμα

ο τραύμα αρχικά είναι μια συναισθηματική πληγή. Κατά κανόνα, προκαλείται από μια ισχυρή συναισθηματική εμπειρία και έτσι διασφαλίζει έναν τραυματισμό που εξακολουθεί να γίνεται αντιληπτός από το άτομο που επηρεάζεται ακόμη και μετά από πολλά χρόνια.

Ένα τραύμα περιορίζει συνήθως τον ασθενή σε καταστάσεις στις οποίες πρέπει να φοβούνται παρόμοια συμβάντα. Το τραύμα είναι συνεπώς μια συναισθηματική, ψυχολογική ή ψυχική δυστυχία.

Αυτό δεν καταγράφεται πάντα μόνιμα · μπορεί να συμβεί μόνο σε μερικές εξαιρετικές καταστάσεις. Ωστόσο, ακριβώς σε αυτό μπορεί να φανεί ολόκληρη η καταστροφική δύναμη του τραύματος, η οποία σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε μια απελπισία για τον ενδιαφερόμενο. Αυτό το τραύμα πρέπει επομένως να αντιμετωπιστεί ψυχολογικά.

αιτίες

Ελάτε ως έναυσμα για αυτό τραύμα αμφισβητώντας όλες τις καταστάσεις που καίγονται κυριολεκτικά στη μνήμη των ανθρώπων με αρνητικό τρόπο. Αυτά μπορεί να είναι ατυχήματα ή αυθόρμητοι φόβοι.

Ομοίως, το τραύμα επιστρέφει συνήθως σε μια στιγμή σοκ κατά την οποία ο ασθενής δεν ήταν πλέον σε θέση να αντιδράσει, να επανεξετάσει την κατάσταση ή να φύγει.

Παρακολουθεί τι συμβαίνει αβοήθητα, δεν αισθάνεται σπάνια τον εαυτό του θύμα και παγώνει μπροστά από την κατάσταση, η οποία στη συνέχεια του κολλάει ως τραύμα.

Συχνά είναι επίσης αβλαβή παιδικά παιχνίδια στα οποία ασκείται ασυνείδητα η δύναμη, η οποία αργότερα οδηγεί σε τραύμα. Από αυτή την άποψη, το εύρος των αιτίων από τα οποία μπορεί να προκύψει τραύμα είναι ευρύ.

Συμπτώματα, ασθένειες και σημεία

Ένα ψυχικό τραύμα συχνά δεν αναγνωρίζεται αμέσως από εκείνους που έχουν προσβληθεί ως ψυχική διαταραχή που χρειάζονται θεραπεία, καθώς τα συμπτώματα, ειδικά στην αρχή, μπορεί να είναι πολύ διάχυτα. Για παράδειγμα, ένα τυπικό σύμπτωμα τραύματος πρώιμου σταδίου είναι ιδιαίτερα ευερεθιστότητα. Εκείνοι που επηρεάζονται χάνουν γρήγορα υπομονή ή αντιδρούν δυσανάλογα σε ένα ερέθισμα.

Αυτό μπορεί να εκφραστεί μέσω του θυμού, του θυμού και της επιθετικότητας, αλλά και μέσω του εαυτού και της θλίψης. Ένα άλλο σύμπτωμα που παρατηρείται συνήθως σε ασθενείς με τραύμα είναι διαταραχές του ύπνου και αϋπνία. Οι ασθενείς συχνά δεν μπορούν να κοιμηθούν τη νύχτα ή ξυπνούν ξανά και ξανά χωρίς λόγο και δεν μπορούν να κοιμηθούν όλη τη νύχτα, γεγονός που οδηγεί σε σοβαρή εξάντληση βραχυπρόθεσμα.

Επιπλέον, υπάρχει συχνά φόβος και τρόμος. Το σοκ μπορεί να προκληθεί από εντελώς ακίνδυνα ερεθίσματα, όπως μια πόρτα που έχει χτυπηθεί ή ένα κουδουνίστικο παράθυρο. Συχνά συμβαίνει ακόμη και όταν ο ασθενής μπορεί να παρακολουθήσει τη διαδικασία και δεν εκπλήσσεται καθόλου από τον ήχο που τον τρομάζει.

Το σοκ συχνά ακολουθείται από ισχυρούς τρόμους που επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα. Εάν ένα τραύμα παραμείνει χωρίς θεραπεία ή εάν είναι σοβαρό, εκείνοι που επηρεάζονται πάσχουν επίσης από εισβολές · είναι εφικτοί οι εφιάλτες και οι λεγόμενες αναδρομές. Σε πολύ σοβαρές μορφές, μπορούν επίσης να παρατηρηθούν σοβαρές διαταραχές συγκέντρωσης και απώλεια μνήμης.

Διάγνωση & πορεία

ΕΝΑ τραύμα συνήθως παραμένει απαρατήρητος από τον ασθενή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν, για παράδειγμα, υποφέρει ένα τέτοιο τραύμα στην πρώιμη παιδική ηλικία λόγω μιας φιλονικίας στην οικογένεια, μερικές φορές μπορεί να χρειαστούν χρόνια ή δεκαετίες προτού τα δεινά επαναληφθούν σε ένα παρόμοιο περιστατικό.

Δεν είναι ασυνήθιστο να σημειωθεί ότι τα συμπτώματα δεν ξεσπούν ποτέ και ως εκ τούτου το τραύμα υπάρχει στο υποσυνείδητο, αλλά ο ενδιαφερόμενος δεν παρατηρεί ποτέ ενεργά τίποτα ανά πάσα στιγμή στη ζωή του.

Είναι επομένως συνήθως απαραίτητο να προβλέψουμε τέτοιες εξαιρετικές καταστάσεις για να αναγνωρίσουμε το τραύμα. Ωστόσο, πολύ λιγότερο συχνά συμβαίνει ότι το τραύμα συμβαίνει σε τακτά χρονικά διαστήματα και στη συνέχεια μπορεί να γίνει αντιληπτό ως τέτοιο.

Επιπλοκές

Ο όρος τραύμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να περιγράψει τόσο ψυχικούς όσο και σωματικούς τραυματισμούς. Επομένως, το τραύμα μπορεί να οδηγήσει σε διαφορετικές επιπλοκές. Το ψυχικό τραύμα ως διαταραχή του μετατραυματικού στρες μπορεί να ανοίξει το δρόμο του ακόμη και χρόνια μετά από μια τραυματική εμπειρία.

Η διαταραχή του μετατραυματικού στρες είναι μια επιπλοκή στην επεξεργασία αυτού που έχει βιώσει. Πρέπει να αντιμετωπιστεί επειδή υπάρχει κίνδυνος αυτοκτονίας. Οι αναδρομές στο παρελθόν και οι διαταραχές του άγχους κάνουν εκείνους που επηρεάζονται τόσο σοβαρά υπό ψυχολογική πίεση που δεν μπορούν να βρουν το δρόμο τους από τη διαταραχή χωρίς επαγγελματική βοήθεια.

Ορισμένες επιπλοκές από σωματικό τραύμα μπορεί να προκύψουν από σοβαρή τραυματική εγκεφαλική βλάβη. Οι πιο συχνές επιπλοκές τέτοιων τραυμάτων μπορεί να περιλαμβάνουν αλλαγές προσωπικότητας, συναισθηματικές διαταραχές, σύγχυση ή αποπροσανατολισμό. Ανάλογα με την τραυματισμένη περιοχή, μπορεί να εμφανιστούν διαταραχές ομιλίας και ομιλίας, διαταραχές κατάποσης ή ελαττώματα οπτικού πεδίου.

Τραυματισμοί στον εγκέφαλο μπορεί να οδηγήσουν σε παράλυση, επιληπτικές κρίσεις ή σπαστικότητα. Η αντίληψη μπορεί να περιοριστεί ή να διαταραχθεί ως αποτέλεσμα του τραύματος. Στη χειρότερη περίπτωση, ένας τραυματικός εγκεφαλικός τραυματισμός μπορεί να οδηγήσει σε φυτική κατάσταση.

Επιπλοκές μπορεί να προκύψουν μετά από οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση. Αυτό αντιπροσωπεύει ένα τραύμα που σχετίζεται με τον ιστό. Είναι πιθανές οι μετεγχειρητικές συνέπειες όπως πυρετός, σήψη, ταχυκαρδία, υπόταση ή υπέρταση, ανισορροπίες ηλεκτρολυτών ή ακροκυάνωση. Οποιαδήποτε μετεγχειρητική επιπλοκή πρέπει να απαντηθεί αμέσως.

Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;

Η επεξεργασία ενός συναισθηματικά αγχωτικού γεγονότος πρέπει πάντα να συνοδεύεται θεραπευτικά. Η βοήθεια και η υποστήριξη μπορούν να γίνουν αισθητές αφού δοκιμάσετε διάφορα γεγονότα. Όποτε υπάρχει ψυχική ασθένεια, πρέπει να ζητείται η γνώμη του γιατρού και να συζητείται η περαιτέρω πορεία δράσης. Ένα ατύχημα, διάλυση, θάνατος ή βίαιη πράξη είναι μερικές από τις καταστάσεις στις οποίες συνιστάται ιατρική φροντίδα.

Οι ανωμαλίες και οι αλλαγές στη συμπεριφορά μπορούν να θεωρηθούν ως προειδοποιητικά σήματα. Εάν σταματήσουν ή αυξήσουν την ένταση, θα χρειαστεί γιατρός. Οι διαταραχές του ύπνου, οι σημαντικές αλλαγές βάρους ή η ευερεθιστότητα υποδηλώνουν βλάβη στην υγεία. Χρειάζεται γιατρός μόλις παρατηρηθεί κατάθλιψη, αλλαγές στη διάθεση ή σοβαρό άγχος. Σε περίπτωση απόσυρσης από την κοινωνική ζωή, διαταραχών συγκέντρωσης ή προβλημάτων αντιμετώπισης της καθημερινής ζωής, ο ενδιαφερόμενος χρειάζεται βοήθεια.

Η μείωση της σωματικής και πνευματικής απόδοσης, της εξάντλησης, της κόπωσης ή της εξάντλησης πρέπει επίσης να παρουσιαστεί σε γιατρό. Οι διαταραχές του πεπτικού συστήματος, οι πονοκέφαλοι και η εσωτερική ανησυχία είναι συμπτώματα που χαρακτηρίζουν μια τραυματική εμπειρία. Ομοίως, το άγχος, η απώλεια μνήμης και συναισθήματα όπως θυμός, θυμός ή θλίψη είναι σημάδια ψυχολογικής δυσφορίας που πρέπει να συζητηθούν με έναν γιατρό.

Θεραπεία & Θεραπεία

Συνήθως το τραύμα είναι ιάσιμο.Για το σκοπό αυτό, οι αιτίες μπορούν να αναλυθούν και να αντιμετωπιστούν σε εξωτερικές και εσωτερικές θεραπείες. Κατά κανόνα, δεν απαιτείται φαρμακευτική αγωγή για αυτό. Σε εξαιρετικές περιπτώσεις, ωστόσο, το τραύμα είναι τόσο έντονο που καθιστά αδύνατη την αναζήτηση εργασίας ή την εκτέλεση μικρότερων εργασιών στην καθημερινή ζωή.

Αντιθέτως, θα μπορούσαν να γίνουν προσπάθειες να χρησιμοποιηθούν διανοητικοί αποκλειστές για την αποδυνάμωση των συμπτωμάτων του τραύματος στο βαθμό που δεν αντιπροσωπεύουν εμπόδιο. Ωστόσο, ένας ψυχολόγος πρέπει να αποφασίσει τι θα θεραπεύσει σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση. Η δυσκολία στη θεραπεία του τραύματος, ωστόσο, έγκειται στην πρώτη εντοπισμό του σε ολόκληρο το υποσυνείδητο.

Επειδή συχνά είναι ένα μέρος των αναμνήσεων που δεν γίνονται αντιληπτές από πολλούς από αυτούς που επηρεάζονται. Ακόμα κι αν μπορεί να εντοπιστεί η αιτία του τραύματος, συνήθως υπάρχουν και άλλες περιστάσεις που πρέπει επίσης να αποκαλυφθούν.

Μόνο όταν είναι ξεκάθαρο σε τι βασίζεται ο ψυχικός τραυματισμός μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη θεραπεία ομιλίας. Δεν είναι ασυνήθιστο ο ασθενής να αντιμετωπίζει την κατάσταση που προκάλεσε το τραύμα.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

πρόληψη

Είναι σχεδόν αδύνατο για ένα τραύμα να αποτρέψω. Διότι αυτό θα σήμαινε την ψυχική σύνθεση σε κάθε κατάσταση, ώστε να μην μπορεί να προκληθεί σοκ. Αλλά επειδή το άγχος, οι φόβοι, η θλίψη και άλλα συναισθήματα δεν επιτρέπουν αυτή τη δύναμη, ένα άτομο που σκέφτεται και αισθάνεται μπορεί να επηρεάζεται πάντα από τραύμα.

Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι αυτοβοήθειας για τραύμα. Αυτά εξαρτώνται από το εάν το τραύμα είναι σωματικό ή συναισθηματικό.

Στην περιοχή του φυσικού τραύματος, στο σώμα πρέπει να παρέχεται όλη η ανάπαυση και η προστασία που χρειάζεται για την αναγέννηση. Αυτό ισχύει όχι μόνο για την πληγείσα περιοχή του σώματος, αλλά σε πολλές περιπτώσεις για ολόκληρο τον οργανισμό. Μια επαρκής ποσότητα ύπνου είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για αυτό. Η ανθεκτικότητα μπορεί σταδιακά να αποκατασταθεί με ελαφριά άσκηση, όπως το περπάτημα, αλλά είναι σημαντικό να αποφευχθεί οποιαδήποτε μορφή υπερβολικής χρήσης.

Το συναισθηματικό τραύμα χρειάζεται επίσης ξεκούραση για να υποβληθεί σε επεξεργασία από τον ενδιαφερόμενο. Το άγχος πρέπει να αποφεύγεται και η αϋπνία μπορεί να εξουδετερωθεί, για παράδειγμα, με αθλητικά αντοχής. Ζεστά λουτρά, κοινωνικές επαφές και μία από τις πολλές μεθόδους χαλάρωσης είναι συχνά χρήσιμες σε αυτό το πλαίσιο: Παραδείγματα είναι η προοδευτική χαλάρωση των μυών σύμφωνα με τον Jacobsen ή την αυτογενή προπόνηση. Η γιόγκα επαναφέρει επίσης το σώμα, το μυαλό και την ψυχή σε ισορροπία μέσω ενός ευεργετικού μίγματος σωματικών και αναπνευστικών ασκήσεων, χαλάρωσης και διαλογισμού.

Η συνομιλία μπορεί επίσης να βοηθήσει στην επίλυση του τραύματος. Οι συγγενείς ή οι φίλοι είναι συχνά τα σωστά άτομα για να μιλήσουν για μια αξιόπιστη συνομιλία. Οι ανταλλαγές μεταξύ ομοϊδεάτων προσφέρονται συχνά από εξειδικευμένες ομάδες αυτοβοήθειας, οι συμμετέχοντες των οποίων μπορούν να προσφέρουν χρήσιμη ανταλλαγή εμπειριών και πολύτιμες συμβουλές.