Οι ρυτίδες στο στόμα και στο λαιμό αποτελούν το αντικείμενο αυτού του οδηγού. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στα μασάζ προσώπου, τα οποία μπορείτε να δοκιμάσετε μόνοι σας. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να μειώσετε τις ρυτίδες στο στόμα και το λαιμό σας.
Ρυτίδες στο στόμα και στο λαιμό
Στο δεύτερο μέρος (πρώτο μέρος εδώ) αυτού του διαδικτυακού μαθήματος μασάζ κατά των ρυτίδων στο πρόσωπο και τα μάτια, θέλουμε να στραφούμε προς την περιοχή των ματιών, του στόματος και του λαιμού.
Για το μασάζ ματιών, σας συμβουλεύω να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα ρυτίδων στα μάτια. Η αλοιφή λαδιού συκωτιού είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για αυτό, αλλά δυστυχώς είναι απρόθυμη να χρησιμοποιηθεί λόγω της έντονης μυρωδιάς του. Χρησιμοποιήστε αρκετή κρέμα μόνο ώστε τα δάχτυλά σας να γλιστρούν εύκολα.
Ξεκινάμε το μασάζ ματιών με τη μεγάλη λαβή καθαρισμού (βλ. Μέρος 1: Ρυτίδες κάτω από τα μάτια και στο πρόσωπο). Στη συνέχεια, χτυπάμε ελαφρά τα μάτια τρεις φορές, παραμένοντας κάτω από τα φρύδια. Στη συνέχεια, κάνουμε πολύ μικρούς κύκλους γύρω από τα μάτια με τα μεσαία δάχτυλα. Αλλά παρακαλούμε να είστε πολύ προσεκτικοί ώστε το δέρμα να μην ωθείται ούτε να ωθείται.
Στη συνέχεια περιστρέφουμε τα μάτια τρεις φορές με ελαφριές πινελιές και την επόμενη φορά που αγγίζουμε την κάτω περιοχή των ματιών με τα μεσαία δάχτυλά μας, αλλά και πάλι κτυπάμε το πάνω μέρος κάτω από τα φρύδια. Επαναλαμβάνουμε επίσης αυτήν τη λαβή τρεις φορές και τελικά οδηγούμε τα χέρια πέρα από τη μύτη πάνω από το μέτωπο στους ναούς, όπου πηγαίνουμε προς τα πίσω με έναν μικρό κύκλο.
Ρυτίδες στο στόμα με μασάζ
Αυτή η διαδικασία φαίνεται λίγο περίπλοκη, αλλά είναι ένα πολύ καλό μασάζ για τα μάτια, τα οποία συχνά δείχνουν ρυτίδες νωρίς. Επίσης σημαντικό είναι το στόμα, το οποίο παίρνουμε εναλλάξ από αριστερά προς τα δεξιά μεταξύ του δακτυλίου και του μεσαίου δακτύλου και στη συνέχεια το κτυπάμε, στερεώνοντας πάντα τη μία πλευρά. Μετά βγάζουμε το πάνω και κάτω χείλος. Αφήστε πάντα τον αντίχειρα και το δείκτη σας να αιωρούνται εύκολα και χαλαρά. Μπορείτε επίσης να εκτελείτε αυτό το κράτημα κάθε μέρα, είναι πολύ κατάλληλο για την ενίσχυση των μυών.
Δεδομένου ότι είμαστε στην περιοχή του στόματος, ρίχνουμε μια άλλη ματιά στη ρινική πτυχή. Για να το κάνουμε αυτό, βάζουμε τα μεσαία δάχτυλα στη μύτη και μετακινούμε την πτυχή στις γωνίες του στόματος με ελαφριές, δονούμενες κινήσεις. Εκεί γέρνουμε τα δάχτυλα έτσι ώστε οι επιφάνειες των νυχιών να βρίσκονται στις γωνίες του στόματος και να αφήνουμε τα δάχτυλα να κουμπώσουν προς τα πάνω. Αυτή η άσκηση χρησιμεύει για να ανυψώσει τις γωνίες του στόματος όσο το δυνατόν περισσότερο.
Μασάζ προσώπου κατά των ρυτίδων
Πριν προχωρήσουμε στο μασάζ του αυχένα, αντιμετωπίζουμε ξανά ολόκληρο το πρόσωπο. Για να χαλαρώσετε, εκτελούμε πρώτα τη μεγάλη λαβή καθαρισμού. Στη συνέχεια, παίρνουμε τις πλάτες των χεριών επάνω και χτυπάμε τα δάχτυλα πολύ ελαφρά και χαλαρά κάτω από το πηγούνι, πηγαίνοντας από το κέντρο του πηγουνιού στα αυτιά και πάλι πίσω.
Όποιος δεν έχει ισχυρή παροχή αίματος ή υπερευαίσθητο δέρμα μπορεί επίσης να εκτελέσει αυτό το κράτημα πάνω από την περιοχή των μάγουλων. Χτυπάτε από τις γωνίες του στόματος στα αυτιά, από τη μύτη στους ναούς και επιστρέφετε ξανά.
Για όλους τους τύπους δέρματος, αυτό ακολουθείται από το απομάκρυνση των ναών. Μαζεύουμε - πάλι πολύ απαλά και απαλά - με τα δαχτυλίδια δακτύλου μας στους ναούς από τα μάτια προς τα πίσω. Στο τέλος του προσώπου, εκτελούμε τη μεγάλη λαβή καθαρισμού αρκετές φορές.
Ρυτίδες στο λαιμό με μασάζ στο λαιμό
Τώρα ας στραφούμε στο λαιμό. Μερικές φορές μπορείτε να δείτε το λαιμό να χαϊδεύεται από πάνω προς τα κάτω. Αυτή η λαβή, ενώ φαίνεται ωραία, είναι λάθος. Όταν κάνετε μασάζ στην περιοχή του λαιμού πρέπει να κάνετε εγκεφαλικό επεισόδιο με την πορεία των διαχωριστικών γραμμών, δηλαδή από αυτί σε αυτί, από αριστερά προς δεξιά και αντίστροφα. Πηγαίνουμε βαθύτερα και βαθύτερα από το πηγούνι.
Περιλάβετε επίσης την περιοχή ντεκολτέ ή το στήθος στο μασάζ. Μετά από αυτό το εγκεφαλικό επεισόδιο, γίνονται παράλληλες αλλαγές στο δέρμα. Τα χέρια ανεβοκατεβαίνουν εναλλάξ, από αυτί σε αυτί και κάτω από ολόκληρο το λαιμό από το πηγούνι. Ως διαβεβαίωση, στη συνέχεια ζωγραφίζουμε ξανά κατά τη διάρκεια των διαχωριστικών γραμμών.
Ακολουθεί η «τουλίπα», μια λαβή που γνωρίζετε ήδη από τον καθαρισμό. Το πηγούνι στηρίζεται στα χέρια και στη συνέχεια χτυπάμε τη μπάλα του αντίχειρα κατά μήκος της άκρης του πηγουνιού. Με το πίσω μέρος του χεριού περιγράφουμε στη συνέχεια έναν κύκλο κάτω από το πηγούνι, τον οποίο ξεκινάμε στη μέση του πηγουνιού και μετά τραβάμε τα χέρια προς τα πίσω.
Τότε χτυπάμε ξανά δυνατά με το πίσω μέρος του χεριού κάτω από το πηγούνι. Μπορείτε επίσης να χτυπήσετε το πηγούνι με τον επικαλυπτόμενο δείκτη και τα μεσαία δάχτυλα. Ζήστε τα δάχτυλά σας στο πηγούνι σας μια φορά. Στη συνέχεια το τρίβουμε ξανά από αριστερά προς τα δεξιά, φτιάχνουμε μια «τουλίπα» για να την ενισχύσουμε και έτσι τερματίζουμε το μασάζ.
Κάθε μέρος του προσώπου έχει επεξεργαστεί καλά με αυτόν τον τρόπο, το δέρμα έχει απορροφήσει την κρέμα και μπορούμε να συνεχίσουμε με μια θεραπεία συμπίεσης, μάσκα ή συσκευασία.
