Εμείς οι άνθρωποι εξαρτώνται τόσο πολύ από τα χέρια μας που συχνά λυπούμαστε που έχουμε μόνο δύο χέρια. Για αυτόν τον λόγο, πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στα δύο που έχετε. Δεν υφίστανται άλλες αρθρώσεις στο σώμα μας καθημερινό στρες όπως οι αρθρώσεις των δακτύλων. Δύναμη Πόνος στις αρθρώσεις των δακτύλων μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά ή μούδιασμα στα δάχτυλα το πρωί μπορεί να είναι προειδοποιητικά σημάδια σοβαρής ασθένειας των αρθρώσεων που σίγουρα δεν πρέπει να αγνοούνται.
Τι είναι ο πόνος στις αρθρώσεις στο δάχτυλο
Ο πόνος στις αρθρώσεις στο δάχτυλο μπορεί να έχει διάφορες μορφές: μπορεί να είναι αδύναμος ή δυνατός, επαναλαμβανόμενος ή συνεχής πόνος ή μούδιασμα. Εάν ο ενδιαφερόμενος δεν αισθάνεται πόνο ως τέτοιος, δεν πρέπει να αγνοήσει τα εξωτερικά σημάδια: ερυθρότητα, πρήξιμο ή / και εξάνθημα στις αρθρώσεις των δακτύλων, μερικές φορές συνοδευόμενη από αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
Τα πρώτα συμπτώματα έχουν συνήθως σχέση με τα δάχτυλα του πιο ενεργού χεριού που είναι περισσότερο άγχος - τον αντίχειρα και τον δείκτη του δεξιού χεριού.
αιτίες
Η αιτία του πόνου στις αρθρώσεις στο δάχτυλο μπορεί να είναι μια ολόκληρη σειρά ασθενειών. Ο πόνος στην αρθρίτιδα (φλεγμονή στις αρθρώσεις) συνοδεύεται πάντα από πρήξιμο.
Στη ρευματοειδή αρθρίτιδα, ο πόνος εμφανίζεται συνήθως στο αριστερό και το δεξί χέρι ταυτόχρονα. Η σοβαρή παραμόρφωση των αρθρώσεων και το μούδιασμα των δακτύλων στην οστεοαρθρίτιδα εμποδίζουν σημαντικά την κινητικότητα των δακτύλων. Η ρωγμή των αρθρώσεων κατά την κίνηση είναι χαρακτηριστική για την οστεοαρθρίτιδα του Πάσχα.
Η ουρική αρθρίτιδα επηρεάζει συχνά ανθρώπους που τρώνε πολύ κρέας. Αυτή η τροφή περιέχει πουρίνη, η οποία μπορεί να συσσωρευτεί στις αρθρώσεις και να προκαλέσει πόνο. Τα κρύα δάχτυλα και ο αποχρωματισμός είναι τυπικά του συνδρόμου Raynaud.
Διάφοροι άλλοι παράγοντες μπορούν επίσης να συμβάλουν στον πόνο στις αρθρώσεις στο δάχτυλο: τραυματισμοί στα δάχτυλα και στα χέρια, χρόνιες μολυσματικές ασθένειες, ασθένειες του ανοσοποιητικού συστήματος, ορμονικές διαταραχές, υποθερμία, κακή οικολογία και πολλά άλλα.
Ασθένειες με αυτό το σύμπτωμα
- Σύνδρομο Raynaud
- Υποθερμία (κρυοπαγήματα)
- Φλεγμονή των αρθρώσεων (αρθρίτιδα)
- αρθρίτιδα
- Οστεοαρθρίτιδα δακτύλου
- Αποτοπισμένο δάχτυλο
Διάγνωση & πορεία
Τα παραπάνω συμπτώματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να αποκλείσουν ορισμένες ασθένειες, αλλά η αυτοδιάγνωση και η αυτοθεραπεία δεν είναι ούτε εύκολες ούτε σκόπιμες.
Η διάγνωση πρέπει να πραγματοποιείται από έναν ειδικό μέσω εξωτερικής εξέτασης και ακτινογραφιών που αποκαλύπτουν συγκεκριμένες ασθένειες παραμορφώσεις. Μιλώντας στον ασθενή, θα μπορεί επίσης να λάβει υπόψη και άλλες ιδιαιτερότητες, π.χ. Β. Σε τι άγχος εκτίθενται οι αρθρώσεις και εάν υπάρχει οικογενειακή προδιάθεση για την ασθένεια.
Εάν είναι απαραίτητο, θα πραγματοποιηθεί εξέταση αίματος ή παρακέντηση. Άλλες μέθοδοι απεικόνισης όπως υπολογιστική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία (MRI) μπορούν να παρέχουν πιο ακριβείς πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση των αρθρώσεων και το στάδιο της νόσου.
Επιπλοκές
Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι συνήθως το σύμπτωμα μιας βαθύτερης νόσου. Πιθανές επιπλοκές συνήθως εμφανίζονται μόνο στη μεταγενέστερη πορεία αυτής της ασθένειας, αλλά ανάλογα με την αιτία, γρήγορα αναπτύσσονται σε χρόνια παράπονα. Αρχικά, ο πόνος στις αρθρώσεις περιορίζει την ελευθερία κινήσεων των άκρων. Οι αρθρώσεις σκληρύνονται και αργότερα παραμορφώνονται, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει το πιάσιμο και άλλες κινήσεις.
Σε περίπτωση σοβαρού πόνου, αυτή η δυσκαμψία μπορεί να προκληθεί σκόπιμα ως μέρος της θεραπείας προκειμένου να αποφευχθεί περαιτέρω πόνος. Και στις δύο περιπτώσεις, η σκλήρυνση των δακτύλων έχει σοβαρές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής, την κινητικότητα και την ικανότητα εργασίας όσων επηρεάζονται. Ο χρόνιος πόνος στις αρθρώσεις οδηγεί σε μόνιμη βλάβη στις αρθρώσεις, συνοδευόμενη από εξάπλωση του κέντρου πόνου σε ολόκληρο το χέρι και τους καρπούς. Το πρήξιμο των δακτύλων μπορεί, μεταξύ άλλων, να οδηγήσει σε κυκλοφορικές διαταραχές. Ο πόνος στις αρθρώσεις που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της ουρικής αρθρίτιδας συνδέεται συχνά με νεφρική βλάβη όπως πέτρες στα νεφρά.
Επιπλέον, άλλες αρθρώσεις σκληραίνουν στην περαιτέρω πορεία, η οποία με τη σειρά της σχετίζεται με παρόμοια παράπονα. Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται οικιακές θεραπείες για τη θεραπεία του πόνου, καθώς αυτά μπορούν να ασκήσουν ακόμη μεγαλύτερη πίεση στις αρθρώσεις, οι οποίες είναι ήδη αγχωμένες και μπορεί να οδηγήσουν σε οίδημα ή αλλεργίες, για παράδειγμα. Η διευκρίνιση από γιατρό είναι απαραίτητη για τον πόνο στις αρθρώσεις στο δάχτυλο.
Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;
Είναι συχνά δύσκολο για τους ιατρούς να εκτιμήσουν σωστά τον πόνο στις αρθρώσεις τους στο δάχτυλο και, πάνω απ 'όλα, να αποφασίσουν εάν θα δουν έναν γιατρό. Οι πονόδοντες αρθρώσεις μπορεί να οφείλονται σε υπερβολική χρήση. Σε περίπτωση αμφιβολίας, είναι πάντα καλύτερο να δείτε έναν γιατρό εάν έχετε πόνο στις αρθρώσεις στο δάχτυλο. Όσο νωρίτερα ξεκινά η θεραπεία σε αρρώστια, τόσο το καλύτερο. Διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος μόνιμης παραμόρφωσης της άρθρωσης με περιορισμένη κινητικότητα.
Ο πρώτος τρόπος για πόνο στις αρθρώσεις στο δάχτυλο είναι καλύτερα να πάτε στον οικογενειακό γιατρό. Σε μια λεπτομερή συζήτηση θα συζητήσει πιθανές αιτίες με τον ασθενή του. Για παράδειγμα, μπορεί να υπάρχει οικογενειακή προδιάθεση για πόνο στις αρθρώσεις στο δάχτυλο. Η δουλειά του ασθενούς, η καθημερινή ζωή και η πορεία του παραπόνου είναι επίσης κατατοπιστικά για τον θεράποντα ιατρό. Η φυσική εξέταση του ασθενούς ακολουθείται από τεχνικές μεθόδους όπως ακτινογραφίες ή υπερήχους. Οι εργαστηριακές τιμές που βασίζονται σε εξέταση αίματος μπορούν επίσης να παρέχουν πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με την αιτία.
Εκτός από τις εξάρσεις, συνηθισμένοι λόγοι για πόνο στις αρθρώσεις στα δάχτυλα είναι η αρθρίτιδα, η αρθρίτιδα των δακτύλων και η ουρική αρθρίτιδα. Ειδικοί όπως παθολόγοι, ορθοπεδικοί και χειρουργοί είναι τα κύρια άτομα επαφής μετά τον γενικό ιατρό για πόνο στις αρθρώσεις στο δάχτυλο.
Γιατροί και θεραπευτές στην περιοχή σας
Θεραπεία & Θεραπεία
Στη θεραπεία των παθήσεων των αρθρώσεων των δακτύλων, δεν υπάρχει τρόπος γύρω από έναν ρευματολόγο που θα συνταγογραφήσει το σωστό μασάζ, τα απαιτούμενα ανακουφιστικά και μια δίαιτα.
Η θεραπεία για πόνο στις αρθρώσεις μπορεί να ποικίλει ανάλογα με την ασθένεια. Γενικά, όλα τα φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για την καταστολή εκφυλιστικών αρθρώσεων των αρθρώσεων περιέχουν χονδροϊτίνη. Αυτή η ουσία ενισχύει τον ιστό του χόνδρου και υποστηρίζει το μεταβολισμό των οστών. Οι γιατροί συνιστούν ανεπιφύλακτα να εξαιρέσετε ζωικά προϊόντα, ειδικά κρέας, από το σιτηρέσιο σας και να αλλάξετε όσο το δυνατόν περισσότερο μια φυτική διατροφή.
Τα συνταγογραφούμενα συμπληρώματα διατροφής περιέχουν σημαντικές βιταμίνες και αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην ενίσχυση ολόκληρου του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα ορυκτά και τα εκχυλίσματα φυτών έχουν καταπραϋντική επίδραση στο πρήξιμο και προάγουν τις μεταβολικές διεργασίες στις αρθρώσεις.
Δεδομένου ότι ο πόνος μπορεί να είναι πολύ σοβαρός κατά τη διάρκεια της θεραπείας, εξαρτάται κυρίως από τη φαρμακευτική αγωγή για τον πόνο. Περιέχουν αναισθητικά που έχουν ορισμένες παρενέργειες. Είναι ακόμη πιο σημαντικό να ζητήσετε συμβουλές από το γιατρό σας όταν κάνετε την επιλογή σας. Τα φυσικά συστατικά είναι προτιμότερα από τα χημικά. Οι ασκήσεις για την ενίσχυση των καρπών είναι απαραίτητες. Αυτό που είναι σημαντικό είναι η κανονικότητα και η σταδιακή αύξηση του φορτίου στις αρθρώσεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να προσφέρει σημαντική ανακούφιση.
Μια γενική συμβουλή για πόνο στις αρθρώσεις στα δάχτυλα είναι να μειώσετε την πίεση στην εργασία, την καθημερινή ζωή και τον αθλητισμό και να ανακουφίσετε τους καρπούς σας όσο το δυνατόν περισσότερο.
Πριν από λίγο καιρό, ορισμένες αρθρώσεις των δακτύλων θεωρήθηκαν ανίατες και έτσι έπρεπε να είστε προετοιμασμένοι για μια δια βίου μάχη κατά της νόσου. Ωστόσο, καθώς αναπτύσσονται νέες θεραπείες και φάρμακα, οι ειδικοί γίνονται όλο και πιο σίγουροι.
Προοπτικές και προβλέψεις
Ο πόνος στις αρθρώσεις δείχνει κυρίως βαθιές ασθένειες όπως αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα, ρευματισμοί, οστεοπόρωση ή αρθροπάθεια. Οι περισσότεροι ασθενείς δεν εμφανίζουν επιπλοκές έως ότου προχωρήσει η ασθένεια. Για το λόγο αυτό, η θεραπεία για ορισμένα άτομα είναι σχετικά αργά και η θετική προοπτική μιας θεραπείας μειώνεται. Η ποιότητα ζωής και η κινητικότητα του ασθενούς επιδεινώνονται λόγω του χρόνιου πόνου.
Εάν ο γιατρός εντοπίσει πόνο στις αρθρώσεις στο δάχτυλο λόγω υπερβολικής καταπόνησης, φλεγμονής, τραυματισμού, φυσικών σημείων φθοράς, μεταβολικών διαταραχών ή εξάρσεων, η πρόγνωση είναι θετική, καθώς τα συμπτώματα μπορούν να θεραπευτούν μέσα σε λίγες εβδομάδες με φαρμακευτική αγωγή, ανακούφιση στην εργασία και στην καθημερινή ζωή καθώς και φυσιοθεραπεία. Η αρχική κατάσταση είναι επίσης ευνοϊκή εάν ο πόνος οφείλεται σε λάθος δίαιτα, για παράδειγμα είναι υπέρβαρος, καθώς είναι δυνατή η επιτυχής θεραπεία μέσω διατροφής ή διαιτητικών αλλαγών.
Εάν ο πόνος στις αρθρώσεις στο δάχτυλο οφείλεται σε σοβαρές ασθένειες όπως ουρική αρθρίτιδα, ρευματισμοί, οστεοπόρωση, οστεοαρθρίτιδα ή αρθρίτιδα, η πρόγνωση είναι λιγότερο θετική. Οι περισσότεροι ασθενείς επηρεάζονται από την αντίστοιχη ασθένεια για το υπόλοιπο της ζωής τους, η οποία, ωστόσο, μπορεί να αντιμετωπιστεί με διάφορα θεραπευτικά μέτρα στο βαθμό που επιτυγχάνεται η μέγιστη ανακούφιση από τον πόνο και συνεπώς μια βελτιωμένη ποιότητα ζωής.
Λόγω της εμμηνόπαυσης, οι γυναίκες έχουν δέκα φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν οστεοαρθρίτιδα των αρθρώσεων των δακτύλων από τους άνδρες. Οι άνδρες κάτω των 55 ετών, από την άλλη πλευρά, διαμαρτύρονται συχνότερα για πόνο στις αρθρώσεις των δακτύλων που δεν οφείλονται στην οστεοαρθρίτιδα.
πρόληψη
Οι ακριβείς αιτίες ορισμένων ασθενειών στις αρθρώσεις δεν είναι γνωστές ακριβώς, αλλά ο πόνος στις αρθρώσεις στα δάχτυλα μπορεί να αποφευχθεί. Με ισορροπημένη κίνηση και αθλητισμό, παράγεται ένα αρθρικό υγρό που παρέχει στον χόνδρο τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Στη διατροφή σας θα πρέπει να αποφεύγετε λιπαρά και όξινα τρόφιμα και να διατηρείτε την κατανάλωση γλυκών και αλκοόλ χαμηλή.
Η πρόληψη πρέπει να ξεκινήσει νωρίς - αν και ο χρόνιος πόνος στις αρθρώσεις στα δάχτυλα είναι πιο πιθανό να συμβεί σε άτομα άνω των 40 ετών, προβλήματα αρθρώσεων μπορούν επίσης να αναπτυχθούν σε νέους ηλικίας άνω των 20 ετών.
Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας
Ο πόνος στις αρθρώσεις στο δάχτυλο είναι ακίνδυνος σε πολλές περιπτώσεις και μπορεί να ανακουφιστεί με απλά μέτρα και θεραπείες στο σπίτι. Συνήθως αρκεί να χαλαρώσετε τα δάχτυλα για λίγα λεπτά και να τα μασάζ απαλά. Οι ασκήσεις τεντώματος ζεσταίνουν τους μύες και χαλαρώνουν τις δύσκαμπτες αρθρώσεις.
Ανάλογα με την αιτία, τα γάντια θέρμανσης, τα δροσερά πακέτα ή τα τσάι και τα παρασκευάσματα που ανακουφίζουν τον πόνο μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση οξέων παραπόνων.Εάν τα πονεμένα δάχτυλα είναι αποτέλεσμα της οστεοαρθρίτιδας, οι εγχώριες θεραπείες όπως το τζίντζερ, το κουρκούμη ή το ξίδι μηλίτη μπορεί να ανακουφίσουν. Αυτοί οι φυσικοί παράγοντες έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση του πόνου και της δυσκαμψίας και βελτιώνουν την κινητικότητα των δακτύλων. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν θερμικές θεραπείες, μασάζ ή φυσιοθεραπεία. Η θερμική θεραπεία με ραδόνιο, στην οποία ο πόνος αντιμετωπίζεται με τη βοήθεια σημείων θερμότητας, μασάζ και πίεσης, έχει αποδείξει την αξία του για πόνο στις αρθρώσεις που προκαλείται από ρευματισμούς.
Επιπλέον, συνιστάται μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή και η αποφυγή τσιγάρων και αλκοόλ. Τα πολυτελή τρόφιμα και τα λιπαρά τρόφιμα μπορούν να επιδεινώσουν τις φλεγμονώδεις διαδικασίες και πρέπει να αποφευχθούν έως ότου η αιτιώδης νόσος θεραπευτεί. Εάν ο πόνος στις αρθρώσεις εξακολουθεί να υφίσταται παρά όλα τα μέτρα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.
