Εξηγούμε τι είναι η ενδοσκόπηση, η λειτουργία της και πώς γίνεται. Επίσης, τι είναι η ενδοσκόπηση για την ψυχολογία και για τη φιλοσοφία.
Τι είναι η ενδοσκόπηση;
Ενδοσκόπηση (από τα Λατινικά ενδοspicere, «Κοιτάξτε προς τα μέσα») είναι η εσωτερική επιθεώρηση ή εσωτερική ματιά μέσω της οποίας παρατηρούμε τη δική μας σκέψεις, αναμνήσεις και συναισθήματα, ή δική συμπεριφορά. Είναι μια πράξη αυτογνωσίας ή αυτοαξιολόγησης, κατά την οποία στρέφουμε την προσοχή μας προς τα μέσα, αγνοώντας στιγμιαία το εξωτερικό.
Μέσω της ενδοσκόπησης μπορούμε να αναλύσουμε τον εαυτό μας, να αποκτήσουμε συμπεράσματα προσωπικά και, το πιο σημαντικό, να γνωριστούμε καλύτερα, για να μπορέσουμε να πάρουμε καλύτερα αποφάσεις κοιτάζοντας το μέλλον.
Για το λόγο αυτό, πολλά από τα τεχνικές αυτοβοήθειας ή προσωπικής ανάπτυξης χρησιμοποιούν διάφορα μεθόδους της ενδοσκόπησης, είτε σύμφωνα με α μεθοδολογία επίσημο (αναπτύχθηκε από ειδικούς από το ψυχολογία) ή ανεπίσημα, ως πρόσκληση, απλά, για να μας αναθεωρήσουν με ειλικρίνεια.
Ενδοσκόπηση στην ψυχολογία
Στην ψυχολογία, η ενδοσκόπηση είναι μια τυπική μέθοδος εσωτερικής αναθεώρησης των σκέψεων και των συναισθημάτων, προκειμένου να αποκαλυφθεί το ίδιο το θέμα. Στα τέλη του 19ου αιώνα, αυτή η μέθοδος αναπτύχθηκε επίσημα από τους Alfred Binet (1857-1911) και Pierre Janet (1859-1947), δύο Γάλλους ψυχολόγους που κατέληξαν στα ίδια συμπεράσματα σχεδόν ταυτόχρονα και ανεξάρτητα.
Οι δυο τους πρότειναν να αναπτυχθεί μια ψυχοθεραπευτική μέθοδος που συνίστατο στην εκούσια αναθεώρηση της εσωτερικότητας κάποιου, αντικρούοντας έτσι το θετικιστικό ρεύμα που επικρατούσε εκείνη την εποχή, για το οποίο τέτοιες εμπειρίες θεωρούνταν υποκειμενικές και επομένως πολύ λίγο χρήσιμες.
Ωστόσο, στις αρχές του 20ου αιώνα, οι εμπειρίες του Sigmund Freud (1856-1939) και του Eugen Bleuer (1857-1939) επηρεάστηκαν σε μεγάλο βαθμό από την ενδοσκόπηση, σε σημείο να αποτελούνται σχεδόν αποκλειστικά από την αναλυτική τους μέθοδο: να αποκαλυφθεί το θέμα. και παρατηρήστε τον εαυτό σας.
Αν και αυτή η δυνατότητα δεν εξαιρέθηκε από την κριτική εκείνη την εποχή, ειδικά από εκείνους που υποστήριζαν ότι κανείς δεν μπορεί να παρατηρήσει την ψυχή κάποιου αντικειμενικά, η ενδοσκόπηση εξακολουθεί να προωθείται σήμερα ως πολύτιμη μορφή αυτογνωσίας, είτε για θεραπευτικούς σκοπούς είτε όχι.
Η ενδοσκόπηση στη φιλοσοφία
ο φιλοσοφίαΑπό την πλευρά του, κατανοεί την ενδοσκόπηση ως μια μέθοδο για την κατανόηση των καταστάσεων της συνείδησής του, μέσω του διαλογισμού και του στοχασμού.
Τα θεμέλια αυτής της έννοιας αναπτύχθηκαν ειδικά από τον Γάλλο René Descartes (1596-1650). Στο δικό τους Μεταφυσικοί διαλογισμοί Το πρότεινε ως μέθοδο μιας «αντανακλαστικής συνείδησης», με γνώμονα μια «διαφάνεια» σχετικά με το όραμα που θα μπορούσε να επιτευχθεί για τον εαυτό του.
Αυτή η κληρονομιά ήταν υψίστης σημασίας για έναν άλλο κεντρικό φιλόσοφο στη Δύση, τον Immanuel Kant (1724-1804), για τον οποίο η ενδοσκόπηση ήταν ο τρόπος να «κατέχει τον εαυτό από την αναπαράστασή του». Έτσι το καθιέρωσε στη φιλοσοφία του για το θέμα.
Ωστόσο, με την έλευση του θετικισμού, ο Augusto Comte (1798-1857) τον θεώρησε ως μια καρτεσιανή «προσποιημένη μέθοδο» στην οποία κάποιος φιλοδοξούσε να είναι ταυτόχρονα παρατηρητής και παρατηρητής. Σύμφωνα με τους θετικιστές, ο ανθρώπινος νους είναι ικανός να παρατηρεί όλα τα φαινόμενα στο σύμπαν, εκτός από το δικό του.