Στέλεχος βουβώνου

ΕΝΑ Στέλεχος βουβώνου προκύπτει στις περισσότερες περιπτώσεις από ξαφνική υπερφόρτωση κατά την άσκηση. Μπορεί να έχει τρεις διαφορετικούς βαθμούς σοβαρότητας και επηρεάζει τους προσαγωγούς. Μπορείτε να αποφύγετε ένα στέλεχος στη βουβωνική χώρα με εντατική προθέρμανση και τέντωμα των επιμέρους μυϊκών ομάδων και με αργή ψύξη μετά την άσκηση.

Τι είναι το στέλεχος της βουβωνικής χώρας;

Κάτω από ένα Στέλεχος βουβώνου Καταλαβαίνει κανείς την υπερβολική έκταση ή τον τραυματισμό των λεγόμενων προσαγωγών από μια ξαφνική πλάγια κίνηση ή ένα βήμα. Πρόσθετα σε αυτήν την περίπτωση είναι σκελετικοί μύες και τένοντες που χρησιμοποιούνται για να τραβήξουν τα πόδια προς το μέρος σας. Οι αντίπαλοί τους ονομάζονται απαγωγείς. Ένα στέλεχος στη βουβωνική χώρα είναι ένας σχετικά κοινός αθλητικός τραυματισμός.

Επηρεάζει συχνά ποδοσφαιριστές, εμπόδια, κολυμβητές, σκιέρ ή παίκτες χόκεϊ επί πάγου. Τα αθλήματα που αναφέρονται χαρακτηρίζονται από εντατικό πόδι, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε πίεση στη βουβωνική χώρα. Ειδικά ως ανταγωνιστικός αθλητής, κάποιος πάσχει από στελέχη στη βουβωνική χώρα πιο συχνά.

Η σοβαρότητα του στελέχους της βουβωνικής χώρας μπορεί να είναι ένας από τους τρεις βαθμούς:

Η ελαφρά τάση του προσαγωγού σημαίνει υπέρταση στην οποία έχουν υποστεί ζημιά λιγότερο από το 5% των ινών του προσαγωγέα. Μπορείτε να συνεχίσετε να εκπαιδεύεστε με αυτό το στέλεχος στη βουβωνική χώρα, αλλά θα αισθανθείτε πόνο. Η δεύτερη σοβαρότητα ενός στελέχους της βουβωνικής χώρας σημαίνει περισσότερα από 5 τοις εκατό δάκρυα μυϊκών ινών, τα οποία μπορούν επίσης να γίνουν αισθητά με ελαφριά φορτία ή πίεση στους προσαγωγούς.

Τα έντονα δάκρυα μυϊκών ινών χαρακτηρίζουν τον τρίτο βαθμό σοβαρότητας του στελέχους της βουβωνικής χώρας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μώλωπες, πρήξιμο και σοβαρό πόνο μαχαιρώματος. Η διαδικασία επούλωσης θα διαρκέσει διαφορετικά χρονικά διαστήματα ανάλογα με τη σοβαρότητα του στελέχους της βουβωνικής χώρας.

αιτίες

Η υπερβολική χρήση και η ξαφνική υπέρταση των ποδιών ή των κοιλιακών μυών μπορεί να οδηγήσει στο λεγόμενο Στέλεχος βουβώνου να οδηγήσει. Ο πόνος εμφανίζεται στο εσωτερικό των μηρών όταν τονίζεται.

Συχνά, μια ξαφνική κίνηση κατά το άλμα μετά από μια μπάλα ή πάνω από ένα εμπόδιο είναι αρκετή για να προκαλέσει πίεση στη βουβωνική χώρα. Το στέλεχος στη βουβωνική χώρα ευνοείται επίσης από ακατάλληλα παπούτσια, μια λανθασμένη τεχνική άλματος ή τρεξίματος και μια ξαφνική πλάγια κίνηση.

Μια συγγενής κακή ευθυγράμμιση των ισχίων, η πυελική κλίση με διαφορετικά μήκη ποδιών ή δυσλειτουργία των αρθρώσεων του ισχίου μπορεί επίσης να είναι η αιτία ενός στελέχους στη βουβωνική χώρα.

Συμπτώματα, ασθένειες και σημεία

Ένα στέλεχος στη βουβωνική χώρα συνήθως προκύπτει από ένα άγνωστο ή υπερβολικό φορτίο στην περιοχή των βουβωνών. Αυτό προκαλεί την έλξη των μυών, έτσι ώστε το άτομο που πάσχει να υποφέρει από έντονο πόνο στην περιοχή της βουβωνικής χώρας. Ο πόνος εμφανίζεται συχνά αμέσως μετά την άσκηση. Σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχουν ακόμη ορατά πρήγματα και μώλωπες που μπορούν να διαρκέσουν αρκετές ημέρες.

Τα επηρεαζόμενα άτομα είναι πολύ περιορισμένα σε ολόκληρη την καθημερινή τους ζωή, έτσι ώστε η ποιότητα ζωής να υποφέρει σημαντικά. Εάν το προσβεβλημένο άτομο αποφασίσει να ζητήσει ιατρική περίθαλψη, μπορεί να αναμένεται γρήγορη και ομαλή επούλωση. Τα στελέχη του αυλακιού είναι επίσης αισθητά κατά τη διάρκεια ορισμένων κινήσεων, έτσι ώστε αυτό να οδηγήσει σε έντονη ένταση. Οι μύες τεντώνονται, έτσι ώστε, υπό ορισμένες συνθήκες, να εμφανιστούν επίσης κράμπες μακράς διαρκείας στην περιοχή της βουβωνικής χώρας.

Τα στελέχη του βουτύρου είναι συνήθως αισθητά με τη μορφή αιχμηρού πόνου και εμφανίζονται αμέσως μετά από άγνωστη δραστηριότητα. Είναι επίσης δυνατή η σοβαρή διόγκωση στην πληγείσα περιοχή, επομένως η ιατρική θεραπεία είναι απαραίτητη. Χωρίς καμία θεραπεία, είναι δυνατή η φλεγμονή των νεύρων ή η μόνιμη βλάβη, οπότε η επίσκεψη στον γιατρό δεν πρέπει να αναβληθεί.

Πορεία της νόσου

Η πορεία ενός Στέλεχος βουβώνου μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τη σοβαρότητα. Με τον πρώτο βαθμό πίεσης στη βουβωνική χώρα, ο πόνος παρατηρείται συχνά μόνο μετά την άσκηση. Ίσως το στέλεχος της βουβωνικής χώρας να ανακοινώνεται από κράμπες ή ότι ο πόνος εμφανίζεται όταν τα πόδια στρίβονται.

Ο πόνος που σχετίζεται με το ελαφρύ στέλεχος του εξαρτήματος εξαρτάται από το φορτίο. Σε σοβαρούς τύπους πίεσης στη βουβωνική χώρα, μπορεί να εμφανιστούν ορατοί μώλωπες και οίδημα. Εάν πιέσετε τα πόδια σας πλάγια στην αντίσταση, εμφανίζεται έντονος πόνος. Με σοβαρή πίεση στη βουβωνική χώρα, το να παίζετε τα πόδια σας είναι εξαιρετικά επώδυνο.

Επιπλοκές

Στην περίπτωση ενός στελέχους της βουβωνικής χώρας, οι ασθενείς υποφέρουν κυρίως από σοβαρό πόνο. Αυτοί οι πόνοι μπορεί να κάψουν ή να μαχαιρώσουν και να μειώσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής και την καθημερινή ζωή του ατόμου που πλήττεται. Δεν είναι ασυνήθιστο ο πόνος να εμφανίζεται κατά τη διάρκεια ενός στελέχους στη βουβωνική χώρα τη νύχτα και έτσι να οδηγεί σε προβλήματα ύπνου ή ερεθισμό στον ασθενή.

Μέρη του σώματος μπορεί επίσης να επηρεαστούν από οίδημα και δεν είναι ασυνήθιστο να εμφανιστεί μώλωπας. Η κινητικότητα του επηρεαζόμενου ατόμου είναι επίσης περιορισμένη. Λόγω του στελέχους της βουβωνικής χώρας, διάφορες δραστηριότητες στην καθημερινή ζωή δεν μπορούν πλέον να εκτελούνται εύκολα. Η ασθένεια μερικές φορές οδηγεί σε κράμπες και σοβαρό πόνο. Ο συνεχής πόνος μπορεί επίσης να οδηγήσει στην ανάπτυξη κατάθλιψης και άλλων ψυχικών ασθενειών στον ασθενή.

Ένα στέλεχος στη βουβωνική χώρα μπορεί να αντιμετωπιστεί καλά στις περισσότερες περιπτώσεις. Δεν υπάρχουν ιδιαίτερες επιπλοκές. Με τη βοήθεια διαφόρων θεραπειών, τα συμπτώματα μπορεί συνήθως να είναι περιορισμένα. Το προσδόκιμο ζωής δεν μειώνεται από στέλεχος στη βουβωνική χώρα. Μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις εξαρτώνται τα άτομα που εξαρτώνται από μια επέμβαση.

Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;

Εάν αισθανθείτε έντονο πόνο στη βουβωνική χώρα μετά την άσκηση, μπορεί να έχετε στέλεχος στη βουβωνική χώρα. Η επίσκεψη του γιατρού υποδεικνύεται εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν ή άλλα συμπτώματα, όπως πρήξιμο και μώλωπες. Εάν εμφανιστεί ένταση ή κράμπες, απαιτείται επίσης ιατρική συμβουλή. Ένα στέλεχος στη βουβωνική χώρα θεραπεύεται από μόνο του σε πολλές περιπτώσεις, αλλά τα συμπτώματα θα πρέπει πάντα να διευκρινίζονται και να αντιμετωπίζονται εάν είναι απαραίτητο.

Όταν υπάρχουν μώλωπες, χρόνιος πόνος και άλλες επιπλοκές, η οικογένεια και οι φίλοι πρέπει να μεταφέρουν το άτομο στο νοσοκομείο. Σε περίπτωση σοβαρών καταγγελιών, είναι επίσης χρήσιμο να καλέσετε τον γιατρό έκτακτης ανάγκης. Οι αθλητές και οι ηλικιωμένοι είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε στελέχη στη βουβωνική χώρα και πρέπει να επικοινωνήσουν με έναν γιατρό στο πρώτο σημάδι. Το ίδιο ισχύει και για άτομα με χρόνιες μυϊκές ή οστικές ασθένειες. Εάν υποφέρετε από σοβαρό πόνο στη βουβωνική χώρα για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν αθλητικό γιατρό. Άλλα άτομα επαφής είναι ο ορθοπεδικός, ένας εσωτερικός και ο φυσιοθεραπευτής.

Θεραπεία & Θεραπεία

Σε όλους υποψιάζονταν Στέλεχος βουβώνου θα πρέπει να σταματήσετε την προπόνηση, ακόμα κι αν είναι εύκολο. Πρέπει να αποφευχθεί η επιδείνωση του στελέχους της βουβωνικής χώρας με περαιτέρω υπέρταση.

Τυχόν περαιτέρω σύνδεσμος που εκτείνεται στην άρθρωση του ισχίου εντείνει το στέλεχος στη βουβωνική χώρα. Το στέλεχος της βουβωνικής χώρας αντιμετωπίζεται πρώτα με κομπρέσες πάγου για να αποφευχθεί οίδημα και σχηματισμός αιματώματος. Η καταστροφική πίεση μπορεί να μετριαστεί με επιδέσμους συμπίεσης. Αυτό ανακουφίζει τους προσαγωγούς. Η ανύψωση των ποδιών ανακουφίζει τους τεντωμένους μυς των μηρών. Η ακόλουθη θεραπεία για το στέλεχος της βουβωνικής χώρας μπορεί να πραγματοποιηθεί με θερμικές θεραπείες, λεμφική αποστράγγιση, επιδέσμους συμπίεσης ή φυσιοθεραπεία.

Η χορήγηση μαγνησίου μπορεί να υποστηρίξει τη διαδικασία επούλωσης του στελέχους της βουβωνικής χώρας. Για να θεραπεύσετε το στέλεχος της βουβωνικής χώρας, θα πρέπει να αποφύγετε οποιαδήποτε αθλητική δραστηριότητα έως ότου ξεκινήσει η διαδικασία επούλωσης. Διαφορετικά, κινδυνεύετε ένα νέο στέλεχος στη βουβωνική χώρα. Στη συνέχεια, μπορείτε να ξεκινήσετε με μέτρια προπόνηση. Όσο ο πόνος εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της άσκησης, το στέλεχος της βουβωνικής χώρας δεν έχει ακόμη επουλωθεί.

Προοπτικές και προβλέψεις

Βασικά, η πρόγνωση για στέλεχος στη βουβωνική χώρα είναι ευνοϊκή. Η φάση επούλωσης εξαρτάται από τη σοβαρότητα του στελέχους. Εντός περίπου δύο έως τεσσάρων εβδομάδων, οι ασθενείς με ελαφρύ στέλεχος είναι απαλλαγμένοι από οποιαδήποτε δυσφορία εάν παρατηρηθούν οι οδηγίες του γιατρού για επαρκή ανάπαυση και αποφυγή αθλητικών δραστηριοτήτων κατά τη διάρκεια της φάσης θεραπείας. Εάν το στέλεχος της βουβωνικής χώρας είναι πιο σοβαρό, πρέπει να αναμένεται μια φάση επούλωσης τριών έως έξι μηνών. Στη συνέχεια, για μια καλή πρόγνωση, απαιτείται μια ρυθμιζόμενη συσσώρευση μυών, στην οποία τα φορτία αυξάνονται συνεχώς. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να αποφευχθεί η υποτροπή και η επακόλουθη ζημιά.

Μια τεταμένη απόδοση συνήθως θεραπεύεται εντελώς χωρίς επιπλοκές ή άλλες διαταραχές. Η πρόγνωση μπορεί να είναι χειρότερη εάν το στέλεχος εμφανίζεται σε συνδυασμό με άλλες ασθένειες (π.χ. μετά από πτώση ή ατύχημα). Η θεραπευτική φάση μπορεί να παραταθεί και η κίνηση μπορεί να μειωθεί. Υπό ορισμένες συνθήκες, αυτές οι περιπτώσεις μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε περιορισμούς δια βίου κινητικότητας. Η φυσική ανθεκτικότητα μπορεί επίσης να μειωθεί.

Τα στελέχη του Groin που εμφανίζονται σε ανταγωνιστικά αθλήματα συχνά σχετίζονται με διάλειμμα αρκετών μηνών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι αθλητές δεν μπορούν πλέον να ασκήσουν τον αθλητισμό τους, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε ψυχολογικά και συναισθηματικά προβλήματα. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει τη συνολική πρόγνωση.

πρόληψη

Το σημαντικό πράγμα είναι μετά από έναν έμπειρο Στέλεχος βουβώνου για να ρυθμίσετε τις ακολουθίες κίνησης έτσι ώστε το επόμενο στέλεχος βουβωνικής χώρας να μην εμφανιστεί αμέσως. Ακόμη χειρότερο θα ήταν ένα χρόνιο στέλεχος στη βουβωνική χώρα που μπορεί να προκύψει από πολύ νωρίς και έντονη προπόνηση.

Ως προληπτικό μέτρο για την αποφυγή της πίεσης στη βουβωνική χώρα, έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές οι ασκήσεις τεντώματος πριν από τα αθλητικά φορτία. Πριν από κάθε αθλητική δραστηριότητα και ειδικά πριν από αθλητικούς αγώνες όπου πιέζετε τα όριά σας, οι μύες πρέπει να ζεσταίνονται καλά.

Στη συνέχεια πρέπει να κρυώσουν αργά και να τεντωθούν ξανά. Τα καλά υποδήματα μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή μιας νέας τελευταίας πίεσης εάν το πόδι δεν είναι ευθυγραμμισμένο.

Μετέπειτα φροντίδα

Στην πράξη, το στέλεχος της βουβωνικής χώρας δεν είναι μια ασθένεια που απαιτεί παρακολούθηση. Αυτό οφείλεται ιδιαίτερα στο γεγονός ότι ένα ήπιο και μέτριο στέλεχος στη βουβωνική χώρα θεραπεύεται πλήρως. Αυτό οδηγεί σε ελευθερία από συμπτώματα. Πιθανά συμπτώματα δεν μπορούν να προκύψουν από μια τέτοια αρχική ασθένεια. Εξαιρούνται επίσης οι απειλητικές για τη ζωή συνέπειες.

Επομένως, η παρακολούθηση δεν μπορεί να διαγνώσει πιθανά νεοπλάσματα, όπως συμβαίνει σε ασθένειες του όγκου. Η κατάσταση είναι διαφορετική με μια σοβαρή μορφή. Αυτό μερικές φορές αφήνει ουλές που ενθαρρύνουν την ανανέωση του βουβωνικού στελέχους. Ο λόγος για μια επαναλαμβανόμενη ασθένεια, ωστόσο, είναι το άγχος που είναι εξοικειωμένο με τα κορυφαία αθλήματα. Για την αποφυγή επιπλοκών, οι πάσχοντες ασθενείς θα πρέπει να αποφεύγουν τέτοιες ή παρόμοιες ακραίες καταστάσεις.

Η επακόλουθη φροντίδα για ένα στέλεχος στη βουβωνική χώρα γίνεται κυρίως μέσω της μεταφοράς γνώσης. Ο επαγγελματίας υγειονομικής περίθαλψης εκπαιδεύει τους ασθενείς για τρόπους αποφυγής του κινδύνου εμφάνισης μιας νέας ασθένειας. Οι τεντώνοντας ασκήσεις και η ενδελεχής προθέρμανση μειώνουν ιδιαίτερα τον κίνδυνο στέλεχος στη βουβωνική χώρα. Ωστόσο, η πραγματική εφαρμογή εμπίπτει στον τομέα ευθύνης του ασθενούς.

Σε περίπτωση υποτροπής, η φυσιοθεραπεία, η θερμική επεξεργασία και η αποστράγγιση υπόσχονται την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Ο γιατρός κάνει μια διάγνωση βάσει των περιγραφέντων περιορισμών κίνησης και των συμπτωμάτων του πόνου. Εάν είναι απαραίτητες εξετάσεις παρακολούθησης, οι μέθοδοι απεικόνισης είναι κατάλληλες για τεκμηρίωση.

Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας

Σε περίπτωση πίεσης στη βουβωνική χώρα, πρέπει πρώτα να απαλλαγείτε και να κρυώσετε τη βουβωνική χώρα. Είναι καλύτερο να σηκώνετε τα πόδια σας αμέσως. Οι συμπιεστές ψύξης και ο πάγος θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και στην αποφυγή μώλωπες. Σε περίπτωση ελαφράς πίεσης, αυτά τα μέτρα είναι συχνά επαρκή για να εξασφαλίσουν ταχεία επούλωση.

Ένα έντονο στέλεχος στη βουβωνική χώρα πρέπει σίγουρα να αντιμετωπιστεί από έναν ορθοπεδικό χειρουργό. Ο γιατρός συνήθως προτείνει περαιτέρω προστασία και ψύξη της βουβωνικής χώρας. Πάνω απ 'όλα, τα αθλήματα που τονίζουν τα προσθετικά πρέπει να αποφεύγονται. Ωστόσο, για να διατηρηθεί η φυσική κατάσταση, μπορεί να πραγματοποιηθεί προπόνηση δύναμης - φυσικά υπό επαγγελματική επίβλεψη. Η φυσιοθεραπεία και η γιόγκα βοηθούν επίσης στην αποφυγή πτώσης της απόδοσης χωρίς μεγάλο κίνδυνο τραυματισμού. Μια αλλαγή αθλητικών παπουτσιών μπορεί να μειώσει περαιτέρω τον κίνδυνο μιας νέας πίεσης.

Μετά την ανάρρωση, ισχύουν τα ακόλουθα: προθερμαίνετε πολύ πριν από την άσκηση και ενσωματώστε μια αργή φάση ψύξης μετά την άσκηση, στην οποία οι μύες ανακουφίζονται σταδιακά. Εάν οι σύνδεσμοι και οι μύες είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι, μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να φοράτε παντελόνι συμπίεσης ή παντελόνι ζεστασιάς.