Φλεγμονώδης κατάθλιψη (μεταγεννητική κατάθλιψη)

Εκείνοι που δεν επηρεάζονται μπορούν πρώτα να σταματήσουν - μεταγεννητική κατάθλιψη ή Επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ, Κατάθλιψη στις Νέες Μητέρες; Υπάρχει κάτι τέτοιο ακόμη και δεν ήθελε η μητέρα το παιδί της; Αλλά δεν είναι τόσο απλό.

Τι είναι η κατάθλιψη μετά τον τοκετό;

ΕΝΑ Επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ (σε τεχνική ορολογία: μεταγεννητική κατάθλιψη) επηρεάζει περίπου 10 έως 20 τοις εκατό των μητέρων. Πολύ περισσότερες γυναίκες, περίπου το 70 τοις εκατό, υποφέρουν από ελαφρύτερη μορφή. Αυτή η φόρμα ονομάζεται συνηθισμένα "baby blues" και δεν έχει καμία νόσο.

Η σωστή κατάθλιψη μετά τον τοκετό, από την άλλη πλευρά, εκδηλώνεται με έλλειψη ενέργειας, αισθήματα ενοχής, ευερεθιστότητα, αίσθημα απελπισίας και ύπνου και διαταραχές συγκέντρωσης. Η σεξουαλική ευχαρίστηση είναι περιορισμένη. Οι ιδεοψυχαναγκαστικές σκέψεις εμφανίζονται στα μισά από αυτά που επηρεάζονται.

Οι σκέψεις δολοφονίας μπορούν επίσης να παίξουν ρόλο στην κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Ωστόσο, μόνο 1 έως 2 στις 100.000 μητέρες με κατάθλιψη μετά τον τοκετό στην πραγματικότητα σκοτώνουν το δικό τους παιδί. Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό μπορεί να εμφανιστεί εντός των δύο πρώτων ετών μετά τον τοκετό.

αιτίες

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν α Επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ μπορεί να ευνοήσει. Αυτές περιλαμβάνουν κυρίως αγχωτικές συνθήκες διαβίωσης, όπως κακή συνεργασία, οικονομικές ανησυχίες ή τραυματικές εμπειρίες. Οι ψυχικές ασθένειες που υπήρχαν πριν από τη γέννηση μπορούν επίσης να προωθήσουν την ανάπτυξη κατάθλιψης μετά τον τοκετό.

Η κοινωνική απομόνωση είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου. Οι εργαζόμενες γυναίκες που ξαφνικά πρέπει να μείνουν στο σπίτι με τα νεογνά τους είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Ο τελειομανισμός, ο φόβος της αποτυχίας και μια λανθασμένη εικόνα της μητέρας («η πάντα ευτυχισμένη μητέρα») υποπτεύονται επίσης ότι προκαλούν κατάθλιψη μετά τον τοκετό.

Δεδομένου ότι οι ασθένειες του θυρεοειδούς μπορούν επίσης να είναι η αιτία, οι γυναίκες πρέπει να εξετάσουν το θυρεοειδή τους μετά τον τοκετό. Οι διακυμάνσεις των ορμονών μετά τον τοκετό ευνοούν την κατάθλιψη μετά τον τοκετό.

Συμπτώματα, ασθένειες και σημεία

Τα συμπτώματα της κατάθλιψης μετά τον τοκετό μπορεί να αναπτυχθούν αμέσως μετά τη γέννηση, αλλά μπορούν επίσης να εμφανιστούν για πρώτη φορά εβδομάδες μετά τον τοκετό. Πολλές μητέρες υποφέρουν από ψυχική κατάθλιψη περίπου την τρίτη ημέρα μετά τον τοκετό. Είσαι δακρυσμένος, αγχωμένος και συγκλονισμένος.

Αυτό μπορεί να εξηγηθεί από τις ορμονικές αλλαγές γύρω από την ένεση του μητρικού γάλακτος και από την πτώση άλλων ορμονών κατά τη λήξη της εγκυμοσύνης. Κατά κανόνα, ωστόσο, αυτό το χαμηλό ξεπεραστεί μετά από λίγες μέρες. Η παρατεταμένη κατάθλιψη μετά τον τοκετό εκδηλώνεται κυρίως στο γεγονός ότι οι προσβεβλημένες γυναίκες εμφανίζονται συνεχώς κατάθλιψη, δυσαρεστημένες και δυσαρεστημένες.

Μερικοί το εκφράζουν ξεκάθαρα και μιλούν για υπερβολικές απαιτήσεις, αίσθημα αποξένωσης και, σε μεμονωμένες περιπτώσεις, για το αίσθημα ότι δεν μπορεί να αγαπήσει το παιδί. Πολλές νέες μητέρες δεν μπορούν ή δεν θέλουν να εκφράσουν τα συναισθήματά τους τόσο καθαρά. Φοβούνται να προσελκύσουν την κοροϊδία και την παρανόηση του περιβάλλοντος και τείνουν να υποφέρουν ήσυχα.

Αυτό με τη σειρά του μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης μετά τον τοκετό. Τα επηρεαζόμενα άτομα είναι επίσης συχνά αισθητά επειδή πιστεύουν ότι δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν την καθημερινή ζωή με το παιδί ή ότι στην πραγματικότητα δεν μπορούν πλέον να διαχειριστούν έναν κανονικό καθημερινό ρυθμό. Η φροντίδα του παιδιού μπορεί να παραμεληθεί, όπως και η προσωπική υγιεινή. Σε ακραίες περιπτώσεις, περιγράφονται αυτοκτονικές σκέψεις.

Διάγνωση & πορεία

Σε ένα Επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ένας γιατρός κάνει τη σωστή διάγνωση. Το πρώτο άτομο που θα επικοινωνήσετε εάν υποψιάζεστε την κατάθλιψη μετά τον τοκετό θα πρέπει να είναι ο γυναικολόγος σας. Συζητά τη διαδικασία και μπορεί να παραπέμψει τον ασθενή σε ψυχολόγο ή κλινική εξωτερικών ασθενών.

Υπάρχει ένα εξειδικευμένο ερωτηματολόγιο για την επιβεβαίωση της διάγνωσης. Μόλις διαπιστωθεί η διάγνωση της κατάθλιψης μετά τον τοκετό, η περαιτέρω πορεία εξαρτάται από τη σωστή θεραπεία. Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό μπορεί να διαρκέσει για μερικούς μήνες. Αυτό αφήνει τις μητέρες να αισθάνονται απελπισμένες. Συμβαίνει επίσης ότι η κατάθλιψη μετά τον τοκετό γίνεται χωρίς διάγνωση. Η μεταγενέστερη μετά τον τοκετό θεραπεία αντιμετωπίζεται, τόσο χειρότερη είναι η πορεία. Στη χειρότερη περίπτωση, προκύπτουν σκέψεις δολοφονίας. Επιπλέον, η γυναίκα που πάσχει από κατάθλιψη μετά τον τοκετό μπορεί να αναπτύξει μια διαταραγμένη σχέση με το παιδί.

Επιπλοκές

Εάν μια καταθλιπτική ασθένεια στη μητέρα δεν αναγνωριστεί νωρίς στο puerperium, αυτό έχει θανατηφόρες συνέπειες για τη σχέση με το νεογέννητο ή τον πατέρα του παιδιού. Ακόμα κι αν η προσδοκία ήταν μεγάλη, τώρα μπορεί η μητέρα να απορρίψει το παιδί της και ως εκ τούτου δεν είναι επαρκώς φροντισμένη. Για παράδειγμα, το νεογέννητο δεν θηλάζει πλέον και χάνει βάρος.

Επίσης, δεν επωφελείται από τα αντισώματα που περιέχονται στο μητρικό γάλα και προστατεύει από τυχόν περιβαλλοντικές επιδράσεις. Η μητέρα μερικές φορές έχει μια οδυνηρή συμφόρηση, η οποία επηρεάζει περαιτέρω αρνητικά τη διάθεση. Ο συναισθηματικός δεσμός μεταξύ της μητέρας και του παιδιού διαταράσσεται επίσης και συχνά σημαίνει ότι το μωρό δεν λαμβάνει καμία προσοχή ακόμα και όταν το μωρό φωνάζει δυνατά.

Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσει φόβους, οι οποίοι είναι βαθιά ριζωμένοι και επηρεάζουν τη συμπεριφορά της σχέσης στην ενηλικίωση. Εάν η κατάθλιψη δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως, μπορεί να χρησιμοποιηθεί βία, για παράδειγμα εάν η μητέρα απομακρύνει το νεογέννητο παιδί από την απόγνωση ή το αγγίζει πολύ σκληρά. Εκτός από τη σχέση μητέρας-παιδιού, η κατάθλιψη μετά τον τοκετό επηρεάζει επίσης τη σχέση με τον πατέρα του παιδιού. Εάν, για παράδειγμα, η άρρωστη μητέρα αντιμετωπίζεται ως εσωτερικός ασθενής, αυτό σημαίνει είτε ότι στερήθηκε την επαφή με τη σύζυγο και το παιδί είτε ότι η ευθύνη του μεταβιβαστεί πλήρως.

Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;

Η κατάσταση της συναισθηματικής υπερφόρτωσης συμβαίνει συχνά στις νέες μητέρες. Σε πολλές περιπτώσεις, δεν απαιτείται ιατρός επειδή η κατάσταση ρυθμίζεται και εναρμονίζεται. Αμέσως μετά τον τοκετό, υπάρχει ορμονική αλλαγή στον οργανισμό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έντονες μεταβολές της διάθεσης, φαινομενική συμπεριφορά και διάχυτους φόβους. Εάν το κοινωνικό περιβάλλον είναι σταθερό και υπάρχει επαρκής κατανόηση, τα συμπτώματα θα ανακουφιστούν μετά από μερικές ημέρες ή εβδομάδες.

Η θεραπεία συχνά συμβαίνει εντελώς ανεξάρτητα. Ωστόσο, εάν οι υπάρχουσες ανωμαλίες αυξάνονται σε ένταση, θα πρέπει να ζητήσετε τη συμβουλή με τον θεράποντα ιατρό ή τη μαία. Εάν η νεαρή μητέρα έχει την αίσθηση ότι δεν μπορεί να φροντίσει επαρκώς τους απογόνους της, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό. Εάν υπάρχει αίσθημα βαθιάς δυσαρέσκειας, περιττότητας ή απάθειας, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Εάν εμφανιστούν συμπτώματα όπως απώλεια όρεξης, παραμέληση ή ατέλειωτη θλίψη, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Σε περίπτωση υπερευαισθησίας, σοβαρών αλλαγών στη διάθεση και αδυναμίας αντιμετώπισης της καθημερινής ζωής, ενδείκνυται η συμβουλή γιατρού. Εάν αναπτυχθούν σκέψεις αυτοκτονίας ή εάν το θύμα αναφέρει ότι σκοπεύει να τερματίσει τη ζωή του, πρέπει να ληφθούν άμεσα μέτρα. Οι συγγενείς ή οι στενοί έμπιστοι είναι υποχρεωμένοι να λάβουν βοήθεια.

Θεραπεία & Θεραπεία

Οι επιλογές θεραπείας α Επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ είναι πολύ καλά. Κατά κανόνα, θεραπεύεται χωρίς προβλήματα. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις η αυτοβοήθεια δεν είναι αρκετή. Εάν τα συμπτώματα επιμένουν για περισσότερο από δύο εβδομάδες, η μητέρα πρέπει να ζητήσει βοήθεια. Εάν η κατάθλιψη μετά τον τοκετό είναι σοβαρή, πρέπει να αναζητήσετε αμέσως επαγγελματική βοήθεια. Μερικές φορές απαιτείται παραμονή αρκετών εβδομάδων σε μια ειδική κλινική για να σταθεροποιηθεί ξανά η μητέρα. Σε ορισμένες κλινικές, επιτρέπεται η λήψη του μωρού ώστε να μην διαταραχθεί η σχέση.

Ανάλογα με τη σοβαρότητα και την αιτία, χρησιμοποιούνται διάφορες μέθοδοι θεραπείας: ψυχοθεραπεία, ορμονική θεραπεία, συστηματική οικογενειακή θεραπεία ή μουσικοθεραπεία. Σε πολλές περιπτώσεις, τα ψυχοτρόπα φάρμακα παρέχονται ως υποστήριξη. Οι φυσιολογικές διαδικασίες μπορούν επίσης να ανακουφίσουν την κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Ο βελονισμός αξίζει ιδιαίτερη αναφορά εδώ.

Τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή. Μπορούν να περάσουν στο μητρικό γάλα και να βλάψουν το παιδί. Στην περίπτωση ελαφρύτερων μορφών, είναι πιθανό ακόμη και μια συνομιλία με άλλα άτομα που επηρεάζονται να ανακουφίσει την κατάθλιψη μετά τον τοκετό.

Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ

πρόληψη

Για να μην γίνει ένα Επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ έρχεται, η μητέρα μπορεί να λάβει ορισμένες προφυλάξεις πριν από τη γέννηση. Μπορεί να παρέχει ένα κοινωνικό δίκτυο και βοήθεια μετά τη γέννηση. Έτσι ο σύντροφος πρέπει να κάνει διακοπές για να ξεκινήσει την πρώτη φορά μαζί με το μωρό. Εάν υπάρχουν αδέλφια στο σπίτι, η μητέρα θα πρέπει επίσης να λάβει υποστήριξη εδώ. Η γιαγιά ή ένας φίλος μπορούν να παίξουν με το μεγαλύτερο παιδί ενώ η μητέρα θηλάζει το μωρό. Λοιπόν, πρόκειται για την ανακούφιση του βάρους, ώστε να μην έχετε την αίσθηση: Δεν μπορώ να κάνω τίποτα από αυτό!

Μετέπειτα φροντίδα

Τα συμπτώματα της κατάθλιψης μετά τον τοκετό και η πορεία της μπορούν να εκφραστούν πολύ διαφορετικά στις γυναίκες που πάσχουν. Επομένως, δεν είναι δυνατόν να κάνουμε γενικές δηλώσεις σχετικά με πιθανά μέτρα παρακολούθησης. Στις περισσότερες περιπτώσεις μετά από μια κατάθλιψη μετά τη γέννηση, συνιστάται τουλάχιστον να συνεχίζετε να επισκέπτεστε τακτικά τον οικογενειακό σας γιατρό.

Αυτό είναι ιδιαίτερα απαραίτητο εάν οι πάσχοντες αντιμετωπίζονται με φαρμακευτική αγωγή. Επιπλέον, οι ασθενείς που έχουν υποφέρει από κατάθλιψη ή κατάθλιψη μετά τον τοκετό στο παρελθόν θα πρέπει να λαμβάνουν εντατική ιατρική περίθαλψη ακόμη και μετά την επούλωση, καθώς διατρέχουν ιδιαίτερα υψηλό κίνδυνο υποτροπής. Συνιστούμε ανεπιφύλακτα τη διακοπή των ψυχοτρόπων φαρμάκων ή τη μείωση της δόσης.

Ένας γιατρός πρέπει πάντα να αποφασίζει για αυτό. Συνιστάται επίσης να συνεχίσετε να λαμβάνετε ψυχοθεραπευτική ή ψυχιατρική θεραπεία. Ωστόσο, εάν αυτό είναι απαραίτητο, πρέπει να διευκρινιστεί σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό. Μια τέτοια θεραπεία συνιστάται ιδιαίτερα σε ασθενείς που έχουν ήδη υποφέρει από ψυχική ασθένεια μετά την κατάθλιψη μετά τον τοκετό.

Σε μερικές περιπτώσεις, δεν απαιτείται ιατρική περίθαλψη για παρακολούθηση μετά την κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Οι γυναίκες που έχουν προσβληθεί θα πρέπει ωστόσο να αποφεύγουν το ψυχολογικό άγχος και πρέπει σίγουρα να συμβουλεύονται τον οικογενειακό τους γιατρό ή έναν ψυχίατρο σε περίπτωση υποτροπής.

Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας

Με την κατάθλιψη μετά τον τοκετό, η υποστήριξη από συντρόφους, μέλη της οικογένειας και φίλους είναι σημαντική για πολλές γυναίκες. Σε ορισμένες πόλεις, οι πληγέντες οργανώνονται σε ομάδες αυτοβοήθειας για να συναντώνται τακτικά και να συζητούν τη μεταγεννητική κατάθλιψη. Οι συμμετέχοντες αλληλοϋποστηρίζονται συναισθηματικά και αλληλοβοηθούνται για να βρουν λύσεις σε συγκεκριμένα προβλήματα. Αυτή η μορφή κοινωνικής υποστήριξης από άλλους μπορεί να έχει οφέλη, αλλά δεν αποτελεί ισοδύναμο υποκατάστατο της σωστής θεραπείας. Στις αγροτικές περιοχές υπάρχει συνήθως έλλειψη ομάδων αυτοβοήθειας για την κατάθλιψη μετά τον τοκετό, επομένως οι διαδικτυακές ομάδες είναι μια πιθανή εναλλακτική λύση.

Ορισμένες γυναίκες με μεταγεννητική κατάθλιψη θεωρούν χρήσιμο να απολαύσετε ευχάριστες στιγμές ξανά και ξανά, για παράδειγμα να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο ή να ακούτε χαλαρωτική μουσική. Τα μικρά διαλείμματα στην καθημερινή ζωή μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του συνολικού ψυχολογικού στρες. Μερικοί ασθενείς επωφελούνται από τον καθορισμό μικρών στόχων που μπορούν να επιτύχουν ρεαλιστικά - όπως μια βόλτα ή μια συγκεκριμένη οικιακή δουλειά. Μια τέτοια συμπεριφορική ενεργοποίηση μπορεί να οδηγήσει σε μια αίσθηση επίτευξης στην καθημερινή ζωή που είναι κίνητρο. Οι μεγάλες λίστες που πρέπει να κάνετε, από την άλλη πλευρά, είναι συχνά αντιπαραγωγικές, καθώς μπορούν να οδηγήσουν σε απογοήτευση.

Μερικοί ειδικοί συνιστούν να τρώτε μια υγιεινή διατροφή, να ασκείστε και να έχετε αρκετό ύπνο για να αποτρέψετε περαιτέρω επιδείνωση της διάθεσης. Διάφορες μελέτες δείχνουν ότι η άσκηση μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα κατάθλιψης.