• Τι είναι ένα εργασιομανείς ή εργασιομανής;
• Τυπικά χαρακτηριστικά του εργασιομανείς
• Πώς ξέρεις αν είναι κάποιος εργασιομανείς?
• Αιτίες εργασιομανίας
• μορφές θεραπείας

Εξηγούμε τι είναι εργασιομανής ή εργασιομανής και τα χαρακτηριστικά του. Επιπλέον, σας λέμε ποιες είναι οι αιτίες της εργασιομανίας.

ΕΝΑ εργασιομανείς δένεται με τη δουλειά του με ψυχαναγκαστικό, αδιάκοπο και ανθυγιεινό τρόπο.

Τι είναι ένα εργασιομανείς ή εργασιομανής;

Ένας εργασιομανής, που ονομάζεται επίσης εργασιομανείς (των Αγγλικών δουλειά, «εργασία») είναι α πρόσωπο που έχει σχέση εθισμού με δούλεψε, δηλαδή ότι συνδέεται με τον εργασιακό του κόσμο με τρόπο καταναγκαστικό, αδιάκοπο και ανθυγιεινό. Ο όρος αυτός έγινε δημοφιλής από τα τέλη του 20ου αιώνα, ιδιαίτερα στην αγγλοσαξονική του μορφή, παρά το γεγονός ότι έχει έγκυρα ισοδύναμα στα ισπανικά, όπως π.χ. εργασιομανής είτε εργομανής.

Παρόλο που αυτή η κατάσταση δεν περιγράφεται ούτε ψυχολογικά ούτε ιατρικά, ούτε αποτελεί επίσημα αναγνωρισμένο πρόβλημα εθισμού. αλκοολισμός ή εθισμός στα ναρκωτικά, η εργασιομανία εμφανίστηκε ως όρος στην αγγλική ομιλία στα μέσα του 20ού αιώνα. Αν και έχει σαφείς αρνητικούς συνειρμούς, χρησιμοποιείται συχνά στην καθημερινή ομιλία για να δείξει ότι κάποιος είναι πολύ αφοσιωμένος στη δουλειά του ή ότι δίνει προτεραιότητα στην καριέρα του σε σχέση με άλλες πτυχές της ζωής.

Η πρώτη καταγεγραμμένη επίσημη χρήση του όρου εργασιομανείς χρονολογείται από το 1968, αλλά η εκλαΐκευση του οφείλεται στο βιβλίο Εξομολογήσεις ενός εργασιομανούς (“Confessions of a workaholic”) του Αμερικανού Wayne Oates. Αργότερα, το 1990, ήταν ένας όρος που χρησιμοποιήθηκε ευρέως στην ορολογία της αυτοβοήθειας και της Νέα εποχή, χρησιμοποιήθηκε για να περιγράψει την αυξανόμενη προσήλωση στην εργασία και τη ζωή στο γραφείο που έχει βιώσει έκτοτε ο δυτικός κόσμος.

Τυπικά χαρακτηριστικά του εργασιομανείς

Σε γενικές γραμμές, ορισμένα χαρακτηριστικά του α εργασιομανής είναι:

• Αντιλαμβάνεται την εργασία ως την κεντρική, θεμελιώδη και ζωτική πτυχή της ζωής του. ύπαρξη, πάνω από άλλα παραδοσιακά σημαντικά ζητήματα όπως το αγάπη, ο οικογένεια, ψυχαγωγία κ.λπ., για την οποία δείχνει αδιαφορία.
• Αφιερώστε χρόνο και προσπάθεια για να εργαστείτε ακόμα και σε διακοπές, περιόδους διακοπών ή όταν είστε άρρωστοι.
• Εργάζεται τρομερά πολλές ώρες εργασίας, τόσο μόνος όσο και τηλεργαζόμενος από το σπίτι. Αυτό οφείλεται στη δυσκολία στον καθορισμό ορίων στην εργασία.
• Επιδεικνύει συμπεριφορές ανήσυχος είτε καταθλιπτικός όταν είναι αδύνατο να εργαστείτε ή λόγω εργατικών απουσιών, ακόμη και αν είναι δικαιολογημένες.
• Δεν είναι σε θέση να αρνηθεί νέα ευθύνες ανεξάρτητα από το κόστος που έχουν αυτές οι νέες ευθύνες στην προσωπική σας ζωή.
• Επιδεικνύει προθυμία για αναγνώριση στον επαγγελματικό τομέα και δυσκολία στη λήψη της σε άλλους τομείς.
• Δείχνει αισθήματα ανωτερότητας έναντι των άλλων, συμπεριλαμβανομένων των συναδέλφων, και συχνά επίσης αλαζονική ή αυταρχική στάση απέναντί ​​τους.

Πώς ξέρεις αν είναι κάποιος εργασιομανείς?

Ενα άτομο εργασιομανείς είναι διαφορετικό από ένα εργατικό και αφοσιωμένο άτομο, και αυτή είναι μια διαφορά που όλοι μπορούν να παρατηρήσουν εκτός, ακριβώς, από έναν εργασιομανή. Υπάρχουν βαθμοί εθισμού στην εργασία και αυτό αντανακλάται γενικά σε θεμελιώδεις πτυχές: προσωπική ζωή, απολαύσεις και χόμπι και τον συναισθηματικό τρόπο ζωής και κατανόησης χτυπήματα Υ αποτυχίες από τη δουλειά.

Ένας εργασιομανής κάνει τη δουλειά όλη του τη ζωή, όπως ακριβώς κάνει ένας εθισμένος με την ουσία που καταναλώνει. Ως εκ τούτου, ως αυτοαξιολόγηση ως προς αυτό, μπορούμε να θέσουμε στον εαυτό μας τα ακόλουθα ερωτήματα:

• Επενδύουμε στη δουλειά τον χρόνο που της αξίζει ή την αφήνουμε να εισβάλει σε όλους τους χώρους της ύπαρξής μας;
• Πόσο συχνά θυσιάζουμε κεντρικά και ζωτικά ζητήματα στη ζωή μας για τη δουλειά; Τι νιώθουμε όταν το κάνουμε; Το αναγνωρίζουμε ως θυσία;
• Πόσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ σχεσεις νόημα έχουμε εκτός δουλειάς; Πόσο από τη ζωή μας είναι ενδιαφέρουσα, συναρπαστική ή σχετική με εμάς εκτός δουλειάς;
• Τι θα σήμαινε για εμάς η απώλεια της δουλειάς μας, πέρα ​​από την κοινωνικοοικονομική πτυχή;

Αιτίες εργασιομανίας

Εργασιομανής είναι ένα άτομο που εργάζεται ακόμα και όταν λείπει από τη δουλειά, δηλαδή που δυσκολεύεται να θέσει όρια στην επαγγελματική του ζωή. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε διαφορετικούς παράγοντες.

Πολλοί εργασιομανείς έχουν μάθει να εκτιμούν τη δουλειά τους πάνω από οτιδήποτε άλλο στη ζωή τους. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω προσωπικών καταστάσεων έλλειψης οικονομικών πόρων στο παρελθόν, για παράδειγμα. Υπό αυτή την έννοια, η περίσσεια εργασίας οφείλεται σε μια έντονα εγκατεστημένη αγωνία στο άτομο.

Αυτή η αγωνία μπορεί επίσης να αποκαλύψει άλλους υποκείμενους παράγοντες, οι οποίοι δεν σχετίζονται απαραίτητα με έντονες ή τραυματικές εμπειρίες που σχετίζονται με την εργασία. Για παράδειγμα, πολλοί εργασιομανείς υποφέρουν από α χαμηλή αυτοεκτίμηση και ένα αίσθημα αναξιότητας που τους πείθει να αφιερώσουν το 100% της ζωής τους στη δουλειά, διαφορετικά διατρέχουν τον συνεχή κίνδυνο να απολυθούν.

Άλλες πιθανότητες έχουν να κάνουν με τον κόσμο έξω από το χώρο εργασίας του ατόμου με εργασιομανία: είναι σύνηθες για έναν εργασιομανή να καταφύγει στο γραφείο για να μην χρειαστεί να αντιμετωπίσει προσωπικά ή καθημερινά ζητήματα που τον αποκαρδιώνουν και που συνιστούν του μεγάλες ζωτικές αποτυχίες: η αδυναμία να βρει αγάπη ή φιλία, η απουσία οικογένειας, μεταξύ άλλων.

Αυτοί οι άνθρωποι, λοιπόν, καταφεύγουν στη δουλειά και καταλήγουν να εκπληρώσουν τη δική τους προφητεία, αφού αφιερώνοντας τα πάντα στη δουλειά δυσκολεύουν τη γνωριμία με νέους ανθρώπους, την επίσκεψη στην οικογένεια, ακόμη και την παρακολούθηση συναισθηματικών πτυχών στην ψυχοθεραπεία.

μορφές θεραπείας

Για την καταπολέμηση του εθισμού στην εργασία, είναι καλύτερο να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό: έναν ψυχοθεραπευτή ή ψυχολόγο που μπορεί να ξεδιαλύνει τα αίτια του εθισμού και να τον θεραπεύσει. Η προσπάθεια του ασθενούς είναι απαραίτητη, όπως και με άλλους τύπους εξαρτήσεων, και η διαδικασία μπορεί συχνά να διευκολυνθεί με τη χρήση ιατρικών ή εναλλακτικών θεραπειών, κατά την κρίση του ειδικού.