ΕΝΑ κρύο ή λοίμωξη της λαβής είναι μια κοινή αναπνευστική λοίμωξη. Προκαλείται από ιούς και είναι κυρίως οξεία. Τυπικά σημάδια κρυολογήματος είναι βραχνάδα, πονόλαιμος και ρινική καταρροή.
Τι είναι το κρύο;
Μια λοίμωξη από κρυολόγημα ή γρίπη προκαλείται από ιούς.Αυτό προκαλεί μόλυνση του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος (μύτη, λαιμός, βρόγχοι). Κατά κανόνα, οι κρύοι ιοί μπορούν εύκολα να μεταδοθούν με λοίμωξη σταγονιδίων. Δεν είναι ασυνήθιστο το κρυολόγημα να οδηγεί σε λεγόμενες δευτερογενείς λοιμώξεις με βακτήρια. Ανάλογα με την έκταση της δευτερογενούς λοίμωξης, ενδείκνυται θεραπεία με αντιβιοτικά.
Ένα κρυολόγημα, επίσης γνωστό ως λοίμωξη που μοιάζει με γρίπη, δεν πρέπει να συγχέεται με τη γρίπη (γρίπη), η οποία συνήθως είναι πολύ πιο σοβαρή. Ένα κοινό κρυολόγημα διαρκεί μεταξύ μιας και δύο εβδομάδων. Οι ενήλικες παρουσιάζουν λοίμωξη που μοιάζει με γρίπη περίπου δύο έως τέσσερις φορές το χρόνο, ενώ τα παιδιά είναι πολύ πιο πιθανό να την αναπτύξουν, μερικές φορές έως και δώδεκα φορές το χρόνο.
αιτίες
Υπάρχουν συνολικά περισσότεροι από 100 διαφορετικοί ιοί κρύου που μπορούν να μεταδοθούν με βήχα ή φτέρνισμα και να οδηγήσουν σε κρυολόγημα. Ο χρόνος από τη μόλυνση έως την έναρξη της νόσου, επίσης γνωστός ως περίοδος επώασης, είναι δύο έως πέντε ημέρες.
Πρώτον, οι ιοί επιτίθενται στην επένδυση της μύτης και του λαιμού. Από εκεί, μπορούν να εξαπλωθούν στους βρόγχους και στους κόλπους.
Εάν το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί ή η βλεννογόνος μεμβράνη δεν είναι ανέπαφη, είναι πολύ πιο εύκολο για τους ιούς και το σώμα να αρρωστήσουν γρηγορότερα. Για να αποφύγετε τη μόλυνση, πρέπει να πλένετε τα χέρια σας κάθε φορά που φυσάτε τη μύτη σας, επειδή οι κρύοι ιοί μπορούν να επιβιώσουν στην επιφάνεια του δέρματος για αρκετές ώρες.
Συμπτώματα, ασθένειες και σημεία
Με κρυολόγημα ή λοίμωξη που μοιάζει με γρίπη, εμφανίζονται τυπικά συμπτώματα. Αυτά τα πρώτα εμφανίζονται στο λαιμό. Είναι τυπικό για την εμφάνιση κρυολογήματος τα άτομα που πάσχουν από δυσάρεστο πονόλαιμο, το οποίο στη συνέχεια εξαπλώνεται σε πονόλαιμο και δυσκολία στην κατάποση.
Λίγο αργότερα, συμπτώματα όπως μυρμήγκιασμα, φαγούρα ή κάψιμο εμφανίζονται στη μύτη. Επιπλέον, μπορεί να γίνει αισθητή μια αυξημένη ώθηση για φτέρνισμα και μια λεπτή υγρή έκκριση ρέει συνεχώς από τη μύτη, την οποία οι γιατροί αποκαλούν ρινική καταρροή. Η ρινική καταρροή είναι ένα από τα πιο κοινά σημάδια του κοινού κρυολογήματος. Εμφανίζεται σε περίπου 80 τοις εκατό όλων των ασθενών.
Η ρινική καταρροή προκύπτει από φλεγμονή της ρινικής βλεννογόνου μεμβράνης, η οποία διογκώνεται και παράγει υδαρές εκκρίσεις. Κατά την περαιτέρω πορεία της λοίμωξης που μοιάζει με γρίπη, η έκκριση παίρνει μια πιο ιξώδη σύσταση (κολλημένη μύτη) και έχει έναν κίτρινο-πράσινο αποχρωματισμό.
Επιπλέον, ο ασθενής δεν μπορεί πλέον να αναπνέει σωστά μέσω της μύτης και αισθάνεται ότι έχει αποκλειστεί. Τα τυπικά συμπτώματα κρυολογήματος περιλαμβάνουν επίσης τον βήχα, ο οποίος είναι σκληρός και ξηρός στα αρχικά στάδια. Αργότερα εμφανίζεται πιο βλεννογόνος και μπορεί να βήξει. Εάν οι κρύοι ιοί εξαπλωθούν στις βρογχικές βλεννογόνους μεμβράνες, εμφανίζεται βρογχίτιδα, κατά την οποία ο βήχας είναι οδυνηρός.
Άλλα συμπτώματα κρύου περιλαμβάνουν ρίγη, βραχνάδα, πονοκέφαλο και πόνους στο σώμα. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστεί αυξημένη θερμοκρασία, κόπωση και γενικό αίσθημα ασθένειας.
σειρά μαθημάτων
Ένα κρυολόγημα συνήθως ξεκινά με καταρροή και φτέρνισμα. Η ρινική αναπνοή επηρεάζεται από τους πρησμένους βλεννογόνους. Με μια βακτηριακή λοίμωξη, οι ρινικές εκκρίσεις γίνονται πρασινωπό κίτρινο με την πάροδο του χρόνου. Όταν τα ιγμόρεια κλείνουν, μπορεί να υπάρχει άβολη πίεση στα αυτιά. Άλλα συμπτώματα είναι κόπωση και κόπωση, ελαφρύς πυρετός, βήχας, πονοκέφαλος, πόνοι στο σώμα και πονόλαιμος. Μετά από περίπου μια εβδομάδα, τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος αρχίζουν αργά να υποχωρούν.
Επιπλοκές
Με το κρυολόγημα, συνήθως δεν υπάρχουν ιδιαίτερες επιπλοκές. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο καθένας έχει κρυολόγημα αρκετές φορές το χρόνο και μπορεί να το καταπολεμήσει χωρίς τη βοήθεια φαρμάκων. Κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος εξασθενεί και η καθημερινή ζωή είναι περιορισμένη. Υπάρχει πόνος στα άκρα.
Υπάρχει επίσης πόνος στο κεφάλι και τα αυτιά. Συνήθως δεν είναι πλέον δυνατή η άσκηση σωματικών δραστηριοτήτων ή άσκησης. Ο ασθενής αισθάνεται κουρασμένος και εξασθενημένος και δεν μπορεί πλέον να συμμετέχει ενεργά στη ζωή. Επιπλοκές μπορεί να προκύψουν όταν το κοινό κρυολόγημα προκαλεί φλεγμονή στο αυτί ή στους πνεύμονες.
Η θεραπεία με αντιβιοτικά είναι απαραίτητη εδώ. Δεν υπάρχουν περαιτέρω επιπλοκές με τη θεραπεία εάν ξεκινήσει νωρίς. Στις περισσότερες περιπτώσεις το κοινό κρυολόγημα εξαφανίζεται μόνο του μετά από μερικές ημέρες.
Το κοινό κρυολόγημα επηρεάζει επίσης τη φωνή και το λαιμό. Η ομιλία και η κατάποση είναι συνήθως επώδυνη. Η δυσκολία στην κατάποση μπορεί να προκαλέσει προσωρινή αφυδάτωση και απώλεια βάρους.
Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;
Ένα ακίνδυνο κρυολόγημα δεν είναι απαραίτητα λόγος να επισκεφτείτε έναν γιατρό, εκτός εάν απαιτείται για τον εργοδότη πιστοποιητικό γιατρού. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι δεν βλέπουν γιατρό, ακόμη και αν τα συμπτώματά τους είναι χειρότερα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, ένας γιατρός πρέπει πάντα να συμβουλεύεται:
- Η δυσκολία στην αναπνοή μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα πνευμονίας που πρέπει να αντιμετωπιστεί από γιατρό.
- Ο πυρετός σε βρέφη ή ένας υψηλός πυρετός σε ενήλικες μπορεί να υποδηλώνει μια βακτηριακή λοίμωξη που μπορεί Μπορεί να απαιτεί θεραπεία με αντιβιοτικά.
- Η σοβαρή δυσφορία στο λαιμό ή στο αυτί μπορεί να σχετίζεται με πυώδη αμυγδαλίτιδα ή μέση ωτίτιδα.
- Ο σοβαρός πόνος πρέπει πάντα να διευκρινίζεται από γιατρό.
- Η κόπωση και η κόπωση μπορεί να είναι συμπτώματα της γρίπης.
Σε γενικές γραμμές, ένας γιατρός πρέπει πάντα να συμβουλεύεται εάν τα συμπτώματα του κρυολογήματος δεν έχουν βελτιωθεί μετά από περίπου 7 ημέρες, εάν υπάρχει κιτρινωπό πράσινο πτύελο (μπορεί να υποδηλώνει βακτηριακή λοίμωξη), επίμονο πόνο στο κεφάλι, το λαιμό ή το στήθος ή με πρησμένοι λεμφαδένες. Ομάδες κινδύνου όπως ασθματικοί, άτομα με ανοσολογική ανεπάρκεια, έγκυες γυναίκες, άτομα με καρδιαγγειακές παθήσεις ή χρόνιες παθήσεις και άτομα που επιστρέφουν άρρωστα από διακοπές πρέπει πάντα να συμβουλεύονται έναν γιατρό ως προφύλαξη.
Γιατροί & θεραπευτές στην περιοχή σας
Θεραπεία & Θεραπεία
Η επίσκεψη σε γιατρό συνήθως δεν είναι απαραίτητη για ένα κανονικό κρυολόγημα. Ωστόσο, ο ασθενής θα πρέπει να το κάνει εύκολο, να κοιμάται αρκετά και να πίνει πολύ. Τα ζεστά ροφήματα είναι ιδιαίτερα ευεργετικά όταν έχετε κρύο. Η εισπνοή με ειδικά αιθέρια έλαια ή με αλμυρό νερό μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τα συμπτώματα. Οι περισσότεροι ασθενείς θεωρούν επίσης ότι το κρύο λουτρό είναι πολύ ευχάριστο.
Εάν έχετε βουλωμένη μύτη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ρινικό σπρέι με αποσυμφορητικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, αυτό το σπρέι δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για περισσότερο από 10 ημέρες, καθώς έχει αποτέλεσμα στεγνώματος και οι ρινικές βλεννογόνες μεμβράνες συνηθίζονται γρήγορα. Το θαλασσινό σπρέι επομένως είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για την υγρασία της μύτης. Επιπλέον, πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα ώστε το κεφάλι να είναι ψηλό κατά τον ύπνο, έτσι ώστε η αναπνοή να είναι πιο εύκολη. Τα τσιγάρα και το αλκοόλ θα πρέπει να αποφεύγονται εντελώς εάν έχετε κρυολόγημα, καθώς αποδυναμώνουν επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα.
Οι χρησιμοποιημένοι χάρτινοι ιστοί πρέπει να απορρίπτονται αμέσως μετά τη χρήση και τα χέρια πρέπει να πλένονται με σαπούνι αρκετές φορές την ημέρα για να αποφευχθεί η μόλυνση. Όσον αφορά τη διατροφή, πρέπει να δοθεί προσοχή σε μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες. Είναι επίσης χρήσιμο να λαμβάνετε συμπληρώματα βιταμίνης C ως συμπλήρωμα διατροφής.
Η σωματική άσκηση και ο αθλητισμός πρέπει να αποφεύγονται εντελώς κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, διαφορετικά κινδυνεύετε να φλεγμονή των καρδιακών μυών. Το πρόωρο άγχος μπορεί γρήγορα να οδηγήσει σε υποτροπή, οπότε είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι το κρύο θεραπεύεται επαρκώς.
↳ Περισσότερες πληροφορίες: Οικιακές θεραπείες για κρυολόγημα
Προοπτικές και προβλέψεις
Ένα κρυολόγημα συνήθως βελτιώνεται μόνο του μέσα σε λίγες ημέρες έως εβδομάδες χωρίς την ανάγκη ιατρικής βοήθειας. Ανάλογα με το πού βρίσκονται τα βακτήρια ή οι ιοί, εμφανίζονται τυπικά συμπτώματα όπως ρινική καταρροή, πονόλαιμος, βραχνάδα, βήχας, πονοκέφαλος, χαμηλός πυρετός, κόπωση και απώλεια όρεξης. Όλα τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν ταυτόχρονα ή το ένα μετά το άλλο.
Σοβαρότερα μαθήματα είναι δυνατά σε παιδιά και ηλικιωμένους καθώς και σε ασθενείς με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι χειρότερα και πιο άβολα και το κοινό κρυολόγημα μπορεί να διαρκέσει περισσότερο. Φυσικά, ανάλογα με το παθογόνο, αυτό είναι επίσης δυνατό σε κατά τα άλλα υγιείς ενήλικες. Υπάρχει τότε η δυνατότητα θεραπείας με αντιβιοτικά, υπό την προϋπόθεση ότι το παθογόνο είναι βακτήριο.
Κατ 'αρχήν, υπάρχει κίνδυνος εξάπλωσης με κάθε κρύο, έτσι το παθογόνο μπορεί επίσης να προσβάλει βαθύτερα όργανα. Το πιο γνωστό είναι σίγουρα πνευμονία, η οποία μπορεί να προκύψει από κρυολόγημα, για παράδειγμα εάν ο ασθενής δεν φροντίζει αρκετά για τον εαυτό του.
Εάν το ανοσοποιητικό σύστημα έχει υποστεί σοβαρή βλάβη, για παράδειγμα με ασθένειες όπως το HIV / AIDS ή η θεραπεία με ανοσοκατασταλτικά, ακόμη και ένα αβλαβές κρύο μπορεί να γίνει θανατηφόρο, επειδή το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα είναι η καλύτερη άμυνα κατά του κρυολογήματος. Εάν δεν λειτουργεί πλέον, τα παθογόνα μπορούν να εξαπλωθούν ανεμπόδιστα στο σώμα - με όλες τις σχετικές επιπλοκές.
Μετέπειτα φροντίδα
Ένα κρυολόγημα μπορεί να εμφανιστεί σε πολλούς διαφορετικούς βαθμούς σοβαρότητας, επομένως η κατάλληλη φροντίδα παρακολούθησης εξαρτάται από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Ενώ το προσβεβλημένο άτομο έχει κρυολόγημα, μπορούν να ληφθούν μέτρα που μπορούν να οδηγήσουν σε σημαντική βελτίωση. Αυτό περιλαμβάνει, για παράδειγμα, μια επίσκεψη στον οικογενειακό γιατρό ή τη χρήση κατάλληλων φαρμάκων.
Αφού ξεπεραστεί το κρυολόγημα, θα πρέπει να συνεχίζεται η παρακολούθηση, έτσι ώστε τα συμπτώματα να μην επανεμφανίζονται ξανά. Το σώμα δεν πρέπει να οδηγείται αμέσως στην απόδοσή του, επειδή ολόκληρο το ανοσοποιητικό σύστημα εξακολουθεί να εξασθενεί σημαντικά μετά από κρυολόγημα. Συνιστάται να αποφεύγετε τη βαριά δουλειά και τις δραστηριότητες, καθώς δεν υπάρχει αρκετή δύναμη για να το κάνετε.
Η λήψη πρόσθετων βιταμινών μπορεί να είναι επωφελής σε αυτό το πλαίσιο. Ποιες βιταμίνες πρέπει να λαμβάνονται μπορούν να συζητηθούν με τον οικογενειακό σας γιατρό. Η παρακολούθηση δεν είναι απολύτως απαραίτητη εάν έχετε ξεπεράσει το κρυολόγημα. Ωστόσο, ορισμένα μέτρα μπορούν να συμβάλουν σε μια ταχύτερη ανάρρωση, έτσι ώστε να μην πρέπει να χάσετε τη μετέπειτα φροντίδα.
Μια επίσκεψη στο γιατρό μπορεί να βοηθήσει σε αυτό το πλαίσιο, επειδή ένα κρυολόγημα συμβαίνει πάντα μεμονωμένα και σε διαφορετικούς βαθμούς σοβαρότητας. Σε κάθε περίπτωση, η παρακολούθηση δεν έχει αρνητική επίδραση, αλλά μάλλον συμβάλλει σε ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα.
Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας
Μια λοίμωξη που μοιάζει με γρίπη προκαλείται από ιούς και μπορεί να αναπτυχθεί πολύ διαφορετικά ανάλογα με το συγκεκριμένο παθογόνο και τη σύσταση του ασθενούς. Οι ήπιες μορφές του κοινού κρυολογήματος μπορούν επίσης να αντιμετωπιστούν μόνοι σας. Για τα πιο κοινά συμπτώματα - βήχας, ρινική καταρροή και πονόλαιμος - τα φαρμακεία προσφέρουν διάφορα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Συνήθως βοηθά εάν ο ασθενής γλιτώσει δύο έως τρεις ημέρες και μένει στο κρεβάτι.
Εάν το κρύο δεν βελτιωθεί μετά από λίγες μέρες ή εάν εμφανιστούν συμπτώματα όπως υψηλός πυρετός ή δύσπνοια, είναι επιτακτική ανάγκη να ζητηθεί αμέσως επαγγελματική ιατρική βοήθεια. Αφού συμβουλευτείτε το γιατρό σας, τα μεμονωμένα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος μπορούν επίσης να αντιμετωπιστούν με ήπιες θεραπείες στο σπίτι. Η ρινική έκπλυση με ζεστό θαλασσινό νερό βοηθά στην καταπολέμηση του κρυολογήματος και του φλεγμονώδους λαιμού.
Ειδικά ρινικά ντους και κατάλληλα άλατα διατίθενται από ειδικούς λιανοπωλητές και φαρμακεία. Η διαδικασία απαιτεί εξάσκηση και δεν είναι απαραίτητα αισθητική, αλλά πολύ αποτελεσματική. Τα ατμόλουτρα με θαλασσινό νερό ή τσάι χαμομηλιού είναι ευκολότερα στη χρήση. Γαργάρα με φασκόμηλο τσάι βοηθά επίσης σε σοβαρό πονόλαιμο. Εάν έχετε υψηλό πυρετό, οι συμπίεση των ψυχρών ποδιών παρέχουν ανακούφιση.
Ο ασθενής μπορεί επίσης να προωθήσει την ανάρρωση μέσω αφθονίας, μια ελαφριά διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και αποφεύγοντας την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και τσιγάρων.
.jpg)
