Οπως και συντονισμός κατανοείται η αλληλεπίδραση διαφορετικών δεξιοτήτων ελέγχου, αντίληψης και κινητικότητας. Είναι σημαντικό για μια ομαλή ανθρώπινη κίνηση.
Τι είναι ο συντονισμός;
Οι επιστήμες της κίνησης και της κατάρτισης ταξινομούν τον συντονισμό της κίνησης ως μια διαδικασία και αποτέλεσμα της αλληλεπίδρασης στοιχείων κινητήρα, ελέγχου και αντίληψης που εξυπηρετούν τη στοχοθετημένη και ομαλή κίνηση των ανθρώπων. Ο συντονισμός είναι η αλληλεπίδραση μεταξύ διαφορετικών υποπεριοχών.
Στον αθλητισμό, ο συντονισμός της κίνησης είναι η αλληλεπίδραση μεταξύ του νευρικού συστήματος και των μυών. Μαζί με συναισθηματικές και γνωστικές διαδικασίες, ο συντονισμός της κίνησης είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για την ανθρώπινη κινητικότητα.
Λειτουργία & εργασία
Ο συντονισμός της ανθρώπινης κίνησης εξηγείται από τα επίπεδα του κυβερνητικού βρόχου ελέγχου. Ο άνθρωπος είναι ένα σύστημα μέσω του οποίου τα εξωτερικά ερεθίσματα από το περιβάλλον γίνονται αντιληπτά και επεξεργάζονται.
Έτσι εφαρμόζεται η αντίστοιχη κίνηση. Με αυτόν τον τρόπο, οι άνθρωποι είναι σε θέση να κατευθύνουν τις κινήσεις τους προς την επιθυμητή κατεύθυνση μέσω της επιβίωσης των μυών και της ανατροφοδότησης.
Το πρώτο επίπεδο βρόχου ελέγχου αναφέρεται ως η ακατέργαστη φάση συντονισμού. Ο συντονισμός της κίνησης πραγματοποιείται ως συνειδητός έλεγχος. Δεν εμπλέκονται δευτερεύουσες τομές όπως τα βασικά γάγγλια ή η παρεγκεφαλίδα.
Δεδομένου ότι η εκτέλεση των κινήσεων στο πρώτο επίπεδο βρόχου ελέγχου πραγματοποιείται με έναν ακαθάριστο κινητήρα, δύσκολα μπορούν να γίνουν διορθώσεις. Μόνο τα ακουστικά και οπτικά ερεθίσματα δίνουν στους ανθρώπους ανατροφοδότηση, η οποία ισχύει κυρίως για τους αθλητές. Για παράδειγμα, ένας τενίστας ξέρει πώς να σερβίρει, αλλά δεν παρατηρεί κακή στάση του σώματος επειδή δεν λαμβάνει εσωτερικά σχόλια.
Το δεύτερο επίπεδο βρόχου ελέγχου περιλαμβάνει έλεγχο μέσω κέντρων υποφλοιώδους. Με την εκτέλεση συγκεκριμένων κινήσεων πιο συχνά, γίνονται όλο και πιο ασφαλείς. Τα προγράμματα κίνησης σχηματίζονται στην παρεγκεφαλίδα.
Επειδή η ανατροφοδότηση παρέχεται μέσω του κιναισθητικού αναλυτή, οι κινήσεις μπορούν να ελεγχθούν. Τα υπερφυσικά και υποφλοιώδη κέντρα είναι υπεύθυνα για αυτήν την ασυνείδητη μορφή ελέγχου. Επιπλέον, κατά την εκτέλεση αυτής της κίνησης, η ανθρώπινη συνείδηση μπορεί να επικεντρωθεί σε άλλα σημεία που είναι σημαντικά για την προσοχή.
Το τρίτο επίπεδο βρόχου ελέγχου είναι ο έλεγχος μέσω κέντρων σπονδυλικής στήλης και υπερκείμενου. Θεωρείται επίσης μια φάση συντονισμού. Τα κέντρα της σπονδυλικής στήλης και του υπογαστρικού άξονα που βρίσκονται στον κορμό του εγκεφάλου και στον κινητικό φλοιό επιτρέπουν την κίνηση με ασφάλεια ακόμα και όταν εμφανίζονται διαταραχές. Στον αθλητισμό, ωστόσο, ένα άτομο φτάνει σε αυτή τη φάση μόνο μετά από χρόνια προπόνησης.
Τα υψηλότερα κέντρα εντός του ανθρώπινου εγκεφάλου μεταδίδουν παρορμήσεις στις κατώτερες περιοχές του κεντρικού νευρικού συστήματος (ΚΝΣ). Σε αυτό το σημείο, η μετακίνηση αποθηκεύεται ως αναφερμένο αντίγραφο. Η ώθηση στη συνέχεια πηγαίνει στο όργανο επιτυχίας έτσι ώστε η κίνηση να μπορεί να πραγματοποιηθεί.
Μετά το τέλος της κίνησης, δίνεται ανατροφοδότηση στα βαθύτερα κέντρα του ΚΝΣ. Αυτό οδηγεί σε σύγκριση της κίνησης με το αναφερθέν αντίγραφο. Με αυτόν τον τρόπο, το άτομο λαμβάνει μια σύγκριση τιμής-πραγματικής αξίας ενώ κινείται.
Εξαρτάται από τον αντίστοιχο τομέα της ζωής που πρέπει να εκπληρώσει ο συντονισμός της κίνησης. Γίνεται διάκριση μεταξύ καθημερινών, αθλητικών και επαγγελματικών κινητικών δεξιοτήτων. Όσο πιο περίπλοκες είναι οι απαιτήσεις, τόσο πιο περίπλοκη γίνεται η αλληλεπίδραση των επιμέρους στοιχείων.
Οι καθημερινές κινήσεις όπως το τρέξιμο, η αναρρίχηση των σκαλοπατιών ή η συσκευασία αντικειμένων είναι σχετικά απλές μορφές κίνησης που μπορούν να επιτευχθούν γρήγορα. Αντίθετα, πρέπει πρώτα να μάθουμε κινήσεις για συγκεκριμένη εργασία.
Οι απαιτήσεις για συντονισμό των κινήσεων είναι ιδιαίτερα υψηλές στον αθλητισμό. Είναι συχνά απαραίτητο να συνδυάζονται αθλητικές κινήσεις με δυναμικές απαιτήσεις.
Μπορείτε να βρείτε το φάρμακό σας εδώ
➔ Φάρμακα για διαταραχές συγκέντρωσηςΑσθένειες και παθήσεις
Ο συντονισμός της κίνησης των ανθρώπων μπορεί να επηρεαστεί από διαταραχές. Οι γιατροί το αναφέρουν ως αταξίες. Ορισμένα μέρη του νευρικού συστήματος πάσχουν από λειτουργικές διαταραχές. Η παρεγκεφαλίδα επηρεάζεται ιδιαίτερα. Η βλάβη στα περιφερειακά νεύρα ή στον νωτιαίο μυελό μπορεί επίσης να είναι υπεύθυνη για την αταξία.
Υπάρχουν διάφορες μορφές αταξίας, η ονομασία της οποίας εξαρτάται από το μέρος του σώματος όπου συμβαίνουν. Αυτά περιλαμβάνουν αταξία όρθιας, αταξία κορμού, αταξία κατάδειξης και αταξία βάδισης.
Σε μόνιμη αταξία, το προσβεβλημένο άτομο δεν μπορεί να σταθεί ή να περπατήσει χωρίς βοήθεια. Στην περίπτωση αταξίας κορμού, δεν είναι πλέον δυνατή η καθιστή ή όρθια θέση χωρίς στήριξη. Η αταξία βάδισης είναι αισθητή μέσω ενός ασταθούς βάδισης και με πόδια. Μια αταξία κατάδειξης χρησιμοποιείται όταν ο ασθενής δεν μπορεί πλέον να συντονίζει τις κινήσεις του. Ως αποτέλεσμα, προκύπτουν λεπτά προβλήματα κινητήρα στο ότι αυτοί που επηρεάζονται δείχνουν τη λάθος πλευρά ή κάνουν ασταθείς κινήσεις. Εάν η αταξία εμφανίζεται μόνο στη μία πλευρά του σώματος, αυτό ονομάζεται ημιταξία.
Ως αποτέλεσμα της αταξίας, συχνά εμφανίζονται άλλα συμπτώματα. Αυτές περιλαμβάνουν διαταραχές της ομιλίας, δυσκολία στην κατάποση και μη συντονισμένες κινήσεις των ματιών. Οι ασθενείς συχνά υποφέρουν από παρενέργειες όπως πόνος, μυϊκές κράμπες και ακράτεια.
Η αταξία προκαλείται από ασθένειες στις οποίες υπάρχει απώλεια λειτουργίας ορισμένων τμημάτων του κεντρικού νευρικού συστήματος. Πρώτα απ 'όλα, είναι βλάβη στην παρεγκεφαλίδα. Αυτό είναι υπεύθυνο για το συντονισμό των πληροφοριών που προέρχονται από το όργανο ισορροπίας, τα αισθητήρια όργανα ή τον νωτιαίο μυελό. Στην παρεγκεφαλίδα, αυτές οι πληροφορίες μεταφράζονται σε κινητικές κινήσεις.
Συχνές αιτίες ασθένειας είναι όγκοι στην παρεγκεφαλίδα, διαταραχές του κυκλοφορικού, εγκεφαλική αιμορραγία ή εγκεφαλικό. Η φλεγμονή του νευρικού συστήματος, όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας, η οποία βλάπτει την παρεγκεφαλίδα ή τον νωτιαίο μυελό, μπορεί επίσης να προκαλέσει αταξία.
Άλλες πιθανές αιτίες είναι μολυσματικές ασθένειες όπως ιλαρά ή υπερβολική χρήση ορισμένων φαρμάκων όπως βενζοδιαζεπίνες ή αντιεπιληπτικά φάρμακα. Μερικές φορές οι αταξίες έχουν επίσης γενετικό σκανδάλη.
