• Τι είναι το προπόνηση?
• Ποια είναι η χρήση του προπόνηση?
• Τύποι προπόνηση
• Πλεονεκτήματα του προπόνηση
• Πώς είναι μια συνεδρία; προπόνηση?
• προπόνηση Υ καθοδήγηση

Εξηγούμε τι είναι το coaching, σε τι χρησιμεύει και ποια είναι τα πλεονεκτήματά του. Επιπλέον, σας λέμε πώς είναι μια συνεδρία προπόνησης.

ο προπόνηση είναι μια διαδικασία διαλόγου και συνοδείας που προετοιμάζεται να αντιμετωπίσει μια πρόκληση.

Τι είναι το προπόνηση?

ο προπόνηση (των Αγγλικών προπονητής, "προπονητής" ή "δάσκαλος") είναι μια μορφή επαγγελματικής βοήθειας που αποτελείται από συμβουλές Επιχείρηση, οργανώσεις ή άτομα από εξειδικευμένη εταιρεία ή άτομο με εμπειρία στον τομέα ενδιαφέροντος. Δηλαδή, αποτελείται από μια μορφή καθοδήγησης ή εξωτερικής κηδεμονίας που παρέχεται από τρίτο μέρος (ονομάζεται προπονητής) για την αντιμετώπιση των προκλήσεων και προβλήματα ειδικός.

Οι οροι προπονητής, προπόνηση και, παρόλο που χρησιμοποιείται λιγότερο, προπονητής («συμβουλεύεται», δηλαδή ποιος δέχεται την υπηρεσία του προπόνηση) είναι όλα αγγλισμούς, δηλαδή δάνεια από τα αγγλικά στην ισπανική γλώσσα, και γι' αυτό γράφονται πάντα με πλάγιους χαρακτήρες. Ωστόσο, αυτοί οι όροι έχουν γίνει της μόδας στον επαγγελματικό και επιχειρηματικό κόσμο και έχουν γίνει ένας τρόπος αναφοράς σε έναν μισθωτό μέντορα, σύμβουλο ή παρακολουθητή.

η δουλειά του προπόνηση είναι, ταυτόχρονα, παρόμοιο και διαφορετικό από αυτό που μπορεί να προσφέρει ένας εκπαιδευτικός ή δάσκαλος. του α προπονητής καθοδήγηση, συμβουλές και διδασκαλίες, αλλά σε αντίθεση με τον δάσκαλο, το προπονητής τα παρέχει με βάση την προσωπική ή/και επαγγελματική του εμπειρία, και όχι μόνο από την εκπαίδευσή του. Επιπλέον, το προπόνηση Είναι μια μορφή συμβουλευτικής ad hoc, δηλαδή εφαρμόζεται σε ένα συγκεκριμένο ζήτημα, πρόβλημα ή διαδικασία που πρέπει να αντιμετωπιστεί, να βελτιωθεί ή να μετασχηματιστεί.

Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι και διαδικασίες για προπόνηση, όσες περιοχές μπορεί να εφαρμοστεί.Ωστόσο, σε γενικές γραμμές, αποτελείται από μια διαδικασία διαλόγου και εξειδικευμένης συνοδείας, μέσω της οποίας άτομα ή οργανισμοί προετοιμάζονται να αντιμετωπίσουν μια πρόκληση με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Ποια είναι η χρήση του προπόνηση?

ο προπόνηση, γενικά, αποτελείται από εξειδικευμένες και εστιασμένες συμβουλές, οι οποίες λειτουργούν βραχυπρόθεσμα ή μεσοπρόθεσμα. Οι κόποι του προπονητήςΩς εκ τούτου, βασίζονται στη διδασκαλία, την παροχή συμβουλών, την προετοιμασία και την παρακολούθηση της προόδου ενός ατόμου ή ενός οργανισμού, που αντιμετωπίζει μια μεταμόρφωση, μια πρόκληση ή μια συγκεκριμένη δυσκολία που, διαφορετικά, θα ήταν πολύ πιο δύσκολη, επικίνδυνη και απρόβλεπτη συμφωνία.

Για παράδειγμα, μια εταιρεία που έχει προβλήματα ανθρώπινου δυναμικού μπορεί να συνάψει σύμβαση με μια άλλη εταιρεία, αφιερωμένη στην παροχή υπηρεσιών εξωτερική ανάθεση στην περιοχή, για να τη βοηθήσει να λύσει το προσωπικό της δίλημμα. Στη συνέχεια, η συμβαλλόμενη εταιρεία αναθέτει α προπονητής (ή μια ομάδα εξ αυτών) για την επίβλεψη των εργασιών αναδιάρθρωσης του ανθρώπινου δυναμικού που πρέπει να αναλάβει η αιτούσα εταιρεία.

Άλλες περιπτώσεις των προπόνηση μπορεί να περιλαμβάνει αθλητικές συμβουλές (για σωστή άσκηση), λογοτεχνικές συμβουλές (για βελτίωση Γραφή), διατροφικά (για να χάσετε βάρος με ασφάλεια), μεταξύ πολλών άλλων. ο προπόνηση Χρησιμεύει για να έχεις εξειδικευμένη βοήθεια όταν αντιμετωπίζεις μια διαδικασία, η οποία δεν καλύπτει μόνο τις περιοχές τεχνικές εξειδικευμένο, αλλά και τη δυναμική κίνητρο και παρακολούθηση ώστε όλα να πάνε όσο πιο ομαλά γίνεται.

Τύποι προπόνηση

Υπάρχουν πολλά είδη προπόνηση, ανάλογα με τον συγκεκριμένο τομέα στον οποίο χρειάζονται συμβουλές. Σε γενικές γραμμές, είναι δυνατό να γίνει διάκριση μεταξύ:

• προπόνηση επιχείρηση. Συνίσταται στην παροχή τεχνικών υπηρεσιών και εξειδικευμένης υποστήριξης σε μικρές και μεσαίες επιχειρήσεις που πρέπει να αντιμετωπίσουν περίπλοκες διαδικασίες, όπως η αναδιάρθρωση, η επανεκκίνηση ή αλλαγές βαθιά στη δυναμική του.
• προπόνηση Αθλητισμός.Αποτελείται από τη συνοδεία αθλητών στην προπόνηση και την προετοιμασία τους για ένα σημαντικό αθλητικό γεγονός ή για να ξεκινήσουν ένα νέο στάδιο στην επαγγελματική τους σταδιοδρομία.
• προπόνηση εκτελεστικός. Αποτελείται από την παροχή υπηρεσιών βελτίωσης και τη συνεχή εκπαίδευση του διευθυντικού και κατευθυντικού προσωπικού ενός οργανισμού, προκειμένου να βελτιωθεί. εκτέλεση και την ικανότητά του να ηγεσία.
• προπόνηση λογοτεχνικός. Συνίσταται στο συνδυασμό της δυναμικής του ατομικού λογοτεχνικού εργαστηρίου με τις τάξεις του βιβλιογραφία και εκδοτική προετοιμασία, και ό,τι είναι χρήσιμο σε έναν αρχάριο συγγραφέα.
• προπόνηση μεταμορφωτική ή υπερβατική. Αποτελείται από εξατομικευμένη υπηρεσία συνοδείας, στην οποία η προπονητής να οργανώσετε τη ζωή σας, να αναπτύξετε τα ταλέντα σας και να ευημερήσετε ως άτομο.
• προπόνηση οντολογικές ή παρακινητικές. Συνίσταται στην παροχή συναισθηματικής, ψυχολογικής και παρακινητικής υποστήριξης σε α πρόσωπο ώστε να ανακαλύψει τι θέλει να κάνει και τι δεν μπορεί, ή τουλάχιστον για να προσδιορίσει αυτό που θέλει ως έργο ζωής.

Πλεονεκτήματα του προπόνηση

ο προπόνηση Έχει την αρετή να είναι εξειδικευμένη, ατομική και εφαρμοσμένη συμβουλή, δηλαδή εστιάζει στη διαδικασία ή το πρόβλημα και όχι στην παροχή συμβουλών από μια γενική προοπτική.

ΕΝΑ προπονητής όχι μόνο βοηθά να έχεις τα απαραίτητα στοιχεία για να αντιμετωπίσεις μια πρόκληση, αλλά βοηθά επίσης να τη σκεφτείς, να καθορίσεις τι είναι αυτό που μπορεί πραγματικά να αλλάξει και, τέλος, συνοδεύει το άτομο ή τον οργανισμό καθώς εφαρμόζουν τις αλλαγές τους . Είναι ένα έργο στενής επαφής, στο οποίο η πλήρης προσοχή του προπονητής, σε αντίθεση με την άσκηση επιμόρφωσης εκπαιδευτικών.

Πώς είναι μια συνεδρία; προπόνηση?

Δεν υπάρχει ένα μέθοδος μοναδικό για να πραγματοποιήσει μια συνεδρία του προπόνηση, δεδομένου ότι δεν είναι πραγματικά μια τυποποιημένη δραστηριότητα, αλλά μια εργασία καθοδήγησης που ποικίλλει ανάλογα με το προπονητής και του προπονητής. Ωστόσο, στα δημοσιεύματα προπόνηση, αναφέρεται συχνά η μέθοδος GROW των Graham Alexander και Alan Fine.

Αυτή η μέθοδος πήρε το όνομά της από το αγγλικό ακρωνύμιο που σχηματίζεται από τα αρχικά γράμματα των βημάτων της, δηλαδή:

• στόχους (“στόχους”). Το πρώτο βήμα στο έργο του προπόνηση συνίσταται στην ταυτοποίηση, μαζί με το προπονητής, οι στόχοι ή στόχοι που θέλουν να πετύχουν. Για παράδειγμα, μπορεί να θέλετε να αναδιαμορφώσετε τη δομή της επιχείρησής σας ή να αρχίσετε να γράφετε ένα μυθιστόρημα ή να προετοιμαστείτε για το αθλητικό σας ντεμπούτο σε έναν διαγωνισμό.
• Πραγματικότητα («πραγματικότητα»). Το δεύτερο βήμα συνίσταται στη λεπτομερή μελέτη της ύλης στην αφετηρία της, δηλαδή των πραγμάτων όπως είναι. Πόσο κοντά είναι το προπονητής για να πετύχεις τους στόχους σου; Τι ΛΕΙΠΕΙ? Ποιες πτυχές πρέπει να εργαστείτε περισσότερο; Αυτά είναι βασικά ερωτήματα για τον προγραμματισμό της καθοδήγησης.
• Επιλογές ("επιλογές"). Το τρίτο βήμα είναι ο εντοπισμός των βιώσιμων επιλογών, δηλαδή των πιθανών οδών για να προχωρήσουμε προς τους καθορισμένους στόχους. Σε αυτό η εμπειρία του προπονητής είναι το κλειδί για την εξοικονόμηση προπονητής χρόνος που χάνεται σε δοκιμές και λάθη.
• Βούληση («μελλοντικές ενέργειες»). Το τελευταίο βήμα της δουλειάς του προπόνηση συνίσταται στον σχεδιασμό και την εκτέλεση ενεργειών για την επίτευξη των τεθέντων στόχων, η οποία πραγματοποιείται υπό παρακολούθηση και συμβουλή ειδικών από την προπονητής. Σε αυτό το στάδιο το προπονητής θα μετρήσει, θα αξιολογήσει και θα παρέχει ανατροφοδότηση για να προσαρμόσετε τη διαδικασία όπως συμβαίνει.

προπόνηση Υ καθοδήγηση

Σε ορισμένους τομείς, η διαφορά μεταξύ του έργου του προπόνηση ή συμβουλή και αυτά των καθοδήγηση ή καθοδήγηση. Αν και αυτή η διαφορά δεν είναι τυπική ή καθολική, για πολλούς έγκειται στο γεγονός ότι η προπονητής επικεντρώνεται στις διαδικασίες του προπονητής, χρησιμεύει ως καθρέφτης και χωρίς να αποκαλύπτει πολλά από τον εαυτό του. ενώ η διαδικασία του καθοδήγηση είναι πολύ βαθύτερο και πιο οικείο, γιατί το μέντορας μοιράζεται την εμπειρία της ζωής του και συμμετέχει πολύ περισσότερο στην προετοιμασία του προπονητής.

Είναι δηλαδή μια μεθοδολογική διάκριση: ενώ το προπονητής παρέχει τακτική προετοιμασία, που εφαρμόζεται στην κατάσταση στην οποία η προπονητής, ο μέντορας παρέχει πιο στρατηγική, πιο γενική προετοιμασία.